תמונה על ידי GimpWorkshop
פחד מונע מאיתנו לנהל חיים משמעותיים
ובניהול מערכות יחסים משמעותיות.
דרקוני הפחד הפנימיים שלנו יכולים למנוע מאיתנו יחסים משמעותיים. פחדים אלה יכולים לגרום לנו לברוח מאהבה ואינטימיות ולהסתתר מאותם דברים שאנחנו אומרים שאנחנו הכי רוצים. פחד ומערכת יחסים אינם שייכים זה לזה.
דפוסי פחד מתחילים מוקדם בחיים ומשפיעים על כל מערכת יחסים שיש לנו. חוסה סטיבנס, בספרו להפוך את הדרקונים שלך, דן בדפוסי פחד אלה ממש. ד"ר סטיבנס אומר כי אנשים שיש להם כמויות גדולות של פחד מבזבזים הרבה אנרגיה. הם חוזרים על אותן טעויות שוב ושוב, ונוטים לראות את העולם במונחים בשחור-לבן. הם יראו את עצמם כמושלמים או שהם יראו את עצמם חסרי ערך.
האדם הפוחד מתרחק מעצמיות הליבה שלה, חי את החיים בחוסר תחושה. היא נותנת לאנשים אחרים להכתיב את תפקידי חייה, והיא נושאת ייאוש גדול במרכז הווייתה. היא רק בחצי חיים.
פחדים נוירוטיים
פחדים נוירוטיים זורעים הרס במערכת יחסים. אדם שמרגיש לא ראוי ולא אהוב לא יהפוך לבן זוג טוב. אדם מחצלות בית יכול לומר שהוא אוהב אותך, אבל זה רק סימן לצורך באישור וחיבה.
פחד מתוקפנות
סוג האדם בעל דפוס הפחד של תוקפנות אינו סומך על אנשים ומגן על עצמו על ידי תקיפה ראשונה, לפני שאחרים יכולים לתקוף אותו. אדם מסוג זה יכול לנהל חיים בודדים.
כשאתה מנותק ומרוחק בגלל הפגיעות שלך והפחד להיפגע, אתה יכול להרגיש די בודד. אתה גם מרחיק מערכות יחסים כשאתה שופט ומבקר אחרים.
פַּסִיבִיוּת
דפוס פחד נוסף הוא כאשר אתה פסיבי במערכת יחסים. לעולם לא תצטרך לקבל החלטה או לנקוט בפעולה. זהו דפוס ההערכה העצמית הנמוכה.
חוסר סבלנות
סוג אחר של דפוס פחד פנימי גורם לך לנהוג בקוצר רוח ובסובלנות עם אחרים. בדרך זו תוכלו להרחיק במהירות ולעצבן אנשים אחרים.
דפוס הקורבן
דפוס נוסף, אותו אנו מכנים "הקורבן", יאשים אותך בכל דבר ויקרא לך כמתעלל. הם לא ייקחו אחריות על מעשיהם שלהם, והם לא הופכים שותפים טובים.
תמיד צריך יותר
סוג האדם שלעולם לא יכול לקבל מספיק, שהוא עוד דרקון פחד, ידרוש הרבה במערכת יחסים אבל ייתן מעט מאוד. ועוד טיפוס אחר, האדם החושש משליטה ונטישה, ישלוט על עצמו ולעיתים קרובות יהיה לו התמכרויות חזקות.
עקשנות
הסוג האחרון של דפוס הפחד שייך לאדם ששונא סמכות והוא מרדן ועקשן כתוצאה מכך. את העקשנות הזו קשה להתמודד במערכת יחסים.
לכולנו יש חלק מהפחדים הללו, ולכן קל להבין מדוע מערכות יחסים יכולות להיות כה קשות. זה פחד שמונע מאיתנו לנהל חיים משמעותיים ומספקים, ולכן העבודה העיקרית בחיינו היא להתמודד עם הפחדים הללו ולשחרר אותם ולרפא אותם.
מאמר זה הוצג מתוך:
כישורי חיים למילניום החדש
מאת ד"ר פאולה סונריי.
הודפס מחדש באישור המו"ל.
פורסם על ידי MDJ Inc. / Petals of Life, www.petalsoflife.com.
למידע נוסף על התוכניות של ד"ר סונריי,
אמייל
ספר קשור:
הפיכת הדרקונים שלך: כיצד להפוך את דפוסי הפחד לכוח אישי
מאת חוסה סטיבנס.
ד"ר סטיבנס מתאר את מקור הליבה של הפחד האנושי - דרקונים פנימיים אשר צורכים כוח באמצעות תאוות בצע, צמצום עצמי, יהירות, חוסר סבלנות, קדושים מעונים, הרס עצמי וסתם עקשנות.על המחבר
ד"ר פאולה סנריי היא מנהלת בית המדרש של סנריי הילינג הייבן והסמינר הלאומי הבין-דתי בסנט פול, מינסוטה, שם היא מכשירה ומלמדת מרפאים, שרים, יועצים וסטודנטים רוחניים בנוסף לשמירה על הפרקטיקה הפרטית שלה. ד"ר סונריי הוא מומחה מוביל בתחום טרנספורמציה נפשית-גוף-רוח והוא מרצה תכוף, מוביל סדנאות, מחנך והשראה לרבים.
