תמונה על ידי HeloResende
נכתב על ידי ג'ויס ויסל וקריינות על ידי מארי ט. ראסל.
צפה בוידאו ב-YouTube
בשנת 1977, לבארי ולי היה המזל הרב שקיבלנו את רם דאס לייעץ ולהדריך אותנו באופן אישי במשך יותר משנתיים. הוא היה הפרופסור לפסיכולוגיה בהרווארד שהביא את תורתו של הגורו ההודי שלו לארצות הברית. ספרו הראשון, תהיה פה עכשיו, הפך לסוג של תנ"ך עבורנו, והיה סנסציה חובקת עולם.
תורתו של רם דאס
רם דאס המשיך ללמד אלפים רבים של אנשים ישירות דרך השיחות שלו וגם מיליונים דרך ספריו. הוא כתב ספר על הגורו שלו ועבר לסוקל, עיירה קטנה עשר דקות מביתנו באפטוס, ליד סנטה קרוז. הוא החליט שבמקום לבודד את עצמו לחלוטין, הוא יבחר שישה אנשים שייעץ ויעזור להם במשך השנים שבהן כתב את ספרו. בארי ואני פשוט היינו במקום הנכון בזמן הנכון והוא בחר בנו. והיינו צריכים עזרה כדי להיות צנועים ומבוססים יותר.
רם דאס לימד אותנו הרבה דברים מאוד חשובים, שרבים מהם אנחנו עדיין משתמשים בעבודתנו ארבעים ושבע שנים מאוחר יותר. אולי הכי חשוב זה לקבל ולאהוב את עצמנו לחלוטין ולא להסתיר את הצדדים האפלים של הווייתנו. לכל אחד יש משהו שהוא מסתיר מאחרים. הם מרגישים שאם אחרים ידעו את הסודות האפלים שלהם, הם לא יאהבו אותם. לכן, קל יותר פשוט להראות לכולם את החלק הטוב ביותר של עצמו. הוא אמר לנו שוב ושוב שעלינו להוציא את החלקים הנסתרים האלה ולהתחבק ולהתיידד עם החלקים האלה של עצמנו. ככל שאנו יכולים לאהוב את החלקים שאנו שומרים מוסתרים, אנו נעשים אותנטיים וחזקים יותר.
הבושה שקושרת
במשך עשרים שנה, בארי ואני עבדנו באירופה בהנחיית סדנאות בגרמניה, נורבגיה ואיטליה. באחת מסדנאות ההדרכה בגרמניה ביקשנו מכל אחד לשתף קבוצה קטנה במשהו שהוא מסתיר ומתקשה לאהוב. אדם מבוגר בשם טום ביקש מאיתנו להתקרב ולשבת איתו כשהוא משתף. ברור שהוא מאוד פחד. הוא המשיך ושיתף שיש לו סוד נורא, שכדי לנחם את עצמו הוא התלבש בבגדי נשים. איש לא ידע על כך, מלבד אשתו שלמרבה המזל הייתה מאוד מקבלת. הם גידלו שני ילדים יחד והילדים האלה מעולם לא ידעו על כך.
נתנו לו הרבה אהבה וקבלה ואז אמרנו לו שיהיה טוב אם ישתף בזה את כל הקבוצה של כעשרים איש, שהיו ביחד כקבוצת אימון כבר שנתיים. טום החוויר מפחד. אבל בגלל שהוא בטח בנו, הוא כן נפתח. כשהוא שיתף את הבושה שלו, כל האנשים בקבוצה היו מאוד מקבלים ואוהבים. הקבלה והאהבה אפשרו לטום לאהוב את עצמו בצורה מלאה יותר ולא לחיות בבושה עבור החלק הזה של עצמו.
לקבל את מי שאתה
בשנה שלאחר מכן עם אותה קבוצת אנשים, ביקשנו ממנו להראות לנו איך הוא מתלבש בבגדי נשים. רמת הפחד שלו הייתה גדולה מאוד, אבל הוא התנצל וחזר מספר דקות לאחר מכן לבוש בכתונת פלנל של אישה. רוב הקבוצה דמיינה שהתלבושת תהיה חושנית יותר, אבל זה מה שהביא לו נחמה. הוא נראה קצת כמו סבתא מיושנת.
שוב, הקבוצה הייתה מאוד מקבלת ואוהבת כלפיו. המעשה של שיתוף הסוד הזה בגלוי כל כך עם אחרים הביא לטום חופש גדול. במהלך השנים הבאות שראינו אותו, הוא דיווח שככל שהוא אוהב את עצמו יותר, הוא היה מסוגל לאהוב אחרים יותר והיה מסוגל לראות את היופי סביבו בצורה מלאה יותר. הוא סיפר לשני ילדיו הבוגרים והייתה להם קבלה גדולה כלפיו והם התקרבו עוד יותר. מעשה הבאת הבושה שלו והרגשת קבלת אחרים היה שינוי חיובי מאוד בחיים.
