היו זמנים שבהם הצרכים של אמי הרגישו כמו בור ללא תחתית ומצעד אינסופי של אירועים קריטיים. למרות כמה שאהבתי את אמי, לעתים קרובות הרגשתי המומה ולכודה.
היו זמנים שבהם הצרכים של אמי הרגישו כמו בור ללא תחתית ומצעד אינסופי של אירועים קריטיים. למרות כמה שאהבתי את אמי, לעתים קרובות הרגשתי המומה ולכודה.
עבור Thich Nhat Hanh, הנזיר הווייטנאמי המנוח שפרסם את המיינדפולנס במערב, הליכה לא הייתה רק דרך להגיע ממקום אחד למשנהו, או פעילות ששמורה לשביל יער מושלם.
מיינדפולנס נמצא לכאורה בכל מקום בימים אלה. חיפוש בגוגל שערכתי בינואר 2022 למונח "מיינדפולנס" הביא לכמעט 3 מיליארד כניסות.
כשאנחנו עוברים מהממד השלישי, זה יכול להרגיש כבד וקשה, במיוחד בתקופה זו בהיסטוריה. אנחנו עוברים תנועה המונית לתוך המימד החמישי, ושם...
כשאנחנו עוברים מהממד השלישי, זה יכול להרגיש כבד וקשה, במיוחד בתקופה זו בהיסטוריה. אנחנו עוברים תנועה המונית לתוך המימד החמישי, ושם...
באוקטובר 2018 הביע את רצונו, באמצעות מחוות, לחזור למקדש בווייטנאם בו הוסמך כנזיר צעיר. חסידים ממקומות רבים בעולם המשיכו לבקר אותו במקדש.
האם אתה זוכר את רעידת האדמה האדירה והתת מימית שהתרחשה בשנת 2004 באינדונזיה? זה גרם לצונאמי בגובה 20 מטר והותיר שובל של הרס בדרכו. למרבה המזל, רבים מהשבטים האבוריג'ינים, שחיו ליד המים, שרדו על ידי בריחה לאדמה גבוהה יותר.
האם אתה זוכר את רעידת האדמה האדירה והתת מימית שהתרחשה בשנת 2004 באינדונזיה? זה גרם לצונאמי בגובה 20 מטר והותיר שובל של הרס בדרכו. למרבה המזל, רבים מהשבטים האבוריג'ינים, שחיו ליד המים, שרדו על ידי בריחה לאדמה גבוהה יותר.
זו אולי העונה לשלום על פני כדור הארץ ולרצון טוב לכל הגברים, אבל אתה לא צריך לחפש רחוק מאוד בדפים הפיננסיים כדי למצוא סיפורים על עסקים שעושים בדיוק את ההיפך.
- By רובי הולץ
ליצור קשר עם מלאכים זה לא עניין של להרים את הפנים לשמים ולבקש - אפילו ברצינות מתחנן--לעזרה. כל הבעיות שלך לא ייפתרו בקסם עם מכת שרביט מלאך.
- By רובי הולץ
ליצור קשר עם מלאכים זה לא עניין של להרים את הפנים לשמים ולבקש - אפילו ברצינות מתחנן--לעזרה. כל הבעיות שלך לא ייפתרו בקסם עם מכת שרביט מלאך.
לפעמים, הפסקה קצרה אחת טומנת בחובה פוטנציאל לשינוי גדול. בכך שאתה לא מגיב באופן מיידי למצב ובמקום זאת, לוקח את הזמן שלך להיות נוכח במלואו עם הרגשות שלך, אתה משחרר את עצמך לשנות פרספקטיבה. השינוי הזה עשוי להיות שינוי עמוק.
לפעמים, הפסקה קצרה אחת טומנת בחובה פוטנציאל לשינוי גדול. בכך שאתה לא מגיב באופן מיידי למצב ובמקום זאת, לוקח את הזמן שלך להיות נוכח במלואו עם הרגשות שלך, אתה משחרר את עצמך לשנות פרספקטיבה. השינוי הזה עשוי להיות שינוי עמוק.
לאחר שהשארתי את הכביש המהיר הסלול מאחור, הובילו אותי ארבעים הקילומטרים הבאים של ערוצים מחורצים עמוקים לתוך קטעים עצומים של שממה מדברית גבוהה. לוחות סלע אדומים, מגדלים, פסגות וצוקים נסקו אל השמיים הכחולים הקובלטים. לאוויר הפריך היה ריח חריף עם תמצית אורן פינון וארז.
לאחר שהשארתי את הכביש המהיר הסלול מאחור, הובילו אותי ארבעים הקילומטרים הבאים של ערוצים מחורצים עמוקים לתוך קטעים עצומים של שממה מדברית גבוהה. לוחות סלע אדומים, מגדלים, פסגות וצוקים נסקו אל השמיים הכחולים הקובלטים. לאוויר הפריך היה ריח חריף עם תמצית אורן פינון וארז.
- By ננסי רוח לב
רבים מאיתנו חוו את מותם של חברינו לבעלי החיים, ומצב קוביד-19 הפך את הכל לקשה יותר. ייתכן שבני משפחת החיות שלנו היו התמיכה העיקרית, החברות והקשר שלנו בתקופה זו, מה שהופך את אובדן האהובים הללו לקשה עוד יותר.
- By ננסי רוח לב
רבים מאיתנו חוו את מותם של חברינו לבעלי החיים, ומצב קוביד-19 הפך את הכל לקשה יותר. ייתכן שבני משפחת החיות שלנו היו התמיכה העיקרית, החברות והקשר שלנו בתקופה זו, מה שהופך את אובדן האהובים הללו לקשה עוד יותר.
בכל עונה, בחגיגת חג המולד יש מנהיגים דתיים ושמרנים שמתלוננים בפומבי על מסחור החג ועל המחסור הגובר בסנטימנט נוצרי. נראה שאנשים רבים מאמינים שפעם הייתה דרך לחגוג את הולדת המשיח בצורה רוחנית יותר.
- By אורה נדריך
לא משנה מה אנחנו מחפשים הנאה ממנו, בהסתמך על דברים חיצוניים שיעניקו לנו את השיא או הרגשה של אופוריה, אנחנו מסתכנים להשלות את עצמנו שאנחנו בשליטה כשאנחנו לא.
- By אורה נדריך
לא משנה מה אנחנו מחפשים הנאה ממנו, בהסתמך על דברים חיצוניים שיעניקו לנו את השיא או הרגשה של אופוריה, אנחנו מסתכנים להשלות את עצמנו שאנחנו בשליטה כשאנחנו לא.
יום החסד העולמי, המצוין ב-13 בנובמבר מדי שנה, הוא הזדמנות טובה להרהר בפוטנציאל הריפוי של מעשי חסד גדולים וקטנים כאחד.
- By לורה ביילי
שני סוגים שונים של נשימה מדיטטיבית - נשימה מודעת מסורתית ומציאות מדומה, נשימה מודעת מונחית תלת מימד - מפחיתות כאב אך עושות זאת אחרת, כך עולה ממחקר.