כולנו שמענו שהמונח ילדים הוא כמו ספוגים. הצהרה זו מדויקת מאוד. ילדים בשלב מוקדם בחיים הם מאוד קולטנים וקולטים, אולי יותר ממה שרוב המבוגרים מבינים. הם צופים בהוריהם או המטפלים העיקריים בדיוק דמוי נץ כדי ללמוד את ההתנהגויות שהם יאמצו בחייהם.

לאחר התבגרות אמרתי לאמי - "מעולם לא הקשבתי למילה שאמרת אבל התבוננתי בכל מה שעשית וממעשיך ומי שאתה כאדם, גזרתי הרבה מהאופי שלי." מי שאתה מדבר כל כך בקול רם אף אחד לא שומע מה אתה אומר, הוא ביטוי שנראה לי מתאים.

רבים מהפחדים שיש להורים ומנסים להסתיר מילדיהם אינם לגמרי מוסתרים. ילדים חוששים פחדים רגשיים, כלכליים או פחדים בכלל. החדשות הטובות הן שהפחד הוא נורמלי.

לכולנו יש פחדים והידיעה שהם נורמליים ואינם מבישים היא הצעד הראשון להרפות אותם. כשהתבגרנו, רובנו חושבים שההורים שלנו הם על אנושיים שאין עליהם את הנטל של פחד או דאגה, עד שבהמשך החיים נגלה שבדרך כלל זה ההפך.

ילדים רבים הולכים לבית הספר בפחד ולובשים פנים אמיצות ומנסים להסתיר את הפחד שלהם מעמיתיהם. זו התנהגות שנלמדה ממבוגרים סביבם.

לאחר שאנו מכירים ומבינים את תקינות הפחד, אנו יכולים לדון בכך בגלוי עם הילדים בחיינו בכדי להעצים אותם לפגוע בפחד. הצגת ילדינו את הפגיעות שלנו ודיבור על פחדים אישיים, כפי שהם מתיימרים להיות חזקים ומסתירים את הפחדים שלנו, יכולה לשפר מאוד את האינטליגנציה הרגשית של ילדינו ולשפר את היכולת שלהם להתמודד עם פחדים.

שם את הפחד הזה

איתור הפחד המדויק שיש לנו הוא הצעד הבא להקלת הפחדים שלנו ושל הילדים. איננו יכולים לנצח על אויב שאיננו מכירים. אז עלינו להיות ספציפיים בכל הנוגע לפחדים שלנו. פחדים נפוצים הם: הפחד מלהישאר בחוץ, פחד מלהיות לבד, פחד מכישלון, פחד מאובדן רכוש ועוד רבים.

באמצעות התבוננות פנימית עלינו להכיר את האני האמיתי שלנו כמו גם את הפחדים שאנו מחזיקים בתוכם עומדים בפני ביטוי העצמי האמיתי שלנו. העצמי הטוב ביותר שלנו נקיים מדאגה ומחרדה מונעת פחד.

ברגע שנדע מה הפחדים שלנו, נוכל לבחור בחירות מודעות יותר ליישום פעולות וכלים שיכולים לשחרר אותנו.

עוברים דרך הפחד

מעבר דרך פחד הוא לא תמיד תהליך קל, אולם זה משתלם ביותר. כדי לעמוד באתגרים אנו זקוקים לעיתים קרובות למוטיבציה או השראה. כשמדובר בשחרור מוחנו ממגבלת הפחד, בהחלט נצטרך סיבה להתמודד עם החושך הזה.

הסיבה הגדולה ביותר שילד או אדם יכולים צריכים להתגבר על פחדים או אתגרים בחיים, הוא האור העמוק שהוא החלום הפנימי שלהם. חלומות שמגיעים מבפנים, ולא נקבעים על ידי החברה או הורינו, קשורים לתשוקה ולמטרה של האדם בחיים. חלומות אלה הם חשובים ביותר ויוצרים את האש שמטלטלת את המנוע של האדם האינדיבידואלי לאורך כל חייהם, ומעוררת אותם לחיות וליצור חיים ששווה לאהוב.

פחד הוא ההפך מאהבה ולכן לחיות את חיי חלומותיך אין בו מקום לפחד. כשאנחנו מקושרים חזק עם החלומות ותכלית החיים שלנו כל האתגרים והפחדים ניתנים להתגברות כדי להשיג את המטרות שלנו. ישנן דרכים רבות להתמודד עם הפחדים שלנו אם נבחר ודרכים אחרות להפחתת פחד על ידי הבאת השפעה שלווה ובלתי מלחיצה למתחם גוף הנפש.

