על פי סקר שנערך לאחרונה, האמריקאי הטיפוסי בודק אחת לשש וחצי דקות, או בערך 150 פעמים ביום. מחקר אחר נמצא מספר זה יעלה על 300 פעמים ביום.

לצעירים ההתקשרות חריפה במיוחד: 53 אחוזים מהאנשים בגילאים 15-30 דיווח הם היו מוותרים על חוש הטעם שלהם יותר מהסמארטפונים שלהם.

נתונים אלה מעידים מאוד כי רבים עשויים להתמכר לסמארטפונים שלהם. למדתי התמכרות לקניות במשך 20 שנה ויש לי תחושה די טובה מתי התנהגויות רגילות נוגעות בעיסוקים לא בריאים. העובדה ש 80 לאחוזי 90 של אנשים משתמשים בטלפונים שלהם בזמן נהיגה - מה, לפי הערכה אחת, גורם ל -6,000 מקרי מוות ולנזקים של 9 מיליארד דולר בשנה - הוא סימן מובהק לכך שמשהו אינו כשורה. וכפרופסור בקולג ', ראיתי ממקור ראשון את ההפרעה המדהימה הנגרמת על ידי סמארטפונים בכיתה.

אבל גם תהיתי: האם יש אנשים שיש להם סיכוי גבוה יותר להתמכר לסמארטפונים שלהם מאשר לאחרים? יש טוב גוף המחקר קשירת סוגי אישיות מסוימים להיות מועדים להתמכרויות אחרות. האם קיים קישור דומה להתמכרות לסמארטפון?

מחויבות מדהימה

ראשית, רציתי להתעמק עוד יותר במידת האחיזה של הסמארטפון בתשומת ליבנו. אז בשנת 2014 ערכתי מחקר עם כמה מחברים על משך הזמן שהצעירים בילו בטלפונים שלהם. גילינו שתלמידי הקולג 'מבלים בממוצע 8 שעות ו -48 דקות בסמארטפונים שלהם בכל יום (נתון שעדיין נראה לי מטריף את הדעת).

מספר זה מצטרף לשלל ממצאים נוספים שמדברים על קשר הדוק: סקרים מצאו זאת 79 אחוזים מאתנו מושיטים יד לטלפונים שלנו תוך 15 דקות מההתעוררות, 68 אחוזים לישון איתם, 67 אחוזים לבדוק את הסמארטפונים שלנו גם כשהם לא מצלצלים או רוטטים ו 46 אחוזים אומרים שהם "לא יכולים לחיות בלי הסמארטפונים שלהם".

עם זאת, עדיין יש כאלו שפחות סביר להיתלהב מהיתרונות הרבים של הסמארטפון, אשר לעתים רחוקות משתמשים בהם או נמנעים מהם לגמרי. הם נמצאים בקצה השני של הספקטרום מאלה שאיבדו שליטה על השימוש בהם, המציגים כמה מסימני ההתמכרות הקלאסיים - בולטות, אופוריה, סובלנות, תסמיני גמילה, קונפליקט וחזרה - שזיהיתי כשחקרתי את הספר שלי. על שימוש בסמארטפון, "דבר טוב מדי".

כדי להבין מה עלול לגרום למישהו רגיש להתמכרות לסמארטפון, ערכתי לאחרונה א סקר עם עמיתי כריס פולג וכריס מנוליס כדי לברר אם אנשים בעלי תכונות אישיות מסוימות נוטים פחות או יותר להתמכר לסמארטפונים שלהם. בעזרת מדגם של 346 סטודנטים ממוצעים באוניברסיטה האמריקאית, בדקנו אילו מבין שבע תכונות אישיות עשויות לחזות הפרעה זו. מדדנו גם עד כמה כל תלמיד היה אימפולסיבי.

מוצץ וסמל סטטוס?

התוצאות שלנו אפשרו לנו להבין טוב יותר את התפקיד של תכונות מסוימות בפיתוח התמכרות לסמארטפון. ראשית, גילינו כי טווח קשב נמוך ואימפולסיביות גבוהה קשורים להתמכרות לסמארטפון. אם אתה מתקשה להתרכז במה שלפניך ולהישאר במשימה, סביר יותר שתשתמש בסמארטפון שלך באופן אימפולסיבי.

ממצאים אלה מגיעים כאשר תשומת הלב שלנו כבר מצטמצמת. מחקר 2015 על ידי מיקרוסופט מצאה כי טווח הקשב הממוצע של האדם הממוצע הוא כ -8.25 שניות-קצר יותר מתשומת תשומת הלב של תשע השניות של ה- Carassius auratus (דג הזהב הנפוץ), וכמעט ארבע שניות יותר מאשר טווח הקשב הממוצע שלנו לפני 15 שנה (12 שניות).

כשמדובר בתכונות אישיות, נמצאו שלושה כמשפיעים על הסיכוי להתמכרות למכשיר הסלולרי שלך. הראשון היה חוסר יציבות רגשית. אנשים בעלי מצב רוח או מזג נוטים יותר להתמכר לסמארטפונים מאשר לעמיתיהם היציבים יותר. נראה שאנשים אלה עשויים לחפש שילוב של נחמה והסחת דעת בסמארטפונים שלהם, וכמו בהרבה התמכרויות לחומרים, בדיקת התראות כפייתית או גלישה בהזנות חדשות עשויה להיות ניסיון לתקן מצב רוח-מוצץ הייטק, אם תרצו .

מצאנו כי סטודנטים מוחצנים - המבקשים לעתים קרובות להיות חיי המסיבה ולהיות מחוברים לסובבים אותם - נוטים יותר להתמכר לסמארטפונים שלהם מאשר לאנשים מופנמים. גילינו ש"תחושת החיבור "היא הדחף הרגשי החשוב ביותר מאחורי השימוש בסמארטפון. כך שעמיתינו המופנמים - שאינם שותפים לצורך הזה להתחבר - עשויים פחות להיכנע לסמארטפון.

לבסוף, סטודנטים חומרניים דיווחו שהם תלויים יותר בסמארטפונים שלהם. זה אולי נראה כמו חיבור קצת מוזר, אבל בהתחשב בתפקיד המרכזי שממלאים סמארטפונים כיום בחייהם של צעירים, זה לא מפתיע. מכיוון שמבוגרים צעירים כל הזמן מציגים ומשתמשים בטלפונים שלהם בפומבי, המותג והתכונות של הסמארטפון שלהם מספרים לעולם הרבה על מי שהם; בעיקרו של דבר, הסמארטפונים שלהם הפכו לדרך להתהדר, באותה הדרך שבה ארנק או שעון יקר אומרים משהו על העושר של מישהו.

האובססיה שלנו לסמארטפונים היא דוגמה טובה למה שכונה "פרדוקס הטכנולוגיה. ” הסמארטפון המודרני יכול לשחרר אותנו לעשות דברים במקומות שחלמו עליהם רק לפני 20 שנה, אבל הם גם, בדרכים מסוימות, משעבדים אותנו. האם השימוש בסמארטפונים הגיע לנקודת מפנה, שבה הוא חצה את הגבול מכלי מועיל לפגיעה?

זאת השיחה שלך.

על המחבר

ג'יימס א 'רוברטס, פרופסור לשיווק, אוניברסיטת ביילור

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון