איך מקום שמעולם לא היית מרגיש כל כך מוכר? Mrs/Moment דרך Getty Images
האם אי פעם הייתה לך את ההרגשה המוזרה הזו שהייתה לך חווה את אותה סיטואציה בדיוק בעבר, למרות שזה בלתי אפשרי? לפעמים זה אפילו יכול להיראות כאילו אתה חי מחדש משהו שכבר קרה. התופעה הזו, המכונה דז'ה וו, תמה פילוסופים, נוירולוגים ו סופרים עבור זמן ארוך מאוד.
החל מסוף המאה ה-1800, תיאוריות רבות החלו לצוץ לגבי מה שעלול לגרום ל-déjà vu, שפירושו "כבר נראה" בצרפתית. אנשים חשבו שאולי זה נובע מחוסר תפקוד נפשי או אולי סוג של בעיה מוחית. או אולי זה היה שיהוק זמני בפעולה הרגילה אחרת של הזיכרון האנושי. אבל הנושא לא הגיע לתחום המדע עד לא מזמן.
מעבר מהפרה-נורמלי למדעי
בתחילת המילניום הזה, מדען בשם אלן בראון החליט לנהל א סקירה של כל מה שחוקרים כתבו על דז'ה וו עד לאותה נקודה. להרבה ממה שהוא יכול למצוא היה טעם על-טבעי, הקשור לעל-טבעי - דברים כמו חיים קודמים או יכולות נפשיות. אבל הוא גם מצא מחקרים שסקרו אנשים רגילים לגבי חוויות הדז'ה וו שלהם. מכל המסמכים הללו הצליח בראון ללקט כמה ממצאים בסיסיים על תופעת הדז'ה וו.
לדוגמה, בראון קבע שכשני שלישים מהאנשים חווים דז'ה וו בשלב מסוים בחייהם. הוא קבע שהטריגר הנפוץ ביותר של דז'ה וו הוא סצנה או מקום, והטריגר הנפוץ הבא הוא שיחה. הוא גם דיווח על רמזים לאורך כמאה שנה של ספרות רפואית לקשר אפשרי בין דז'ה וו וסוגים מסוימים של פעילות התקפים במוח.
הסקירה של בראון הביאה את נושא הדז'ה וו לתחום המדע המיינסטרים יותר, מכיוון שהוא הופיע גם בכתב עת מדעי שמדענים שחוקרים קוגניציה נוטים לקרוא, וגם בספר מכוון למדענים. עבודתו שימשה כזרז עבור מדענים לתכנן ניסויים לחקירת דז'ה וו.
בדיקת דז'ה וו במעבדה לפסיכולוגיה
בעקבות עבודתו של בראון, צוות המחקר שלי החל לערוך ניסויים שמטרתם לבדוק השערות לגבי מנגנונים אפשריים של דז'ה וו. אָנוּ חקר השערה בת כמעט מאה שנה שהדג'ה וו המוצע יכול לקרות כאשר יש דמיון מרחבי בין סצנה נוכחית לסצנה שלא נזכרת בזיכרון שלך. פסיכולוגים קראו לזה השערת היכרות הגשטאלט.
אולי הפריסה של מקום חדש דומה מאוד למקום אחר שהיית בו, אבל אתה לא זוכר במודע. תמונות FS Productions/Tetra דרך Getty Images
לדוגמה, דמיין שאתה עובר בתחנת האחיות ביחידה בבית חולים בדרכך לבקר חבר חולה. למרות שמעולם לא היית בבית החולים הזה לפני כן, אתה מוכה בתחושה שיש לך. הסיבה הבסיסית לחוויה זו של דז'ה וו יכולה להיות שלפריסה של הסצנה, כולל מיקום הרהיטים והאובייקטים המסוימים בחלל, יש אותה פריסה כמו סצנה אחרת שחווית בעבר.
אולי האופן שבו ממוקמת עמדת ההנקה - הרהיטים, הפריטים על השיש, האופן שבו היא מתחברת לפינות המסדרון - זהה לאופן שבו ערכת שולחנות קבלת פנים ביחס לשלטים ולרהיטים במסדרון ב- הכניסה לאירוע בית ספר שבו השתתפת שנה קודם לכן. על פי השערת ההיכרות של הגשטאלט, אם המצב הקודם עם פריסה דומה לזה הנוכחית לא עולה בראשכם, ייתכן שתישארו רק עם הרגשה חזקה של היכרות עם המצב הנוכחי.
כדי לחקור את הרעיון הזה במעבדה, הצוות שלי השתמש במציאות מדומה כדי למקם אנשים בתוך סצנות. כך נוכל לתמרן את הסביבות בהן אנשים מצאו את עצמם - חלק מהסצנות חלקו את אותה פריסה מרחבית בעוד שהן נבדלות אחרת. כמצופה, סביר יותר שיקרה דז'ה וו כאשר אנשים היו בסצנה שהכילה את אותו סידור מרחבי של אלמנטים כמו סצנה קודמת שהם צפו אך לא זכרו.
מחקר זה מצביע על כך שגורם אחד התורם לדז'ה וו יכול להיות דמיון מרחבי של סצנה חדשה לזו בזיכרון שאינה מצליחה להיזכר במודע כרגע. עם זאת, אין זה אומר שדמיון מרחבי הוא הגורם היחיד לדז'ה וו. סביר מאוד שגורמים רבים יכולים לתרום למה שגורם לסצנה או לסיטואציה להרגיש מוכרת. מחקר נוסף מתבצע על מנת לחקור גורמים אפשריים נוספים שמשחקים בתופעה מסתורית זו.
על המחבר
אן קלירי, פרופסור לפסיכולוגיה קוגניטיבית, אוניברסיטת מדינת קולורדו
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים משפרים גישה והתנהגות מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון
"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"
מאת ג'יימס קליר
בספר זה מציג ג'יימס קליר מדריך מקיף לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך, המבוססות על המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה ובמדעי המוח.
"שחרר את המוח שלך: שימוש במדע כדי להתגבר על חרדה, דיכאון, כעס, פריקים וטריגרים"
מאת Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
בספר זה, ד"ר פיית' הרפר מציעה מדריך להבנה וניהול של בעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, כולל חרדה, דיכאון וכעס. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי נושאים אלו, וכן עצות מעשיות ותרגילים להתמודדות וריפוי.
"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"
מאת צ'רלס דוהיג
בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע היווצרות הרגלים וכיצד הרגלים משפיעים על חיינו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. הספר כולל סיפורים של אנשים וארגונים ששינו בהצלחה את הרגליהם, וכן עצות מעשיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך.
"הרגלים זעירים: השינויים הקטנים שמשנים הכל"
מאת BJ Fogg
בספר זה, BJ Fogg מציג מדריך ליצירת שינוי התנהגות מתמשך באמצעות הרגלים קטנים ומצטברים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות לזיהוי ויישום הרגלים זעירים שיכולים להוביל לשינויים גדולים לאורך זמן.
"מועדון השעה 5:XNUMX בעלות על הבוקר שלך, הרם את חייך"
מאת רובין שארמה
בספר זה, רובין שארמה מציג מדריך למקסום הפרודוקטיביות והפוטנציאל שלך על ידי התחלת היום שלך מוקדם. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שגרת בוקר התומכת במטרות ובערכים שלך, כמו גם סיפורים מעוררי השראה של אנשים ששינו את חייהם על ידי קימה מוקדמת.
