תמונה על ידי גרד אלטמן
ההשראה היומית של InnerSelf
פברואר 21, 2024
המוקד להיום הוא:
אני מחזיק במוחי את החזון של המציאות שאני רוצה ליצור.
ההשראה של היום נכתבה על ידי רונלד אלכסנדר:
אם אתה מרגיש צורך ליצור שינוי בחייך ולהטביע חותם טוב יותר על העולם, תצטרך לטפח חשיבה חדשה. הכנסת עצמכם לתוך הלך הרוח הזה מתחיל בהמחשה ברורה של התוצאה שאתם מקווים להשיג.
לדמיין את התוצאה הסופית שאתה מחפש יש השפעה חזקה על היכולת שלך לגרום לזה לקרות. החזון הזה בתודעתך מקל על הימנעות מהסחות דעת ולהמשיך להתקדם.
עם כל צעד שלוקח אותך קרוב יותר להגשמתו, אתה מתקדם מעבר לשאוף בלבד, ולכיוון ממש לממש את המציאות החדשה שאתה יוצר.
המשך לקרוא:
ההשראה של היום הותאמה מהמאמר של InnerSelf.com:
הרגלים ודרכי חשיבה חשובים כדי להמציא מחדש את חייך
נכתב על ידי רונלד אלכסנדר.
קרא את המאמר המלא כאן.
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור שותפה של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של תוצאות שאתה רוצה (היום ובכל יום)
תגובה מאת מארי: זה יכול להיות קל (קל מדי) להתמקד בשלילי, במה שאין לנו או במה ש"לא בסדר". אבל לעשות זאת רק נותן לדברים האלה יותר כוח כשאנחנו מאכילים אותם באנרגיה שלנו. לכן, כדי להשיג מטרות או שינויים בחיינו, עלינו "להאכיל" את המטרה שאנו חפצים בה... במחשבות שלנו, בתשומת הלב שלנו ובהדמיות שלנו. וכשהדברים האחרים מופיעים, "פשוט תגיד לא", ובחר שוב להתמקד בדברים שאתה רוצה לבוא לידי ביטוי בחייך.
המיקוד שלנו להיום: אני מחזיק במוחי את החזון של המציאות שאני רוצה ליצור.
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
* * *
ספר קשור: יצירתיות ליבה
יצירתיות ליבה: הדרך המודעת לפתוח את האני היצירתי שלך
מאת רונלד אלכסנדר
יצירתיות ליבה משתמשת בסיפורים של אנשים רגילים אך יצירתיים מאוד לצד המחקר העדכני שעוזר לאנשים להתנתק. לעתים קרובות מדי, אות ה-Wi-Fi של המוח חלש מכדי שהרעיונות הגדולים באמת ייטענו, אבל יצירתיות ליבה מציע לקוראים עזרה בביסוס תרגול מיינדפולנס; תרגילים להגברת היצירתיות וטיפוח קבלת החלטות טובה יותר; תובנות מפתח מראיון אישי עם אמנים יצירתיים במיוחד, כולל המפיק המוזיקלי ואל גארי, הבמאית איימי זירינג והשחקן דניס קווייד; והדרכה להשבת האני היצירתי שלך כדי שתוכל להשיג טרנספורמציה עמוקה.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
רונלד א. אלכסנדר, PhD, הוא פסיכותרפיסט, מאמן בינלאומי ומאמן יצירתיות, עסקי ומנהיגות. יש לו פרקטיקה פרטית של פסיכותרפיה ואימון מנהלים בסנטה מוניקה, קליפורניה. הוא המנהל הבכיר של תוכנית ההדרכה של OpenMind® המציעה תוכניות הכשרה אישיות ומקצועיות בטיפולים מבוססי מיינדפולנס, מנהיגות טרנספורמטיבית ומדיטציה.
ד"ר רון הוא מחבר הספר עטור השבחים, שכל חכם, ראש פתוח: מציאת מטרה ומשמעות בזמני משבר, אובדן ושינוי (2009), והספר החדש, יצירתיות ליבה: הדרך המודעת לפתוח את האני היצירתי שלך (רומן וליטלפילד, 21 ביוני 2022). למידע נוסף ב www.CoreCreativity.com.
