כעס מתדלק את הצד האפל שלנו. אנו נותנים את הדחף למחוק ומצדיקים את מילותינו הממוצעות ואת פעולותינו ההרסניות על ידי מחשבות לא מדוברות כמו "אתה פוגע בי ולכן אני הולך לפגוע בך בחזרה." אנחנו מסלימים, אומרים לעצמנו "מגיע להם" וחושבים בטעות ...
ללא ידיעה על המתרחש, אנשים רגישים עשויים לגדול להתמודד בדרכים לא מספקות. אבל זה לא חייב להיות המקרה. עבור מישהו שהוא מאוד אמפתי, זיקוק ומווסת דרך עמוקה זו של ידיעה כוללת כמה מפתחות ...
הזיכרון האנושי אינו פועל כמו קלטת וידיאו שניתן לחזור ולהתבונן מחדש, כאשר כל צפייה חושפת את אותם אירועים באותו סדר. למעשה, זיכרונות משוחזרים בכל פעם שאנחנו נזכרים בהם.
- By קארן קייסי
התחלתי בפרקטיקה של "לזוז הצידה" רק אחרי שנים של כניסה לעסקים שברור שלא היו שלי. הנחתי בטעות שעזרה לאחרים לקבל את החלטותיהם היא קריאה חשובה. זה הראה להם שאכפת לי. זו הייתה הדרך שלי להישאר חשובה עבורם. או כך לפחות חשבתי. . .
- By מתיו פוקס
דרקונים קטנים אך ערמומיים אורבים ליירט אותנו במסענו הרוחני דרך ארץ האקסטזיות והריקנים. אחד מהם הוא הדרקון המוגן הידוע לשמצה.
- By ג'ויס ויסל
"אל תבכה כי זה נגמר. חייך כי זה קרה." תשע המילים האלה של טד גייזל (ד"ר סיס), אחד מספרי הסיפורים האהובים על ארצנו, מכילים כל כך הרבה חוכמה. הם חלים על היבטים רבים ושונים של החיים, אך ברצוני להתמקד בתחום מערכות היחסים.
בין אם עדיף להתרברב או להיות צנוע יכול להיות תלוי באיזו תפיסה אתה מבקש לשנות והאם האמת תתגלה אי פעם, כך עולה ממחקר.
ההטיות שאנו מחזיקים מתחת לפני השטח משפיעות על האופן בו אנו רואים את עונת הבחירות הזו, אומר אפרן פרז, פרופסור חבר למדע המדינה וסוציולוגיה.
רוב האנשים יסכימו לחלוטין כי אחד הרגשות הקשים ביותר לבטא הוא סליחה. חיים רבים יותר הושמדו בגלל מרירות וחוסר יכולת לסלוח מאשר אולי כל רגש שלילי אחר. אפילו הנושאים הזעירים ביותר שאנו מסרבים להרפות מהם יכולים להרעיל ...
עבורנו בני האדם, מעורבות בסכסוך אגרסיבי יכולה להיות יקרה, לא רק בגלל הסיכון לפציעה ולחץ, אלא גם משום שהיא עלולה לפגוע בקשרים חברתיים יקרים בין חברים - וכך גם לגבי קופים וקופים.
אתה לא צריך להיות אדם מודע באופן טבעי כדי לקצור את היתרונות הרגשיים של מדיטציה.
קוסמים, דיקטטורים, מפרסמים ומדענים כולם יודעים זאת. אפשר להשפיע על אנשים מבלי שהם בכלל מבינים זאת.
בעולם, נשים מנצחות באזורים הנשלטים על ידי גברים היסטורית. שנת 2017 עשויה להתחיל עם נשים בראשות גרמניה, ליבריה, נורבגיה, דרום קוריאה, בריטניה, ארה"ב, ג'נרל מוטורס, קרן המטבע הבינלאומית, יוטיוב ואולי גם האו"ם.
"מִישֶׁהוּ התעוררתי בצד הלא נכון של המיטה הבוקר. " אתה מכיר את ההערה הזו; זה שלעתים נדירות גורם לך להרגיש יותר אדיב כלפי העולם (או האדם שאומר את זה). בפעמים אחרות אתה עלול להרגיש אדיב ושטוף שמש במיוחד, ללא שום סיבה בכלל.
ההרגשה המקובלת נראית ככזו שהיא מציגה בחיינו. שמנו כל כך מצוין לפי האופן בו אחרים תופסים אותנו. אפילו בקרב אנשים שהייתם נחשבים כמכרים קרובים, האם אתם נותנים להם לראות את האמיתי שלכם?
מדיה חברתית היא דרך נפלאה להתחבר לאחרים, לחלוק חוויות ודעות ולהביע רעיונות. אבל זה יכול להיות בעל צד אפל לדימוי הגוף, שדורש גישה ביקורתית ומחשבתית כדי לנטרל.
מאמר עדכני המציע לגברים עצות כיצד להציע לאישה החובשת אוזניות - מעודד אותם לחסום את דרכה כדי למנוע ממנה להתעלם מהם - עורר בצדק תגובה חריפה משמעותית.
לדעת באמת על שלום זה לגלם את האמת שאתה והשלום אחד. אך מכיוון שרבים כל כך אינם מודעים למה שהם באמת, כיצד הם יכולים לדעת שלום מתמשך? חוסר מודעות זה הוא הסיבה, למרות מאמציהם של פעילים, מחפשים, ואכן כל כך רבים בעולם החפצים בשלום, שלום מתמשך בורח מאתנו.
בעוד שאלכוהול הוא דרך חוקית ונפוצה חברות רבות מעוררות אינטראקציה חברתית, כאשר היא נצרכת ברמות גבוהות לאורך תקופות ארוכות היא עלולה לערער את הבריאות הגופנית ולגרום לסרטן ולמחלות אחרות.
העיניים שלך מתחילות להיפתח אחרי לילה טוב של שינה, אבל משהו מרגיש מוזר. אתה מנסה למרוח את העייפות מהפנים שלך אבל לא מצליח להרים את הידיים. בבהלה אתה מנסה לנשום עמוק אבל לא מצליח לשאוב אוויר.
האובססיה הלשונית והמשפטית שלנו ל"עלבון "ו"עבירה" אינה דבר חדש. בשנת 1832, תושב סידני, וויליאם מק'לופלין, קיבל 50 ריסים על השימוש במילה "ארור" נגד אדונו.
סוחרי דמעות כמו מישהו כמוך של אדל מובילים את התדירות הגבוהה ביותר בימינו, ואילו יצירות קלאסיות קודרות כמו הרקוויאם של מוצרט ריגשו אנשים במשך מאות שנים. שניהם מתארים ומביאים לתחושה חזקה של אובדן ועצב.
מחקר חדש מראה כי אנשים נוטים לזלזל ברמת השתייה שלהם, בשכרות, ובסיכונים הנלווים להם. אנשים אלה הרגישו גם הם בסיכון רב יותר כשהם מוקפים באנשים שהיו מפוכחים יותר.