מחקר חדש מגלה כי חוויות שליליות בפייסבוק עשויות להגביר את הסיכון לתסמיני דיכאון בקרב צעירים.
במחקר הראשון מסוגו, חוקרי בריאות הציבור מראים כי צעירים שדיווחו על חוויות שליליות בפייסבוק - כולל בריונות, רוע, אי הבנות או מגעים לא רצויים - היו בסיכון גבוה משמעותית לדיכאון, ואף גרמו לגורמים מבלבלים אפשריים.
"זה הכי קרוב שתוכל לענות על השאלה: האם חוויות שליליות [בפייסבוק] גורמות לדיכאון?"
"אני חושבת שחשוב שאנשים יתייחסו ברצינות לאינטראקציות ברשתות החברתיות ולא יחשבו שזה איכשהו פחות משפיע כי זו חוויה וירטואלית בניגוד לחוויה אישית", אומרת הסופרת הראשית סמנתה רוזנטל, עמיתת מחקר באפידמיולוגיה בית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת בראון שביצע את המחקר במסגרת עבודת הדוקטורט שלה בבראון. "זה פורום אחר שיש לו השלכות רגשיות של ממש".
המחקר, בעיתונות ב כתב עת של מתבגר, הוא חדשני בשתי דרכים חשובות לפחות. האחד הוא מדידת השכיחות, התדירות, החומרה והאופי של חוויות בינאישיות שליליות, כפי שדווחו על ידי 264 המשתתפים. מחקרים אחרים השתמשו באמצעים כגון משך הזמן המושקע באמצעות מדיה חברתית או הטון הכללי של הפריטים בהזנות חדשות.
השני הוא שמכיוון שהמשתתפים הבוגרים הצעירים נרשמו גם הם כמתבגרים במחקר המשפחות של ניו אינגלנד, החוקרים ידעו מה מצב המשתתפים בשנת 2002, לפני הופעת פייסבוק. המחקר, לפיכך, מצביע על כך שחוויותיהם השליליות המאוחרות יותר בפייסבוק הובילו ככל הנראה לעלייה ברמות הסימפטומים הדיכאוניים, ולא רק לשקף אותן, אומר סטיבן בוקה, פרופסור לאפידמיולוגיה בבראון.
"זה הכי קרוב שתוכל לענות על השאלה: האם חוויות שליליות [בפייסבוק] גורמות לדיכאון?" בוקה אומר. "ידענו מה שלום המשתתפים כילדים לפני שהשתמשו בפייסבוק, ואז ראינו מה קרה בפייסבוק ואז ראינו איך הם מתנהלים כבוגרים. זה מאפשר לנו לענות על בעיית התרנגולת והביצה: מה קודם כל-חוויות שליליות בפייסבוק או דיכאון, דימוי עצמי נמוך וכדומה? "
סיכון לדיכאון
אחד הממצאים הבסיסיים ביותר של המחקר הוא ש -82 אחוזים מתוך 264 המשתתפים דיווחו על ניסיון חווייתי שלילי בפייסבוק (NFE) מאז שהחלו להשתמש בשירות, ול -55 אחוזים היה כזה בשנה לפני שנבדקו בשנת 2013 או 2014. בקרב המשתתפים, 63 אחוזים אמרו שיש להם ארבעה או יותר NFE במהלך חייהם הצעירים.
בינתיים, 24 אחוזים מהמדגם דיווחו על רמות בינוניות עד חמורות של תסמיני דיכאון במרכז הסטנדרטי למחקרים אפידמיולוגיים.
על מנת לקבוע את הסיכון לתסמיני דיכאון הניתנים לייחס באופן עצמאי ל- NFE, החוקרים בניתוח הסטטיסטי שלהם בקרו על דיכאון כמתבגרים, בריאות הנפש ההורית, מין, גזע או מוצא אתני, דיווחו על תמיכה חברתית, שימוש יומיומי בפייסבוק, הכנסה חודשית ממוצעת, השכלה חינוכית וכן תעסוקה.
לאחר כל ההתאמות הללו, הם גילו כי בקרב אנשים שחוו NFE כלשהוא, הסיכון הכולל לתסמיני דיכאון היה גדול פי 3.2 פי שניים מאשר בקרב אלה שלא חוו.
הסיכון השתנה בדרכים רבות, למשל לפי סוג ה- NFE. בריונות או דלות היו קשורים לסיכון גבוה פי 3.5, בעוד שלמגע לא רצוי היה קשר מתון יותר של פי 2.5.
גם התדירות חשובה. סיכונים מוגברים באופן משמעותי היו קשורים רק למגעים לא רצויים או אי הבנות אם היו ארבעה או יותר, אך אפילו מקרה אחד עד שלושה של בריונות או רועיות היה קשור בסיכון גבוה יותר לתסמיני דיכאון.
באופן דומה, ככל שאדם חשה אירועים חמורים יותר, כך גדל הסיכוי שהם יראו סימני דיכאון, אומר רוזנטל.
הגיע הזמן לקחת הפסקה בפייסבוק?
דרוש מחקר נוסף כדי לקבוע מי עשוי להיות בסיכון הספציפי ביותר או החזק ביותר לדיכאון פוטנציאלי הקשור ל- NFE, אומר רוזנטל.
אבל לעת עתה זה עשוי להיות זהיר עבור בני נוער וצעירים לזהות כי NFE יכול להוביל לתסמינים ממושכים של דיכאון וכי אם יש להם רגשות שליליים הקשורים לחוויות פייסבוק, אולי כדאי לקחת הפסקה. אסטרטגיה נוספת עשויה להיות היפנרות עם אנשים שהופכים למקורות NFE.
"יש מחקר שמראה שאנשים נוטים להרגיש זכאים יותר לבריונות ברשת מאשר שהם עושים באופן אישי או מקיימים קשר לא רצוי ברשת מאשר היו באופן אישי", אומר רוזנטל. "במובנים מסוימים זה סיכון גבוה יותר. שווה שאנשים יהיו מודעים לסיכון הזה ”.
מקור: אוניברסיטת בראון
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
