אנשים להוטים לחזור לקדמותם לאחר שנה של נגיף העטרה, אך האם ארה"ב שם עדיין? בְּקוֹשִׁי. גם הנזק הפסיכולוגי והרוחני המתמשך שנגרם על ידי המגפה עולה.
- By אושו
אנחנו מסתכלים על דברים תמיד בעיניים ישנות. אתה בא לביתך; אתה מסתכל על זה בלי להסתכל על זה. אתה יודע את זה - אין צורך להסתכל על זה. הפעם האחרונה בה הסתכלת על אשתך או על בעלך הייתה לפני שנים ...
אחד המרכיבים ההרסניים ביותר במגיפה של נגיף העטרה היה חוסר היכולת לטפל באופן אישי בקרובים שקיבלו חולים. היו שנאלצו להיפרד מהסיום האחרון באמצעות מסכי סמארטפונים שבידי ספק רפואי. אחרים נקטו בשימוש במכשירי קשר או בנפנוף דרך חלונות.
- By אלן קורן
הטכניקה של "היועץ הפנימי" מביאה תמונה המייצגת חוכמה, אהבה, תמיכה וביטחון. תמונה זו יכולה להיות כל דבר. יועצים פנימיים יכולים להיות מלאכי שמירה, חברים דמיוניים או אינטואיציה פשוטה - הקול הקטן והחשוב הזה בפנים.
- By שרה סטילמן
חלקן גדלות על רקע מסורות אדוקות חזקות, ואילו אחרות נולדות למשפחות בהן שני ההורים שייכים לעדות שונות, או ללא עדות כלל. רובנו נוטים לדבוק בדת ההורים, אך יש הבוחרים לצאת לדרכם הרוחנית ...
- By טולי בורקאן
באופן כללי, ענווה היא סגולה. גאווה טיפשית והאדרת אגו מוכרים באופן די אוניברסלי כהיפך מרוחניות. דרך יעילה לטפח את הרוחניות שלך ולהפחית את האגו שלך היא להכניס את עצמך לשירות של אחר ...
כן, אוהב את אחיך. כן, לחיות בהרמוניה עם הטבע. אבל בראש ובראשונה, סללו את הדרך לטובים ביותר בכל אחד מהם לזרוח כלפי חוץ. במילים אחרות 'רפא את דעתך'. אבל איך?
תודה, אין סוף אינסופי, על המתנות המשגשגות שלך, כולל שלום, אהבה, חופש ושמחה, בריאות, אנרגיה ושפע אשר זורמים לי בחופשיות ולידי בכל פעם שאני חי במלואו כאן ועכשיו איתך, ו עזוב את כל הכאב הנתפס שלי מ ...
השינוי נמשך. אז אתם מוצאים את עצמכם אנרגטיים, מגויסים לעבור מעבר לתנועה הנוכחית בחייכם, מעבר להתקשרות הנוכחית, מעבר לניכור הנוכחי. הניכור, הבדידות, התסכולים, הטינות, הכעסים, הספקות והפחדים - כל זה אתה יכול להשאיר מאחור בבת אחת ...
בסוף החורף, עדות נוצריות רבות מקיימות תקופת צום ותפילה בת 40 יום הנקראת תענית. זאת לקראת חגיגת האביב של חג הפסחא, חג דתי המנציח את תחייתו של ישוע המשיח מהמתים.
בתרבות האובססיבית לנוער, הרפואה המתקדמת של הזדקנות הופכת למשהו שיש להימנע ממנו ללא לאות. האמונות של החברה שלנו לגבי הזדקנות אינן מכבדות את מעמד הזקנות של הקשישים שלנו. מה שמתעלמים בדרך כלל הוא המחסן העצום של ידע וחוכמה ש ...
- By קורי פיקול
"ממצאינו מפיגים את המיתוס לפיו תוצאות התערבות מבוססות מיינדפולנס הן תוצאה של תרגול מדיטציית מיינדפולנס, ומציעים כי גורמים משותפים חברתיים עשויים להסביר חלק ניכר מההשפעות של התערבויות אלה", כותבים החוקרים במחקר חדש.
זמנים של אי וודאות, חרדה ומידע מוחץ גורמים לכך שרבים מאיתנו מבקשים למצוא תחושת רוגע. תרגול מיינדפולנס - הפעולה הפשוטה של הפסקה, נשימה נשימה והכרת הנפש, גופנו וליבנו - עשוי להציע קצת הפוגה, כמו גם דרך לתמוך ברצון לפעולה.
יכולת חוש היא המיומנות להתבונן במחשבותיך, ברגשותיך ובהתנהגותך. זה גם גורם לך להיות מודע לאחרים ומספק משוב בזמן אמת לגבי האופן שבו הרגשות וההתנהגות שלך משפיעים על אחרים - מעכבים או מזמינים קרבה, אמפתיה, סובלנות, אינטימיות רגשית, קשר הדדי ואחדות.
- By רוברט סימונס
אלה ההוראות לתרגול המדיטטיבי, שער הסליחה, מאת האלכימיה של האבנים, פרק 13: סליחה.
- By מארי ט 'ראסל
במאה ה -17 הפילוסוף הצרפתי רנה דקארט העלה את "ההסבר לכל זה": אני חושב משמע אני קיים. הצהרה זו הייתה מקור הוויכוחים בשיעורי פילוסופיה. זו הייתה הדילמה הקיומית "שבאה קודם": העוף או הביצה?
ההבנה שאנו יוצרים את כל מה שאנחנו חווים - לא משנה כמה זה נראה חיובי או שלילי - היא הצעד הראשון בשליטה רוחנית. אבל זו רק ההתחלה. ניסיון לספק את הצרכים האינסופיים של האגו מוביל להתפכחות מוחלטת. אני תומך חזק בצפייה במעשי שירות כ ...
- By ג'יימס אלן
ההתקדמות הרוחנית איטית עד כאב ולא ודאית עד לפתיחת עיני הבחנה. ללא הבחנה, אנו טועים לעתים קרובות מדי בהנחיות הפנימיות של העצמי הקטן שלנו לקול הרוח העליונה של האמת.
המסר של "לחיות ברגע" קיבל עומק רב יותר זמן קצר לפני סיום כתיבת ספר זה; המסע שלי הביא אותי למזלג בדרך. קול יפה, שהכרתי, דיבר אלי. "אתה מוכן לחזור הביתה?" זה אמר, ברור כאילו מישהו ישב לידי ...
- By אלן ווטס
מה שאנחנו מכנים מדיטציה או התבוננות - מחסור במילה טובה יותר - אמור באמת להיות מהנה. יש לי קושי מסוים להעביר את הרעיון הזה מכיוון שרוב האנשים לוקחים ברצינות כל מה שקשור לדת - ואתה חייב להבין שאני לא אדם רציני. אולי אני כן, אבל אף פעם לא רציני ...
- By טולקו תונדופ
כשאנחנו מתחילים לעשות משהו משמעותי, עולים תירוצים שמונעים מאיתנו לתת לו את כל הלב ותשומת הלב. אנחנו יכולים לטרטר ימים ולילות בהסטות חסרות מוח, אבל כשמגיע הזמן לעשות מדיטציה, פתאום עולות כל מיני חובות, ציפיות כוזבות או ספקות ...
- By בארי ויסל
יש הרבה דברים חשובים שאנחנו עושים כאן בחיים האלה, כמו לאהוב ולהיות אהובים על ידי אחרים, או למצוא דרכים משמעותיות לעזור לאנשים ולכדור הארץ. אך הדבר החשוב ביותר הוא הקשר הרוחני שלנו, היחס שלנו למקור שלנו, הכוח הגבוה שלנו, האהבה האלוהית, כוח החיים של היקום.
- By מייקל ברט
ברגע שאנחנו משחררים שיפוט עצמי אנחנו לא מסוגלים לשפוט מישהו אחר. אנו יכולים לשפוט את עצמנו רק אם לא קיבלנו את עצמנו ללא תנאי. כל חוויה היא ביטוי חוקי באותה מידה וככזו איננו יכולים לשפוט אותה. נכון, צדק הוא הקצבה של כל מה שיש.