תמונה על ידי ויקטוריה_רג'ן
הסוד לשליטה הוא לדעת לנקוט בפעולה מתאימה ביחס למה שמתרחש כדי להפיק תוצאות רצויות. למרות שאנחנו מנסים לעשות את זה כל הזמן, זה לא תמיד מצליח. זה בגלל שיש מלכוד. מה שאנחנו לא שמים לב הוא שמה שאנו חווים אינו תואם את מה שמתרחש, או את מה שיש, וכי למודעות התפיסה שלנו אין את כל המרכיבים הדרושים כדי לפעול כראוי. זה יכול להשתנות.
אם אנשים ידעו כמה קשה אני צריך לעבוד כדי להשיג את השליטה שלי, זה לא היה נראה כל כך נפלא בכלל. --מיכלאנג'לו
המרדף אחר שליטה אינו דרך קלה. אבל אם אתה לא חושב שזה אפשרי עבורך באופן אישי, לא סביר שתמשיך בזה. אתה עלול לחשוב שזה דורש יותר מדי עבודה או שאין לך זמן או אנרגיה להשקיע.
חוץ מזה, למה לעשות את כל הצרות? מה זה מביא לך? מכיוון שבאמת לא ידוע מה זה מביא לך, אולי אין לך אפילו את המוטיבציה לבצע משימה כזו.
עם זאת, גם אם תזנק מעבר למכשולים ברורים כאלה ומתחייבים לרדוף אחרי שליטה, זה עדיין דורש הרבה עבודה. האמת היא, עם זאת, שבני אדם אחרים הפכו לאדונים, ולכן הדרישה היחידה היא להיות אנושי - אם אחד מאיתנו יכול לעשות את זה, אז זה אפשרי לכולנו. אז, היה ברור: ההחלטה היא לא אם אתה יכול, אלא אם אתה מוכן.
שליטה: מה נדרש?
היצמדות לכמה מהעקרונות המובעים בספר זה והפעלתם למעשה עושה את ההבדל. אבל שליטה אמיתית דורשת יותר.
שליטה עשויה לדרוש מחויבות ועבודה, אבל עיסוק כזה משנה חיים עוד לפני כל השגה. הוא מספק חוויה חדשה ועוצמתית שהושגה רק לעתים רחוקות.
התחייבות לשליטה הופכת את החיים להרפתקה עמוקה, מגבירה את ההערכה העצמית שלך, ולא רק נותנת לך סיבה לקום מהמיטה בבוקר אלא גם מספקת לך תחושה של אדם יוצא דופן שמכוון לגבהים שהושגו רק לעתים רחוקות. פשוט, המרדף אחר שליטה לוקח אותך לעולם אחר, של פלא וגילוי.
ההבדל בין תלמיד למאסטר הוא שהמאסטר נכשל יותר פעמים ממה שהתלמיד ניסה. -מק דיוק
משנה את דעתך
חלק משמעותי מהחוויה שלך אתה קורא למוח שלך - אותה פעילות פנימית שבה אתה חושב ומרגיש, מדמיין ומחשב, זוכר ומתכנן. זה גם המקום שבו אתם מאמינים ומניחים, תוכנתם וחונכתם, פיתחתם מאפיינים ודפוסי התנהגות, ויצרתם את התפיסה העצמית וההערכה העצמית שלכם.
השכל הוא זה שמכתיב פעולות ותגובות, מצבים ומצבי רוח. הוא מחשב אפשרויות ויוצר אסטרטגיות. זה מייצר ספקות והרשעות. אין חלק מהחוויה שלך שלא לפחות מושפע מהמוח שלך. האם אתה חושב שלמקום הזה, שבו אתה חווה כל כך הרבה, אולי יש קשר לכישורים וליכולות שלך? בהחלט!
היכנס למושב הנהג
חיוני שתשים את עצמך במושב הנהג של המרדף והמאמצים שלך. אף אחד אחר לא יכול לעשות את זה בשבילך - רק אתה יכול. לכן, שליטה דורשת אחריות. זה משהו שחייב להתרחש בנפשך ובגוף שלך.
ברור שזה לא יקרה אם לא תעשה את זה, ואתה לא יכול לעשות את זה אלא אם כן אתה באמת חווה את מה שנדרש כדי לעשות זאת. אחת הדרישות המרכזיות לשליטה היא להיות מסוגל לשנות את דעתך.
כדי להגיע לשליטה, אתה נדרש לשנות את החשיבה, התפיסה-התפיסה והפעולות שלך. כל הפעילויות הללו מתרחשות כפונקציות של המוח שלך. ברור שפעילויות נפשיות הן של הנפש, אבל אפילו פעולה פיזית לא מתרחשת אלא אם כן היא נוצרת על ידי המוח שלך.