חופש להיות ולאהוב
נדרשת אנרגיה רבה כדי להסתיר בושה סודית. נדרשת אנרגיה רבה כדי להראות רק את הצד החיובי של עצמך ולהיות בפחד שאחרים עלולים לדחות אותך אם הם ידעו איזה סוד יש לך. ככל שתביאו את זה ותרגישו אהבה וקבלה לעצמכם, כל חייכם ישתנו לטובה.
כיום אני מייעץ לאישה שחולקת בהדרגה, שבוע אחר שבוע, סוד שהיא נאחזה בו במשך חמישים שנה. היה לה מאוד קשה לשתף אותי קודם כל, אני האדם הראשון שידע את הסוד שלה. פגשתי את כל מה שהיא חולקת איתי באהבה הכי עמוקה מכל הלב. זו זכות מוחלטת לשמוע את הבושה שלה. ככל שהיא משתפת יותר, אני מוצא את עצמי אוהב אותה יותר ויותר ורואה את היופי שלה בצורה ברורה יותר. היא שיתפה אותי שמאז שסיפרה לי על הבושה הסודית הזו, עבודתה וחיי האהבה שלה השתפרו מאוד.
יש כוח גדול בלהביא את החלקים של עצמנו שאנו שומרים עליהם מוסתרים בגלל הבושה. במילותיו של רם דאס, "כשאתה מביא את החלקים הנסתרים האלה שלך לאהבה, הם הופכים לחלק מהכוח שלך." אנו הופכים שלמים יותר ככל שאנו יכולים לאהוב את עצמנו באופן מלא יותר.
אני מציע את זה לכל האנשים, למצוא מישהו שאתה יכול לחלוק משהו שאתה מחשיב כמבייש, משהו שמעולם לא סיפרת לאף אחד. זה יכול להיות חבר קרוב, בן זוג או מטפל. שתפו אותם בבושה הסמויה הזו. אתה תגלה שהם יוכלו לקבל אותך ולאהוב אותך ולא לגלות שיפוטיות. מעשה זה של שיתוף משהו ששמרת בסוד יפתח אותך לאהבה גדולה יותר ולתחושת חופש עמוקה יותר.
* כתוביות מאת InnerSelf
זכויות יוצרים 2023. כל הזכויות שמורות.
ספר מאת מחברים זה
לב מלא: 52 דרכים לפתיחה לאהבה רבה יותר
מאת ג'ויס ובארי ויסל.
ליבות פירושה כל כך הרבה יותר מסנטימנטליות או שמאלץ. צ'אקרת הלב ביוגה היא המרכז הרוחני של הגוף, עם שלוש צ'אקרות מעל ושלוש מתחת. זוהי נקודת האיזון בין גוף תחתון לגוף עליון, או בין גוף לרוח. להתגורר בלבך זה אפוא להיות באיזון, לשלב את שלוש הצ'אקרות התחתונות עם שלוש העליונות.
המטרה שלנו היא להוביל אותך אל הלב שלך. המטרה שלנו היא לתת לכם חווית תחושה של הלב על ממדיו הרבים. אפשר לומר שכל יצירה תגרום לך להרגיש טוב. ואולי זה נכון. אבל כל אחד מהם גם יאתגר אותך לגדול במודעות רוחנית, כי לעתים קרובות יש סיכון מסוים שיש לקחת לפני שהלב יכול להיפתח. לפעמים אנחנו צריכים לעזוב את אזור הנוחות שלנו כדי לחיות באמת מהלב.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל.
אודות המחברים
ג'ויס ובארי ויסל, אחות / מטפלת וזוג פסיכיאטר משנת 1964, הם יועצים ליד סנטה קרוז קליפורניה, הנלהבים מקשר מודע וצמיחה אישית-רוחנית. הם מחברים של 9 ספרים ואלבום שמע בחינם של שירי קודש ופזמונים. התקשרו למספר 831-684-2130 למידע נוסף על מפגשי ייעוץ בטלפון, באינטרנט או באופן אישי, בספריהם, בהקלטותיהם או בלוח הזמנים לשיחות וסדנאות.
לבקר באתר האינטרנט שלהם SharedHeart.org למכתב הלב האלקטרוני החודשי שלהם, ללוח הזמנים המעודכן שלהם ולכתבות עבר מעוררות השראה בנושאים רבים על זוגיות וחיים מהלב.
