תמונה על ידי פראוק ריתר
צפה בגרסת הווידאו על YouTube.
מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.
ההשראה היומית של InnerSelf
5-6-7 בינואר 2024
הפוקוס להיום (ולסוף השבוע) הוא:
אני משחרר את עצמי על ידי הרחבת מעגל החמלה שלי.
ההשראה של היום נכתבה על ידי לורנס דוצ'ין:
הציטוט הבא מיוחס לאלברט איינשטיין: "המשימה שלנו חייבת להיות לשחרר את עצמנו על ידי הרחבת מעגל החמלה שלנו כדי לחבק את כל היצורים החיים ואת כל הטבע והיופי שלו."
חמלה היא שלוחה של אהבה. כשם שהכרת תודה היא ההיפך של טינה, מרירות ופחד, חמלה ושיפוט הם גם הפכים. חמלה מרחיבה את האנרגיה שלנו, בעוד שהשיפוט מכווץ אותה. חמלה עדינה וסלחנית. שיפוט ופחד הם קשים ולא סלחניים. כאשר אנו חיים בחמלה, אנו רואים שגיאות, לא חטא.
כאשר אנו נמצאים במצב שבו מישהו מנצל כוח לרעה, עלינו להיחלץ במידת האפשר, אך עלינו גם להישאר בחמלה מכיוון שאיננו יודעים מה הוביל את אותו אדם או קבוצה לנקודה זו. להישאר בחמלה זה להחזיק שלנו כוח שאף אחד לא יכול לקחת מאיתנו.
המשך לקרוא:
ההשראה של היום הותאמה מהמאמר של InnerSelf.com:
למה להרחיב את מעגל החמלה שלך
נכתב על ידי לורנס דוצ'ין.
קרא את המאמר המלא כאן.
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור שותפה של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של הרחבת מעגל החמלה שלך (היום ובכל יום)
תגובה מאת מארי: קל ליפול לשיקול דעת. עם זאת, כאשר אנו מתמקדים בשמירה על הלב והמוח שלנו פתוחים, אנו בוחרים בחמלה במקום בשיפוטיות. זהו תהליך מתמשך ועלינו להתחייב מחדש לכל רגע ורגע בכל יום ויום.
הפוקוס שלנו להיום ולסוף השבוע: אני משחרר את עצמי על ידי הרחבת מעגל החמלה שלי..
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
* * *
ספר קשור: ספר על פחד
ספר על פחד: מרגיש בטוח בעולם מאתגר
מאת לורנס דווצ'ין
גם אם כולם סביבנו פוחדים, זה לא חייב להיות החוויה האישית שלנו. נועדנו לחיות בשמחה, ולא בפחד. על ידי לקיחתנו למסע צמרות עצים דרך פיזיקה קוונטית, פסיכולוגיה, פילוסופיה, רוחניות ועוד, ספר על פחד נותן לנו כלים ומודעות לראות מאיפה הפחד שלנו. כאשר אנו רואים כיצד נוצרו מערכות האמונה שלנו, כיצד הן מגבילות אותנו, ולמה נקשרנו שיוצר פחד, נכיר את עצמנו ברמה עמוקה יותר. אז אנחנו יכולים לעשות בחירות שונות כדי לשנות את הפחדים שלנו. הסוף של כל פרק כולל תרגיל פשוט המוצע, שניתן לבצע במהירות, אך שיעביר את הקורא למצב מודעות מיידי גבוה יותר בנושא הפרק ההוא.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן.
ספרים נוספים מאת מחבר זה.
על המחבר
לורנס דווצ'ין הוא סופר, יזם, בעל ואב מסור. ניצול של התעללות מינית מצמררת בילדות, הוא נסע למסע ארוך של ריפוי רגשי ורוחני ופיתח הבנה מעמיקה של האופן שבו האמונות שלנו יוצרות את המציאות שלנו. בעולם העסקים, הוא עבד עבור, או היה קשור לארגונים, החל מסטארטאפים קטנים ועד לתאגידים רב לאומיים. הוא המייסד השותף של טיפול קולי של HUSO, המספק יתרונות ריפוי רבי עוצמה לאנשים ולאנשי מקצוע ברחבי העולם. בכל מה שלורנס עושה, הוא שואף לשרת טוב גבוה יותר.
בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת לורנס דוצ'ין.