אם אינך יכול לשנות את מה שמתרחש בנפשך, ובכך את החוויה שלך, אינך יכול להיות אדון. אחד השינויים הראשונים שאתם צריכים הוא פתיחות מעבר לאופן שבו אתם חושבים כרגע ומתייחסים לעניין השליטה.
שליטה היא לא עניין סולו
שליטה, או מיומנות מכל סוג, עוסקת ביחסים. זה נקבע לפי איך אתה לספר עם אחר, חפץ או פעילות כלשהי. לפעמים, בלי לחשוב, אתה עלול לראות בשליטה עניין סובייקטיבי או סולו, שכן ברור שאתה זה שחייב ליצור אותה. בסומק ראשון זה יכול להופיע איך אתה מתייחס או חווה אחרים או חפצים אינו רלוונטי. אבל זה לא נוף שאתה יכול להרשות לעצמך.
כשאנחנו חושבים על זה, אנחנו רואים שמיומנות יכולה להתרחש רק בזוגיות. הדרך בה אנו מתייחסים לאחר, או לתנועה, לכדור, לכלי או לכל דבר אחר - זה המקום היחיד בו יכולה להופיע שליטה. למרות שאנו אחראים ליצירת הקשר בינינו, האופן שבו אנו חווים ויוצרים אינטראקציה עם הלא-עצמי הוא שקובע את רמת המיומנות שלנו.
כולנו שמענו את הביטוי "מוח על חומר". למרות שכאשר דחיפה מגיעה לדחיפה, נראה שרובנו לא באמת מאמינים בכך, עלינו להודות שאם הניסיון שלנו קובע את רמת המיומנות שלנו אז היכולת לשנות את דעתנו היא קריטית למרדף שלנו. נראה שהבנה כיצד המוח פועל - כדי שנוכל ללמוד כיצד לשלוט בו ולשנות אותו - חיונית לשליטה.
אחת הסיבות שאנו צריכים להיות מסוגלים לשנות את דעתנו ואת הניסיון שלנו היא שלא רק אפשרי, אלא סביר, שמה שמתרחש - מה שבאמת יש - שונה מהחוויה שלנו בו. זה עשוי להיות דבר שקשה לנו לתפוס, מכיוון שאנו מניחים שהתפיסות והפרשנויות שלנו משקפות בדיוק את מה שיש. אבל זה פשוט לא כך.
לניסיון שלנו יש השפעות סובייקטיביות רבות שמכופפות ומעוותות אותו בדרכים עדינות וגסות המפריעות לשקף במדויק את המתרחש. בהינתן מצב זה, יש לעשות עבודה כדי לשנות את חווית התפיסה שלנו כך שתשקף בצורה מדויקת יותר את כל מה שאנו מקיימים איתו אינטראקציה - כפי שהיא is. זה מספק לנו כוחות ויכולות שלא היו לנו אחרת.
למד לשלוט במוח שלך
מעבר לשינוי התודעה, עלינו גם ללמוד לשלוט בה. אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים אמרתי לחניכים שלי "שלוט בראש שלך." ללא שליטה מסוימת בנפש, שליטה בשום דבר אחר לא יקרה.
שיהיה ברור, אני לא מזמין אותך להפוך את זה לאידיאל של שלמות. אנחנו מדברים על שליטה בתחום, לא בכל המציאות או אפילו בכל המוח. מאסטרים רבים אשר מדהימים בשליטה במוחם בתחומם עשויים שלא לשלוט בו בחייהם האישיים או במאמצים אחרים. אבל בשליטה במאמץ שלך, שליטה בנפש היא חיונית.
אחת מכישורי הליבה של שליטה בנפש היא להיות מסוגל להרפות. לכולנו יש הרגלים ואמונות, דרכים לעשות דברים והנחות מתעלמות שמפריעות להתקדם מעבר לרמת המיומנות הנוכחית שלנו. אנחנו צריכים להיות מסוגלים לשחרר את אלה. ברגע שנוכל לגרום לניסיון שלנו להיות מדויק, להפסיק הרגלים ואמונות מזיקים, לזהות ולבטל הנחות לא יעילות, אנו מוסמכים להתייחס בצורה הרבה יותר מיומנת.
אנשים יצירתיים באמת בכל התחומים יכולים להשעות זמנית את האגו שלהם ופשוט לחוות את מה שהם רואים, ללא צורך להכריע בשיפוט. הם יותר ממוכנים למצוא את הדעות האהובות ביותר שלהם סותרות את המציאות.-- רוברט גרין
הגברת המודעות והרגישות שלנו
יתר על כן, עלינו להגביר את המודעות והרגישות שלנו מכיוון שאנו זקוקים לגישה ליותר מידע ממה שמודעות איטית או עכורה יכולה לספק. לשם כך, מציאת הדרך להפוך את כל מה שאנו מנסים להשיג בקלות רבה יותר מאלצת אותנו לחפש במקומות שלא היינו יכולים אחרת, כמו גם לגלות הבחנות עדינות יותר ועקרונות שהתעלמו מהם שמאפשרים חוסר מאמץ כזה - ובכך מגבירים את המודעות שלנו ומניעים אותנו קרוב יותר לשליטה.
העמקת המודעות הזו שותפה לגוף הולך וגדל של ידע חוויתי המספק כמות עצומה של מידע על כל רגע בו אנו נמצאים
כרגע אתה חווה רמה מסוימת של מיומנות בתחומך. אתה עשוי לחוות מידה מסוימת של מיומנות, או שאתה עלול לחוות חוסר יכולת או מאותגר. כל מה שאתה חווה עכשיו הוא נקודת ההתחלה. החוכמה היא לשנות את החוויה הזו.
בימים עברו, הייתי מאפשר לתלמידים להיכנס לכיתת ה"אגרוף" שלי רק פעמיים בשנה. כשהאנשים החדשים נכנסו הייתי אומר להם שני דברים. ראשית, "90 אחוז מהאגרוף הוא נפש - המרכיב הפיזי הוא פשוט יחסית, ולמרות שהשיפור צריך להימשך כל הזמן, כל השאר מתרחש באמצעות המוח שלך."
הייתי גם אומר להם, "כל מה שאתה חווה עכשיו צריך להשתנות, כי אתה לא חווה את עצמך כמתאגרף מאסטר." הצהרות אלו מצביעות על עיקרון חיוני לשליטה: המוח, הניסיון והעצמך חייבים להשתנות. זה נכון לא משנה מה התחום.
אדם לא יכול להבין את האמנות שהוא לומד אם הוא רק מחפש את התוצאה הסופית מבלי להקדיש זמן להעמיק בהנמקת המחקר. --מיאמוטו מוסאשי
לוקח את זה על עצמו
בסופו של דבר, אתה חייב להפוך לסמכות בעניין. זו הדרך היחידה להשתלט על משהו.
שליטה תדרוש הרבה עבודה, אז בשלב מסוים אתה צריך להחליט אם אתה רוצה לעשות את העבודה או לא. ברור שזה תלוי בך.
שליטה אינה פונקציה של גאונות או כישרון. זוהי פונקציה של זמן ומיקוד אינטנסיבי המופעל על תחום ידע מסוים. --רוברט גרין
זכויות יוצרים ©2023. כל הזכויות שמורות.
מותאם באישור המוציא לאור,
פרק סטריט פרס, חותם של מסורות פנימיות אינטל..
מקור המאמר: אמנות השליטה
אמנות השליטה: עקרונות של אינטראקציה אפקטיבית
מאת פיטר רלסטון.
במדריך המפורט הזה למה שנדרש כדי לשלוט במשהו, פיטר רלסטון בוחן את הדינמיקה העוצמתית מאחורי אמנות השליטה. הוא חוקר את מיומנויות היסוד ועקרונות הפעולה המעצימים שליטה, כולל עקרון האינטראקציה האפקטיבית, עקרון יישור הגוף-נפש ואינטליגנציה יצירתית. בבחינת "תגובה" לעומת "תגובה", הוא בוחן כיצד לשלוט במוח שלך ולשנות את המודעות התפיסה שלך כך שמה שאתה חווה מתיישב עם מה שמתרחש בפועל - הצעד הראשון לקראת השגת היעדים שלך.
משתף שיטות להתגבר על המכשולים העיקריים לשליטה, הוא מציג פירוט שלב אחר שלב של עקרון האינטראקציה האפקטיבית ומסביר כיצד להסתגל כאשר האנשים או האובייקטים שאתה מתקשר איתם פועלים בניגוד למטרות שלך, כולל בספורט , עסקים, לוחמה, פוליטיקה או כל זירה שבה התחייבת לרדוף אחרי שליטה.
לחץ כאן למידע נוסף ו/או להזמנת ספר זה בכריכה רכה. זמין גם כספר אודיו ומהדורת קינדל.
על המחבר
פיטר רלסטון הוא מייסד תנועת התודעה באזור מפרץ סן פרנסיסקו והיוצר של אמנות של כוח ללא מאמץ, אומנות לחימה פנימית המבוססת על אינטראקציה יעילה ללא מאמץ. נולד בסן פרנסיסקו אך גדל בעיקר באסיה, הוא החל ללמוד אומנויות לחימה בגיל 9 בסינגפור. עד גיל 28 היו לו חגורות שחורות או מומחיות כמעט בכל אומנות לחימה שיש ופיתח את שלו אמנות של כוח ללא מאמץ. ב-1978 הוא הפך לאסייתי הראשון אי פעם שזוכה באליפות העולם בטורניר אומנויות לחימה במגע מלא שנערך ברפובליקה של סין. מייסד מרכז צ'נג הסין ומחברם של מספר ספרים, ביניהם ספר האי ידיעה, כיום הוא גר מחוץ לסן אנטוניו, טקסס.
ספרים נוספים מאת המחבר.
