אולפני LightField / Shutterstock
Around,en 36% של אנשים באנגליה עם דמנציה לא יודעים שיש להם את המצב, על פי דו"ח חדש של ועדת הדמנציה.
הדו"ח מציע דברים שאנשי מקצוע בתחום הבריאות והטיפול יכולים לעשות כדי לשפר את איתור סימנים מוקדמים של דמנציה. אבל מה אתה יכול לעשות אם אתה חושב שלבן הזוג שלך יש את המצב? ואיך אפשר לעלות איתם על הנושא?
אם אתה מודאג מכך שבן הזוג שלך סובל מדמנציה, הנה כמה דברים שימושיים שכדאי לדעת.
דמנציה היא כינוי למגוון מחלות (למשל אלצהיימר) המתפתחות עם הזמן (חודשים ושנים) וגורמות לבעיות בזיכרון ובנימוקים, בתקשורת, בשינויים באישיות והפחתה ביכולתו של האדם לבצע פעולות יומיומיות, כגון קניות, כביסה, תשלום חשבונות או בישול.
דמנציה יכולה להופיע בצורה שונה מאוד אצל כל אדם, אז זה צריך לדעת מה נורמלי עבור יקירכם. אדם שתמיד היה מצפוני ומאורגן מתחיל להתפרק שונה מאוד מאדם מפוזר רק להיות קצת יותר מפוזר.
אבל ומתח יכולים להשפיע על הזיכרון אך לא להיות ההתחלה של דמנציה. אבל הם יכולים גם להסוות את תחילתה של דמנציה: אנו קוראים לזה "הצללת יתר אבחנתית".
ישנם גם שינויים הקשורים לגיל בקוגניציה. לדוגמה, לוקח לנו יותר זמן ללמוד כשאנחנו מתבגרים. אבל אירוע חד פעמי - דרמטי ככל שיהיה - אינו בהכרח דמנציה. מדובר בחיפוש אחר דפוס של ירידה.
אם אתה רואה את השינויים האלה מתרחשים בפרק זמן קצר (שבועות או ימים), סביר להניח שזה לא דמנציה ויכול להיות משהו חמור יותר. זה מצריך בדיקה דחופה של רופא.
הפחד הכי גדול
דמנציה היא אחד הפחדים הגדולים ביותר בעידן שלנו. האימה של אובדן עצמי נתפס עלולה לגרום לאנשים להימנע מלדון בנושא, לדון בו בצורה לא מועילה (כגון ביקורת או השפלה בשוגג) או לדון בו עם קרובי משפחה אחרים, אך לא עם האדם שהם מבחינים בשינויים בו.
עם הזמן, זה יכול לגרום לחוסר אמון להתפתח. דיון בבעיות זיכרון בפתיחות עם האדם בשלב של כשל בזיכרון או אם הם מעלים את החשש הוא הטוב ביותר. כמובן, זה דורש אומץ וגורם לנו להתמודד עם הפגיעות שלנו.
לפעמים האדם יהיה בהכחשה או חסר תובנה לגבי בעיות הזיכרון (זה יכול להיות סימפטום של דמנציה, אבל לא תמיד). אם מישהו מעלה דאגה בנוגע לבעיות הזיכרון שלו, הייתי מפציר בכם לא לצמצם זאת, מכיוון שכנראה נדרש אומץ כדי להודות בחששותיו.
שמעתי קרוב משפחה אומר לאמא שלי: "אה, השארת את הסיר על הכיריים. איבדתי את המכונית ברב הקומות לפני כמה ימים". לאמא שלי הייתה דמנציה - קרובת המשפחה לא.
אם הם נחושים בדעתם שאין להם חששות, קשה יותר להתמודד עם זה. גישה אחת היא לומר: "אני יודע שאתה לא מודאג, אבל אני מודאג ואני תוהה אם היית רואה רופא כדי להקל על הדאגות שלי?"
גם הסבר שלבעיות זיכרון יכולות להיות לפחות במידה מסוימת סיבות הפיכות אומר שביקור אצל הרופא לפחות לשלול את אלה הוא צעד חשוב. זה עשוי גם להיות מעודד לומר לאדם: "אם יש משהו בזיכרון שלך שילך ויחמיר עם הזמן, האם תרצה לדעת?" (רוב האנשים לענות כן לזה).
לראות רופא משפחה
אם בן זוגך מסכים לבקר רופא משפחה, כדאי להתכונן על ידי מילוי יומן למשך שבוע עם סוג הבעיות בזיכרון (או אחרות) שחוו, מה קרה באותו זמן והשפעת כשל הזיכרון. ניתן לשתף את זה עם רופא משפחה כדי לעזור להם להבין את הבעיות.
כשאנשים שומעים אפילו את ההצעה של המילה דמנציה, הם מתמודדים עם אי הוודאות של מה יעלה בגורלם, של מה הם יפסידו, מה הם יכולים לעמוד בקצב ולאן הם יגיעו. אי הוודאות הללו חולקות לעתים קרובות עם בני המשפחה. אבל מחקרים מראים כי היבטים חיוביים של אבחון בזמן לגבור על הפחדים לאורך זמן.
יחד עם זאת, לעיתים קרובות ישנם מתחים מתמשכים הקשורים לליקויים בזיכרון או בלבול. עם הלחצים הללו, חיי היומיום עלולים להיות בעייתיים, יחסי משפחה עלולים לסבול, ואנשים יכולים להתקשות לתמוך זה בזה.
להיות כנה ופתוחה זו המדיניות הטובה ביותר. בהצהרה שאנחנו נמצאים בזה ביחד, אני רוצה לעזור, בואו נפגוש כל מה שקורה בראש, יכול לעזור. אם אדם הופך לעמיד, יכול להיות שיש בן משפחה אחר שעשוי לסייע לאדם טוב יותר.
קייט אירווינג, פרופסור לסיעוד קליני, אוניברסיטת דבלין סיטי
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
