למרות הסטריאוטיפ ההוליוודי, רווקים רבים מאושרים ולא נואשים מבן זוג רומנטי. (Shutterstock)

זה מבאס להיות רווק. לפחות זה הרושם שאתה מקבל כשצופים בסרטי חג המולד. כל כך הרבה מהסרטים האלה מתמקדים במציאת אהבה בתקופת החגים. אבל, האם אתה יכול לציין אחד על היותו רווק באושר במהלך החגים? כנראה שלא.

Love Actually, The Holiday, Falling for Christmas, Christmas Last Christmas, Single All The Way, How to Fall in Love by Christmas, Inn Love by Christmas - ישנם סרטי חג מולד רבים על מציאת אהבה. כל כך הרבה, למעשה, עד שנטפליקס הקדישה להם ז'אנר שלם.

סרטי חג המולד וחגים נוטים בדרך כלל להתרכז סביב אמונה מרכזית: שאנשים צריכים בן זוג רומנטי כדי לחיות "באושר ועושר". דמויות בסרטים אלה נואשות לעתים קרובות למצוא בן זוג לפני חג המולד. גם כשאנשים לא מחפשים אהבה, מישהו בדרך כלל בא כדי "לתקן" את הבעיות של הרווק.

הצד השני של המסר הזה הוא שלהיות רווק מבאס, במיוחד בתקופת החגים. אבל, בתור א מדען זוגיות ורווקות, אני יכול להגיד לך שזה שקר.

הרווקות במגמת עלייה

העיסוק של הוליווד בזוגות מפתיע בהתחשב במידת הנפוץ של סגנון החיים של הרווקות. יש כיום יותר מבוגרים רווקים בחברה מאשר אי פעם בהיסטוריה המודרנית.

בקנדה, מספר המבוגרים שחיים לבד יש יותר מ הוכפל במהלך 35 השנים האחרונות. בקרב בני 25 עד 29 גדל מספר האנשים שהיו רווקים מ 32 אחוז ב-1981 עד 61 אחוז ב-2021.

רווקות היא לא רק לצעירים. בשנת 2021, רבים כמו 32 אחוז מהמבוגרים בגילאי 35-74 דיווחו שהם לא היו מעורבים במערכת יחסים נשואים או חוק משותף.

האם רווקים נואשים לזוגיות?

אני מוביל את חוויות ומורכבות של רווקות בבסיס מעבדת מערכות יחסים באוניברסיטת סיימון פרייזר. המחקר שלי מתמקד בהבנה מתי אנשים בודדים וזוגיים מאושרים ומשגשגים, ומתי אנשים עשויים למצוא את חייהם ומערכות היחסים שלהם מאתגרים.

עמיתי ואני מחקרים שנבדקו לאחרונה על אנשים בודדים. המחקר שלנו מדגיש שהשקפות חברתיות של רווקים הן מיושנות וצרות.

גילינו שבעוד שחלק מהאנשים נאבקים בלהיות רווקים, רווקים רבים גם מאושרים ומשגשגים. לרווקים מאושרים יש לעתים קרובות קשרים חזקים עם משפחה וחברים, הם מסופק מינית, אולי ירצה להימנע מהדרמה שעלולה לבוא עם היכרויות or לחיות בחברות מקובלות יותר של רווקות. אבל הסיפורים שלהם מסופרים רק לעתים רחוקות.

ניתן לייחס את העלייה במספר הרווקות לשינויים רבים בחברה. אנשים הם דחיית נישואים, תוך התמקדות ביעדי קריירה או נסיעות, עוברים פרידה או גירושין, או בחירה בחיי רווק על פני חיים זוגיים.

כמובן, לרצות בן זוג רומנטי היא עדיין מטרה נפוצה ותקפה לחלוטין. כמה ש 80 אחוז מהאנשים נכנסים למערכות יחסים רומנטיות יציבות בשלב מסוים בחייהם. אבל זה לא אומר שרווקים שהיו רוצים בן זוג מסתובבים או נואשים למצוא אחד כזה.