יצירת סביבה ביתית שלווה

יצירת סביבה ביתית שלווה ומטפחת, מסייעת מאוד להתפתחות ילדים ובתפיסת עצמם. לא גדלתי בבית שליו. היו הרבה מאוד לחימה, צעקות וכעסים. זה יצר אצלי בילדות הרבה פחד, חוסר וודאות ומתח שהפך אחר כך לחרדה וכעס.

לאחר שהתגברתי על זה, אני יודע עכשיו כמה חשוב שיהיה מסגרת ביתית בה ילדים יכולים להרגיש בטוחים ורגועים. כדאי לתת לילדים בסיס טוב ולבנות עליו במקום לחפור עמוק ולעבוד ברגשות שליליים בהמשך החיים כמוני. חיבוק חסד וחמלה באופן שבו אנו מדברים ומתייחסים לאחרים ישפיע על ילדינו בצורה חיובית וייצור בית שליו. אינטראקציה של ילד בבית עם ההורים היא מהותית.

זמן איכות

ניתן לומר כל כך הרבה על ערך זמן האיכות המושקע עם ילד. זוהי אינטראקציה פנים אל פנים ללא הסחת דעת של מולטימדיה, כלומר טלוויזיות, אייפד וכו '. זה מרגיע לילדים לדעת שהוריהם נמצאים שם ונמצאים בחייהם.

בילוי עם ילדכם יחבר אתכם באופן שיעניק לכם תובנה לגבי חייהם. תוכלו לתקשר טוב יותר אחד עם השני ולהבין מה הם עשויים לחוות ביום יום. בזמן זה תוכלו לעודד אותם לפתח דמיון ולהיכנס פנימה ולחלום. אם אתה רוצה חיים ששווה לאהוב עליך להיות מסוגל לדמיין אותם לפני שתוכל ליצור אותם.

ככל שאתה מבלה זמן איכותי יותר, כך הילדים מרגישים בטוחים יותר. אם הם חווים פחד אתה יכול להיות מודע ולהיות שם כדי להקל עליו ולנחם אותם. ילדים לא תמיד יוכלו להביע רגשות בעל פה ולכן הכרת ילדכם והתנהגותם חיונית להבנה אמיתית.

תחושת סכנה בריאה

תחושה בריאה של סכנה חשובה וזה לא מה שאני מתייחס אליו כשאני מדבר על פחד בשום מובן. החיים הם יקרים, התייחס לעצמך בזהירות, לטפח ולקחת את נפשך ונפשך, ולמד זאת לילדיך.

להיות מודעים לכך שמה שאנחנו מוציאים לסביבה שלנו ולגופנו זה מה שאנחנו חווים. אם אתה וילדך יוצרים סביבך שמחה על ידי היותך אדיב, רחום וידידותי, העולם יגיב אליך באופן זה. הסתה של פחד אצל אחרים תיצור פחד בחיים שלך. קחו את הבריון לבית הספר לדוגמא - היעדר אהבה ופחד בחייהם הוא שגורם לתסכול ולהתעללות עמיתית. זכרו אהבה ושמחה הם ההפך הקוטבי מפחד, אז נסו לשלב את התכונות הללו בכל מה שמסביב.

ספר מאת מחבר זה

שחרור פרדי האורג החלומי: הקורא
מאת ברנט פיינברג

זהו ספר מאויר להפליא המרתק ילדים באמצעות דמותו של פרדי, ילד צעיר שחי ביער גשם קסום. הקורא מלווה את פרדי למסע גילוי כשהוא פוגש את מר קוטון, העכביש הידידותי הענק שמלמד את פרדי כיצד לשחרר את פחדיו, להפוך לחלק מעולם אוהב וליצור את חיי חלומותיו. לאורך הסיפור הקסום הזה, הקורא לומד שיעורי חיים חשובים ורוכש כלים המעצימים התפתחות.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

על המחבר

ברנט פיינברג הוא סופר רב-מכר של ספרי ילדים מדרום אפריקה והוא מרפא ומתרגל אינטגרטיבי בטיפול מבוסס-תודעה. החל מאימונו בגיל צעיר בן 13, הוא כיום מאסטר רייקי משולש, מתרגל לשיחות גוף, מורה ליוגה ודובר ידוע. ברנט נלהב מהעצמת ילדים ונוער על מנת שיוכלו לחיות חיים מוגשמים בריאים. הוא מחבר וכוח יצירתי של "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

ספרים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון