אחד מכל שלושה ילדים אוסטרלים יש להם עששת עד שהם מתחילים בית ספר. זה עולה ליותר מ-40% עד שהם נמצאים שמונה או תשע.
שיניים רקבון מתרחש כאשר כמויות תכופות ומוגזמות של סוכר מפריעות לחיידקים בפה. זה יכול להוביל לחורים או "חללים", שעשויים להזדקק למילוי.
אם לא מטופלים, החורים עלולים לגדול ולגרום לכאב ולזיהום. עששת היא הגורם השכיח ביותר לכאב שיניים בקרב ילדים ועששת היא הגורם המוביל למניעה אשפוז בבית חולים.
הורים ומטפלים חושבים לפעמים ששיני חלב פחות חשובות משיני מבוגרים. אבל עששת יכולה לקות יכולתו של ילד לאכול, לישון, ללמוד ולהתרועע. זה יכול להשפיע על איכות חיים של ילדים, והוריהם ומטפליהם.
החדשות הטובות הן שניתן למנוע עששת עם שלוש הרגלי שיניים טובים: בדיקות שיניים מוקדמות, צחצוח פעמיים ביום והגבלת סוכר.
1. בדיקות שיניים מוקדמות
אוסטרלי ו ברמה בינלאומית הנחיות ממליצות לילדים לעבור בדיקת שיניים ראשונה כאשר השן הראשונה יוצאת מהחניכיים (בדרך כלל בגיל שישה חודשים), או עד גיל 12 חודשים לפחות.
ובכל זאת מעט משפחות בצע את העצה הזו, בהנחה שילדם צעיר מדי, או שיש לו שיניים בריאות.
בדיקות שיניים מוקדמות יכולות להבחין בסימנים מוקדמים של עששת. זה מאפשר טיפולים פשוטים, כגון אקטואלי לכה פלואורית, אשר עוצרים את החמרה של עששת.
ילדים אוסטרלים ממשפחות שחוות את המצוקה הגדולה ביותר הם הכי פחות סביר כדי לגשת לשירותי שיניים. עם זאת, כל הילדים בגיל הגן זכאים לבדיקות שיניים בחינם דרך שירותי רפואת שיניים ציבוריים.
רפואי תכנית הטבות לרפואת שיניים לילדים מספק גם הטבה מוגבלת לילדים זכאים לשימוש אצל רופא השיניים המקומי שלהם. בסביבות 95% מרופאי השיניים חשבון בתפזורת שירותים במסגרת תוכנית Medicare.
עם זאת, עם קליטה מתחת ל- 40%, רוב המשפחות הזכאיות אינן משתמשות בתוכנית, מה שמציין שהעלות היא רק מחסום אחד. משפחות המתגוררות באזורים כפריים ומרוחקים, למשל, עשויות להתקשות בגישה לשירותי שיניים.
2. צחצחו להם שיניים
צחצוח פעמיים ביום מומלץ להשתמש במשחת שיניים מופלרת מותאמת לגיל. ה הנחיות פלואוריד אוסטרליות מומלץ להשתמש במשחת שיניים מופלרת בעוצמה נמוכה מגיל 18 חודשים.
לילדים צעירים רבים יש שיניים מרוחקות זו מזו, כך שייתכן שאין צורך להשתמש בחוט דנטלי בין השיניים. עם זאת, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על שימוש בחוט דנטלי אם השיניים נמצאות במגע חזק.
בעוד שרוב המבוגרים האוסטרלים מצחצחים שיניים פעמיים ביום, צחצוח שיניים כן פחות עקבי בשנים הראשונות.
עבור חלק מההורים והמטפלים, צחצוח שיניים יכול להיות בעדיפות נמוכה, מכיוון שזה הופך להיות קשה כאשר ילדים צעירים אינם משתפים פעולה. בדיקות שיניים יכולות לעזור להורים ולמטפלים לקבל תמיכה פרטנית עם הרגלי שיניים חשובים אלה.
מיומנות ידנית משתנה בין ילדים, לכן חשוב לסייע לילדים עם צחצוח שיניים עד לבית הספר היסודי. ילדים מסוימים עשויים להזדקק לעזרה למשך זמן רב יותר מאחרים. שאל בבדיקת השיניים הבאה שלך אם ילדך מצחצח היטב.
3. הגבל סוכר
צריכת סוכר בשלב מוקדם בחיים יכולה להגדיל את ההעדפה לסוכר ככל שילדים מתבגרים.
הורים ומטפלים צריכים להימנע ממתן סוכרים בחינם לילדים. סוכרים בחינם הם אלו שמתווספים למזון ולמשקאות (כגון ממתקים ומשקאות קלים) ואלה המצויים באופן טבעי בדבש ומיצי פירות.
ארגון הבריאות העולמי ממליצה הגבלת סוכרים חופשיים לפחות מ-5% מסך צריכת האנרגיה. עם זאת, ילדים אוסטרלים רבים לצרוך הרבה מעל סכום זה.
הורים ומטפלים צריך להיזהר של שיווק אגרסיבי ותיוג מטעה של משקאות מתוקים וחטיפים כחלופות בריאות.
ילדים צריכים גם להימנע מאכילה ושתייה לפני השינה להפחית הסיכון לעששת. זה כולל צריכת חלב ומשקאות ממותקים אחרים מבקבוקים לשינה.
החלופה הטובה ביותר למשקאות ממותקים היא מים. שתיית מים מאספקת מים מופלרת תעזור להגן השיניים של ילדך מעששת.
הפלרת מים בקהילה הייתה אחת מהן הישגי בריאות הציבור הגדולים ביותר של המאה ה-20. אבל כמה אוסטרלים, במיוחד באזורים כפריים ומרוחקים, מפספסים. אנשים המתגוררים באזורים אלה עשויים להפיק תועלת מטיפולי פלואוריד אחרים (כגון שטיפות פה עם פלואוריד), אך עליהם לדון בכך עם רופא השיניים שלהם.
למשפחות יש תפקיד חשוב בבריאות השיניים של הילדים. בדיקות שיניים מוקדמות, צחצוח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים מופלרת המתאימה לגיל, והגבלת סוכר יאפשרו לילדים להגיע לבגרות עם פה בריא.
מיהירי סילבה, רופא שיניים לילדים, מרצה בכיר ועמית קלינאי-מדען, MCRI ואוניברסיטת מלבורן, מכון למחקר ילדים במרדוק; אלודי אוקונור, קצין מחקר, מכון למחקר ילדים במרדוק; רחל ולטי, מרצה, אוניברסיטת מלבורן, ו שרון גולדפלד, מנהל, המרכז לבריאות ילדים קהילתית בית החולים המלכותי לילדים; פרופסור, המחלקה לרפואת ילדים, אוניברסיטת מלבורן; מנהל נושא בריאות אוכלוסייה, מכון למחקר ילדים במרדוק
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
להלן 5 ספרי עיון על הורות שהם כרגע הנמכרים ביותר ב-Amazon.com:הילד המוח שלם: 12 אסטרטגיות מהפכניות לטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
ספר זה מספק אסטרטגיות מעשיות להורים שיעזרו לילדיהם לפתח אינטליגנציה רגשית, ויסות עצמי וחוסן באמצעות תובנות ממדעי המוח.
משמעת ללא דרמה: הדרך של כל המוח להרגיע את הכאוס ולטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
מחברי הספר "ילד המוח השלם" מציעים הדרכה להורים להטיל משמעת בילדיהם באופן שמקדם ויסות רגשי, פתרון בעיות ואמפתיה.
איך לדבר כדי שילדים יקשיבו ותקשיבו כדי שילדים ידברו
מאת אדל פייבר ואיליין מזליש
ספר קלאסי זה מספק טכניקות תקשורת מעשיות להורים להתחבר לילדיהם ולטפח שיתוף פעולה וכבוד.
פעוט מונטסורי: מדריך להורים לגידול בן אדם סקרן ואחראי
מאת סימון דייויס
מדריך זה מציע תובנות ואסטרטגיות להורים ליישם עקרונות מונטסורי בבית ולטפח את הסקרנות הטבעית, העצמאות ואהבת הלמידה של הפעוט שלהם.
הורה שליו, ילדים מאושרים: איך להפסיק לצעוק ולהתחיל להתחבר
מאת ד"ר לורה מרקהאם
ספר זה מציע הדרכה מעשית להורים לשנות את הלך הרוח וסגנון התקשורת שלהם כדי לטפח חיבור, אמפתיה ושיתוף פעולה עם ילדיהם.
