תמונה על ידי ספטימיו באליקה
InnerSelf שלנו מקדם בברכה את האני הפנימי שלך.
איך אנחנו רואים דברים, איך אנחנו מפרשים אותם, זה אז איך נגיב ונתקדם. תפיסה היא הכל. למרבה הצער, התפיסה שלנו מעוותת לעתים קרובות על ידי הטיה, מידע מוטעה ושקרים מוחלטים. השבוע אנחנו מסתכלים על תפיסות שונות שיש לנו, או שהיו לנו, איך הגענו לשם ולאן אנחנו הולכים מכאן... וכמובן, כשאנחנו בוחרים באמת, היא משחררת אותנו.
ב- InnerSelf.com, אנו שואפים להביא לך מאמרים שיכולים ליידע ולהאיר אותך. לפעמים האמת יכולה להיות מסנוורת ולהוביל אותנו לכעס או לייאוש. אבל, אחרי ה"וואו! לא ידעתי את זה" הראשוני, השלב הבא הוא איפה אנחנו מוצאים את החופש שלנו. אנו לוקחים את האמיתות שגילינו ומשתמשים בהן כדי להנחות את צעדינו לעתיד טוב יותר, החל מכאן ועכשיו..
גלול למטה למאמרים והסרטונים החדשים שנוספו השבוע לאתר.
אנא בקר בערוץ היוטיוב שלנו והירשם. תודה.
מאחלת לכם קריאה תובנת מהנה, וכמובן שבוע מלא פלא, שמחה, בריאות, ואוהב.
מארי טי ראסל ורוברט ג'נינגס
עורכים/מוציאים לאור,
InnerSelf.com
"עמדות חדשות ... אפשרויות חדשות"
מאמרים חדשים השבוע
אוכל ממכר: היד הנסתרת של הטבק באספקת המזון שלנו
מחבר: רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
חברות הטבק עשו מניפולציות על בריאותם של אנשים באמצעות מוצרי טבק, גרמו לנזק לאין שיעור והובילו לאינספור מחלות הניתנות למניעה. אבל...
המשך לקרוא
לקיחת סיכונים לנסיעות ולהרפתקאות
מחבר: בוריס קסטר
הכל עניין של תפיסה. המוטיבציה שלי לטייל נובעת מסקרנות חסרת מעצורים למקומות לא ידועים, לאנשים עם חיים שונים מאוד ולתרבויות רחוקות משלי.
המשך לקרוא
ילדים מאומצים והיתום האבוד מבפנים
מחבר: סטיבן ראולי, PhD
המאומצים הם קהילה מגוונת, אך בלתי נראית. אנחנו חיים לעין, אבל הסטטוס המאומץ שלנו בדרך כלל לא נראה על ידי אחרים.
המשך לקרוא
דתות אינן מותגים - הן שפות
מחבר: ג'ונאס אטלס
כאשר אנו מדברים על דתות כיום, הן מתוארות לרוב כמו מוצרים בסופרמרקט: חבילות של אמונות, כללי התנהגות, סמלים וטקסים, המוצעים על ידי מותגים ספציפיים.
המשך לקרוא
סקיצה ממוזערת של וטיקו: מקרה של זהות מוטעית
מחבר: פול לוי
אני כותב על וטיקו בצורה כזו או אחרת כבר למעלה מעשרים שנה. אני מניח שאפשר לומר שאני רואה בזה נושא חשוב מספיק כדי להקדיש את שארית חיי לניסיון ללכוד ולהבהיר את המושג הזה במילים.
המשך לקרוא
מה מגיע לנשים בזוגיות?
מחבר: ג'ויס ויסל
בעוד שתנועת הנשים של שנות השישים עשתה רבות לשחרור נשים בקריירה שלהן, נשים רבות עדיין מסתפקות בפחות ממה שמגיע להן במערכות היחסים שלהן.
המשך לקרוא
כיצד מס מכירה פרוגרסיבי יכול להציל את כדור הארץ
מחבר: רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
האם תהיתם פעם מאיפה מגיעים כל הדברים שאנחנו קונים ולאן הם הולכים כשסיימנו עם זה? אנחנו חיים בעולם שבו לקנות ולזרוק זה מה שאנחנו עושים. פעם זה היה שונה.
המשך לקרוא
לא כולם רוצים להאציל את מטלותיו לטכנולוגיה
מחבר: עמנואל דה בליס, אוניברסיטת סנט גאלן
למטלות הבית יש מוניטין רע. רבים מאיתנו לא אוהבים במיוחד לשטוף כלים ולנקות את הרצפה.
המשך לקרוא
הכוח הטיפולי של גינות קהילתיות ואקו-מיינדפולנס
מחבר: חוסה יונג, אוניברסיטת נורת'ומבריה, ניוקאסל
כל יום אנו מופגזים בהודעות על עולם במשבר. לצד התזכורות המתמשכות של מלחמות, מיתונים כלכליים ותסיסה חברתית יש חדשות על אסונות טבע ומזג אוויר קיצוני
המשך לקרוא
מזונות שיש להימנע מהם לחיים בריאים: מדריך למיקרוביולוג
מחבר: פרימרוז פריסטון, אוניברסיטת לסטר
מדי שנה, כ-2.4 מיליון אנשים בבריטניה מקבלים הרעלת מזון - בעיקר מזיהום ויראלי או חיידקי. רוב האנשים מתאוששים תוך מספר ימים ללא טיפול, אך לא לכולם יש כל כך מזל.
המשך לקרוא
זיכרונות ריחניים: איך ריחות מחברים אותנו מחדש לעבר
מחבר: José A. Morales García, Universidad Complutense de Madrid
אבי היה נגר, כלומר ביליתי חלק גדול מחיי מוקף בעץ, מסורים, מטוסים ואזמלים. פשוט על ידי חיים בין נסורת ושבבי עץ, אתה לומד להבחין בין ריחות העץ השונים.
המשך לקרוא
סוד הירידה במשקל: האם הכל בשלבים?
מחבר: בוב בורש, אוניברסיטת קנסאו סטייט
במהלך העשור האחרון, סמארטפונים הפכו נפוצים לא רק לשליחת הודעות טקסט ולהתעדכן בחדשות, אלא גם לניטור רמות הפעילות היומיומיות.
המשך לקרוא
אסטרטגיות קצבאות: טיפוח ידע פיננסי אצל ילדים
מחבר: מוניקה רודריגז אנריקז, אוניברסיטת דה ויגו
במקום לקבוע קצבה, הורים רבים מחליטים לתת כסף לפי דרישה לילדיהם.
המשך לקרוא
הטבע קורא: המדע מאחורי הדחף להשתין
מחבר: ג'יימס אוברס, אוניברסיטת סווינבורן לטכנולוגיה ועוד
כולנו מכירים את התחושה הזו כשהטבע קורא - אבל מה שהרבה פחות מובן הוא הפסיכולוגיה שמאחוריה. למה, למשל, יש לנו חשק לעשות פיפי רגע לפני שנכנסים למקלחת, או כשאנחנו שוחים?
המשך לקרוא
פרדוקס הרעב: שפע של אוכל אבל לא מספיק לכולם
מחברת: רבקה גרהם, אוניברסיטת וואיקטו
האופן שבו אנו תופסים עוני, רעב וחוסר ביטחון תזונתי במשק הבית מעוצב על ידי תקשורת, מדיניות ממשלתית, יחסי ציבור, פרסום וניסיון אישי.
המשך לקרוא
האם זה באמת בטוח להאכיל את החתול שלך בתזונה טבעונית?
מחברת: אלכסנדרה וויטאקר, אוניברסיטת אדלייד
לאחרונה חלה מגמה של אנשים שרוצים להאכיל את חיות המחמד שלהם בדיאטה שתלויה בהעדפות התזונתיות שלהם - מה שאומר לרוב דיאטה נטולת בשר.