רווקים עדיין נתקלים בלחץ ליצור שותף

העיסוק של הוליווד בניסיון "לתקן" רווקים על ידי לגרום להם להיות שותפים הוא שיקוף של הלחצים החברתיים שאנשים רווקים רבים ממשיכים להתמודד איתו.

הקלישאה של הרווק העצוב, הבודד והנואש יכולה להשאיר רווקים בתחושת שוליים. יחד עם עמיתים למחקר, בדקתי את החוויות של למעלה מ-4,000 ניו זילנדים ו-800 מבוגרים קנדים ואמריקאים. המחקר שלנו מצאו אנשים בודדים מרגישים לעתים קרובות כאילו הם "מרחמים עליהם", "מטופלים בצורה לא הוגנת" ו"מופלים לרעה" על ידי אותם אנשים שאליהם הם עשויים לפנות לתמיכה.

לדוגמה, להתקשר לאמא שלהם לייעוץ עשויה להיות גם התמודדות עם הערות על התיישבות. הזמנות למסיבות חג במשרד עשויות להיות השתתפות סולו, למרות שעמיתים זוגיים יכולים להביא את בני הזוג שלהם. מפגשים משפחתיים בחגים עשויים להוביל להתמודדות עם שאלות לא רצויות על חיי ההיכרויות שלהם או ניסיונות להיקבע על דייטים.

לכן, כשאתם מתפנקים לצפות בשידורים חוזרים של רוקומומי חג המולד האהובים עליכם בעונת החגים, דמיינו סיום חלופי - כזה שבו האדם הרווק נהנה מהחגים שלו מוקף בחברים ובמשפחה שלו, מבלי להתעכב לבד סביב הדבקון.

ובזמן שאתם מתאספים עם יקיריכם, שקול להתנגד לדחף לשאול את החברים והמשפחה הרווקים שלך אם הם יוצאים או מתי הם יסתדרו. רווקים רבים יחגגו את עונת החגים הזו בשמחה, גם בלי בן זוג רומנטי.

יוטיקה גירמה, פרופסור חבר, המחלקה לפסיכולוגיה, אוניברסיטת פרייזר

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים משפרים גישה והתנהגות מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון

"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"

מאת ג'יימס קליר

בספר זה מציג ג'יימס קליר מדריך מקיף לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך, המבוססות על המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה ובמדעי המוח.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"שחרר את המוח שלך: שימוש במדע כדי להתגבר על חרדה, דיכאון, כעס, פריקים וטריגרים"

מאת Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

בספר זה, ד"ר פיית' הרפר מציעה מדריך להבנה וניהול של בעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, כולל חרדה, דיכאון וכעס. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי נושאים אלו, וכן עצות מעשיות ותרגילים להתמודדות וריפוי.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"

מאת צ'רלס דוהיג

בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע היווצרות הרגלים וכיצד הרגלים משפיעים על חיינו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. הספר כולל סיפורים של אנשים וארגונים ששינו בהצלחה את הרגליהם, וכן עצות מעשיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"הרגלים זעירים: השינויים הקטנים שמשנים הכל"

מאת BJ Fogg

בספר זה, BJ Fogg מציג מדריך ליצירת שינוי התנהגות מתמשך באמצעות הרגלים קטנים ומצטברים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות לזיהוי ויישום הרגלים זעירים שיכולים להוביל לשינויים גדולים לאורך זמן.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"מועדון השעה 5:XNUMX בעלות על הבוקר שלך, הרם את חייך"

מאת רובין שארמה

בספר זה, רובין שארמה מציג מדריך למקסום הפרודוקטיביות והפוטנציאל שלך על ידי התחלת היום שלך מוקדם. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שגרת בוקר התומכת במטרות ובערכים שלך, כמו גם סיפורים מעוררי השראה של אנשים ששינו את חייהם על ידי קימה מוקדמת.

לחץ למידע נוסף או להזמנה