- By מייקל האדיקה
אמריקאים רבים עשויים למצוא מדפי חנויות מכולת חשופים הסימן המדאיג ביותר להשפעת מגפת ה- COVID-19 על מערכת המזון שלהם.
- By רון טיגארדן
אחד הסודות הגדולים של חיים ארוכים, מספקים ומאושרים, על פי חוכמת המזרח, הוא להתמקד בבריאות במקום במחלות. זהו הבסיס הפסיכולוגי של אמנות הבריאות הקורנת. לפתח את הגישה של בריאות קורנת, ניתן להשיג באופן מפתיע בקלות את הבריאות הקורנת.
- By ג'ואנה באקלי
לבלות הרבה יותר זמן בבית שלך לא צריך לגרום לך להיות פחות סקרן לגבי העולם שמסביב.
אלו זמנים חסרי תקדים. כאשר אנו מתמודדים עם מגיפת הנגיף הקורונאית הנוכחית, אנו מוצאים את השגרה וההרגלים הקבועים שלנו השתנו ומשובשים.
- By פרסטו דונאי
לאחרונה היה בלבול מסוים אם עלינו או לא צריך לקחת איבופרופן לטיפול בסימפטומים של COVID-19 - במיוחד לאחר שארגון הבריאות העולמי (WHO) שינה את עמדתו.
- By טים ספקטור
בנוסף להגן על עצמך מפני הנגיף מבחוץ, אתה יכול גם לבנות את ההגנות שלך מבפנים על ידי חיזוק המערכת החיסונית שלך. אנשים רבים, במיוחד צעירים, חולים במחלה קלה מאוד בלבד.
- By קלייר קולינס
נגיף העטרה מציג אי וודאות רבה ואף אחד מאיתנו אינו יכול לבטל לחלוטין את הסיכון לחלות ב- COVID-19. אבל דבר אחד שאנחנו יכולים לעשות זה לאכול בריא ככל האפשר.
- By הלן זואי ויט
אולי תחשוף פחית קריסקו לעונת אפיית החגים. אם כן, תהיה אחד ממיליוני האמריקאים שהשתמשו בו במשך דורות להכנת עוגיות, עוגות, קרום פאי ועוד.
- By רנה גרינברג
בכל יום שאתה בוחר לאכול בריא ופשוט - בחירת מזון שלם ולא מעובד מהאדמה ומאזן בין המזונות שלך - דע שאתה בונה בסיס חדש לעצמך. בהתחלה, קרן זו עשויה להרגיש מתנדנדת, מכיוון שהיא חדשה עבורך, אך בכל פעם שתבחר לעשות זאת ...
- By בובי הינמן
יותר ויותר אנשי מקצוע בתחום הבריאות מעודדים את הצרכנים להפחית בשומן, וארוחות צמחוניות מוצאות מקום מבורך בחייהם של יותר אמריקאים. אין זה אומר שכל האמריקנים הופכים לצמחוניים, אך רבים אוכלים כעת ארוחות ללא בשר לפחות מספר פעמים בשבוע.
דיאטה דלת פחמימות עשויה למנוע או אפילו להפוך את השפעות ההזדקנות במוח, כך מדווחים החוקרים.
- By ג'ניס טיילור
יש לנו טריליוני חיידקים החיים עלינו או בתוכנו - ולמעלה מ 80% מהם חיים במעיים שלנו. במשך אלפי שנים של שיתוף-אבולוציה, פיתחנו דרך לעבוד יחד עם החיידקים שלנו, הממלאים תפקיד חשוב ביותר בגופנו.
- By מנאל מוחמד
מזונות מותססים הפכו פופולריים מאוד, הודות לטענות על תכונותיהם התזונתיות ודיווחו על יתרונות בריאותיים, כגון שיפור העיכול, הגברת החסינות ואף סיוע לאנשים לרדת במשקל.
- By שירין קסאם
רבים מהיתרונות החשובים של תזונה צמחית - במיוחד לבריאות האקלים ובעלי חיים - ידועים היטב. אולם למרות שהמדע היה ברור מאוד, נותר בלבול לגבי ההשפעה על בריאות האדם.
- By מיה שאומברג
ציוץ שאומר איבופרופן מפחית את זרימת המחזור החמישי ב -50% הפך לוויראלי בחודש שעבר. הציוץ המקורי והתגובות שלאחר מכן גרמו לוויכוח על חוסר נכונותה כביכול של החברה לדבר על תקופות.
הדיאטה הים תיכונית נבחרה על ידי פאנל של 25 אנשי מקצוע בתחום הבריאות והתזונה לתזונה הטובה ביותר לשנת 2020.
- By פול אוטול
מאחר שאוכלוסייתנו הגלובלית צפויה לחיות זמן רב יותר מאי פעם, חשוב שנמצא דרכים לעזור לאנשים לחיות בריאים יותר.
דיאטות עשירות בבשר קשורות למגוון בעיות בריאות, החל ממחלות לב ושבץ מוחי ועד סוכרת מסוג שני וכמה סוגי סרטן.
יותר משני שליש מהאמריקאים נוטלים תוספי תזונה. הרוב המכריע של הצרכנים - 84% - בטוחים המוצרים בטוחים ויעילים.
- By דבורה קסטן
מרמים אותנו מבחינה תזונתית. אוכל מהווה מתנה בת שישה חלקים, אבל כל מה שאנחנו שומעים עליו הוא דבר אחד. אך נקודת מבט מוטה זו, המתמקדת אך ורק בהיבטים הפיזיולוגיים של המזון, הפכה לנורמה. אני מכנה את ההשקפה החד-צדדית והמוגבלת שלנו ימי הביניים של התזונה.
תארו לעצמכם מוצר סינטטי שיכול לתת לגופכם את כל החומרים המזינים החיוניים שהוא זקוק לו כדי לשרוד, קל להכנה, משתלם ובעל השפעה סביבתית נמוכה.
החוקרים מדווחים כי תרכובת טבעית בירקות רבים הנקראים אינדול עשויה להילחם במחלות כבד שומניות.
- By רחל ריגבי
עבור כל שנה שאישה מניקה, הסיכון שהיא תחלה בסרטן השד יופחת ב -4.3% בממוצע.