המשך לקרוא
מה לעשות: אנחנו מוכנים לעבור את 1.5? של התחממות כדור הארץ
מחבר: ג'ונתן סימונס, אוניברסיטת מקווארי
מנהיגי העולם מציעים ארבע אסטרטגיות מרכזיות לניהול החרפת האקלים הממשמשת ובאה, תוך התמקדות בהפחתה, הסתגלות, סילוק פחמן וחקירת ניהול קרינת השמש כדי להחזיר אקלים ראוי למגורים.
המשך לקרוא
עובדות שמן דגים: האם תוספי מזון מועילים כמו אכילת דגים?
מחברת: אוונג'לין מנציוריס, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
שמן דגים, המכיל חומצות שומן אומגה 3, מקודם עבור מספר יתרונות בריאותיים - מחיזוק בריאות הלב שלנו, הגנה על המוח שלנו מפני דמנציה והקלה על הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית.
המשך לקרוא
בריאות המוח של קשישים: הכוח של שגרות פעילות גופנית מעורבת
מחבר: בריאן הו, ורונלד כהן, אוניברסיטת פלורידה
אנשים בשלב המבוגר ביותר של החיים העוסקים בקביעות בפעילות אירובית ובאימוני כוח מתפקדים טוב יותר במבחנים קוגניטיביים מאשר אלו שנמצאים בישיבה או משתתפים רק בפעילות אירובית.
המשך לקרוא
מטרות החזרה לבית הספר: לנצל את אפקט ההתחלה החדשה
מחבר: טרודי מיהן, אוניברסיטת RCSI לרפואה ומדעי הבריאות
גם אם עברו שנים רבות מאז שהיית בבית הספר האחרון, אולי עדיין תשייך את התקופה הזו בשנה לאותה חשיבה של "חזרה לבית הספר" - ההרגשה ההיא של הפיכת דף, שלב חדש שמתחיל וההזדמנות להתחיל מחדש ו להמציא את עצמך מחדש.
המשך לקרוא
סקירה אסטרולוגית השבוע
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 2 - 8 באוקטובר 2023
מחברת: פאם יאנגהנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי הזה מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ותובנות שיעזרו לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את האנרגיות הנוכחיות. טור זה אינו מיועד לחיזוי. החוויה שלך תוגדר באופן ספציפי יותר על ידי מעברים לתרשים האישי שלך. (לקישור לגרסת אודיו ווידאו, ראה קטע וידאו למטה.)
המשך לקרוא.
סרטונים שנוספו השבוע ליוטיוב
סקירה אסטרולוגית: 2 - 8 באוקטובר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 29-30 בספטמבר-1 באוקטובר, 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 28 בספטמבר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 27 בספטמבר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 26 בספטמבר 2023
ההשראה היומית של InnerSelf 25 בספטמבר 2023
? הפנימיות שלך ?לעשות? רשימה ?
? אם אתה קונה באמזון, אנא השתמש בקישור זה: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom העלות שלך זהה ואנחנו מקבלים עמלה של עד 5%. כל דבר קטן עוזר!
? שתף את מאמרי InnerSelf ואת ההשראה היומית עם חבריך ברשתות החברתיות ואחרים.
? אנו מקדמים בברכה (ומזמינים) משוב ... כדי לשלוח לנו את הערותיך, העבר את העכבר מעל הפריט "זה וזה" בתפריט העליון של כל עמוד, ולחץ על כפתור "צור קשר".
קישורים פנימיים מועילים:
פייסבוק | טויטר | בית InnerSelf
אנא השתמש בקישור זה כדי לקנות באמזון:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
המחיר שלך זהה, ואנחנו מקבלים עמלה :-) שעוזרת לנו לבטל את עלויות הפעלת האתר: שרתים, רוחב פס, עדכוני תוכניות וכו '.
