המידע הטוב ביותר ששמעתי מעולם בנושא האבל ומה קורה כשאנחנו לא עושים את זה מגיע משוטר בדימוס שהפך לדובר ציבור ומטפל לשוטרים, בובי סמית ', דוקטורט. בובי יודע על צער יותר מכולם, לאחר שלמד על כך מקרוב, הרבה יותר מהר ממה שצריך היה.
כפעוט, בובי צפה באמו סובלת ממחלה איומה שבסופו של דבר לקחה את חייה ביום הולדתו העשירי. כחייל ממלכת לואיזיאנה - עבודה שאותה העריץ במשך אחת עשרה שנים - הוא נורה בפניו ועיוור בשתי עיניו על ידי רוצח שוטרים מסומם ורוצה במחסום בכביש המהיר. בבית החולים, מעוור לכל החיים והומה מדיכאון, נודע לו שאשתו מנהלת רומן ולקחה את רוב חפציו. מאוחר יותר, בעודו גר לבדו ונאלץ לפנסיה מוקדמת (שאגב לא כיסתה את כל חשבונותיו, מה שאילץ אותו לעבור), נודע לבובי שילדו היחיד דאז, בתו המתבגרת היפהפייה, נהרג. בתאונת דרכים.
יכולתי להמשיך משם, אבל אין בכוונתי לגרום לך לחץ. מעניין לציין, עם זאת, שכמה שקל להיכנס למצב קורבן ולרחם על עצמך, כשאתה חושב שיש לך רע, למישהו אחר יש את זה יותר גרוע.
אתה יכול להתגבר על הפסד
אני עומד לחלוק איתך את הפילוסופיה של בובי להתגבר על אובדן בגלל כמה שזה עובד טוב. ההוכחה, כמו שאומרים, היא בפודינג.
בובי צוחק יותר מכולם שאי פעם תפגשו - סוג הצחוק המדבק שמגיע עמוק מהליבה שלו. הוא פגש והתחתן עם אישה יפה, והם חווים חיים מאוד מוצלחים למרות הקשיים שספג.
כדובר אכיפת החוק הפופולרי ביותר בעולם, סיפוריו מרגשים אינספור אנשים מדי שנה. בובי לוקח חדר מלא במאות שוטרים גדולים וחזקים, ובמהלך תשעים דקות הוא מפטפט כמו תינוקות ואז צוחק במעיים, ולעתים קרובות דמעות שמחות מתגלגלות על פניהם. אסור להחמיץ את החוויה.
בכי טוב: אתה לא יכול לרפא עד שתרגיש
אני לא יודע איפה יצאנו כל כך מהמסלול כחברה בכל מה שקשור לביטוי הרגשות שלנו. בספר בכי: ההיסטוריה הטבעית והתרבותית של הדמעות, מאת טום לוץ כותב המחבר כי היה מקובל שגברים ונשים בוכים בגלוי לפני המהפכה התעשייתית. (זה הגיוני, לא - שכולנו היינו צריכים להקשיח להתמודד עם שעות העבודה כמו כלבים כל היום במפעלים, מרחק קילומטרים מהמשפחות שלנו. אני מודה שגם אני לא בוכה במשרד. )
לוץ כותב, "אפוסים הרואיים מתקופת יוון ועד ימי הביניים רטובים מבכי מכל הסוגים." הוא אומר שכאשר רולאן, הלוחם המפורסם ביותר בצרפת מימי הביניים נפטר, עשרים אלף אבירים כביכול בכו כל כך שהם התעלפו ונפלו מסוסיהם.
ללמוד לבכות לפני שחוזרים להיות מאושרים
בובי סמית אוהב בכי טוב, כמוני, ומאמין שזה מתנהג כמו רפואה טובה. בספר רבי המכר שלו, הרצון לשרוד: מדריך נפשי ורגשי למקצוענים באכיפת החוק ולאנשים שאוהבים אותם, הוא מספר סיפור על ישיבה בחדר במלון בהכנות להרצאה של שמונה וחצי בבוקר. לאחר שהדליק את הטלוויזיה כדי לכבוש את דעתו לפני שיצא לדבר, הוא הבין שפנה למופע שראה פעמים רבות לפני הצילומים שלו - תוכנית על משפחה, אופי, יושרה וחשיבותה של נאמנות.
זה היה קצת בית בערבה. אולי אתה זוכר את דמותו של מייקל לנדון, צ'ארלס אינגלס, או את אבא, הבעל והאב החביב, אך אולי אינך זוכר את בן הזוג שלו, מר אדוארדס. מר אדוארדס היה איש הרים מחוספס - קולני, מגונה וחברו הטוב ביותר של צ'רלס. הדיאלוג בין שתי הדמויות משך את תשומת לבו של בובי כשהלך הלוך ושוב כשהוא מתלבש, והוא התיישב על קצה המיטה. הוא הקשיב בדריכות כשלאורה אינגלס דיברה באהבה עם מר אדוארדס על הסיבה שבדיוק הפסיק את אירוסיו עם אישה הצעירה ממנו בשנים רבות, שהוא היה מאוד מאוהב בה. השיחה שלהם התנהלה בערך כך:
"מר אדוארדס, מדוע ביטלת את האירוסין שלך כשאתה כל כך אוהב אותה והיא כל כך מאוהבת בך?" שאלה לורה.
"טוב, אני פשוט איש זקן וזה לא הוגן כלפיה בגלל שהיא כל כך צעירה ויפה. אני כנראה אהיה מתה עוד לפני שהיא תגיע לשיא חייה, אז זה פשוט לא יהיה הוגן כלפיה. . "
"מר אדוארדס, אתה עצוב?"
"כן, אני עצוב מאוד," הוא אמר.
"אתה רוצה לבכות?" היא שאלה.
"לא. אני לא רוצה לבכות," הוא אמר. "אני רוצה לצחוק. אבל אני יודע לפני שאי פעם אוכל לצחוק שוב, עלי ללמוד קודם לבכות."
אתה לא יכול לרפא עד שתרגיש
"קמתי על הרגליים," כותב בובי, "מצביע על הטלוויזיה ביד ימין, ארור ליד נשפך את הקפה שלי. 'מר אדוארדס,' צעקתי, 'זה מה שאני מנסה לומר להם כבר עשר שנים. ! זה מה שאני עומד להרצות בחדר מלא שוטרים! זה מה שאני תמיד מנסה להגיד!'"
אי שם באולפן כלשהו לפני עשרות שנים, סופר ידע את הדבר המושלם עבור אדוארדס לומר ללורה, והראה לבובי שהסופר מבין דבר או שניים בהתמודדות עם אובדן.
"אתה לא יכול לרפא עד שאתה מרגיש," אומר בובי עכשיו. "אף אחד לא יכול."
לא יכולתי לומר זאת טוב יותר. אני מציע לכתוב את הציטוט של בובי על פתק פוסט-איט ולהדביק אותו על המראה שלך, להכניס אותו לארנק שלך או להפוך אותו לצילום המסך באייפון שלך. אם אתה מציב את זה במקום כלשהו בהישג יד, תהיה לך תזכורת חזותית לכוח לשחרר את הרגשות שלך - אחד המרכיבים העיקריים לחיים בריאים.
קטע זה הודפס מחדש באישור
המו"ל, הוצאת המפטון דרכים.
© 2012. www.redwheelweiser.com
(כתוביות מאת InnerSelf)
מקור המאמר
קרוב יותר ממה שאתה חושב: המדריך הקל להתחברות עם אהובים בצד השני
מאת דבורה הנגן.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
דבורה הנגאן היא אם עובדת שמתקשרת עם אחותה המנוחה למעלה מ- 25 שנה. היא המייסדת של קרוב יותר ממה שאתה חושב, משאב לאומי לתקשורת לאחר המוות, ניהול צער ולמידה כיצד לחיות חיים מוגשמים יותר מבחינה רוחנית. היא מלמדת טל-סמינרים, עורכת ריטריטים / סדנאות, עורכת אירועי דיבור, מציגה תוכנית רדיו שבועית משלה והופיעה בטלוויזיה Lifetime ותכניות ברשת ABC, CBS, NBC ופוקס. התשוקה שלה ומשימת החיים שלה היא לעזור לאחרים למצוא את הברכות והמתנות מכל חוויות החיים. בקר באתר שלה בכתובת www.closerthanyouthinkthebook.com
