אחת המערכות היעילות ביותר לשימוש בסאונד פותחה במאה החמישית לספירה על ידי הרופא הטאואיסטי המפורסם טאו האנג-צ'ינג. T'ao גילה כי השמעת צלילים שונים תוך כדי נשיפת נשימה יכולה לנקות ולשקם את האיברים, לווסת את מערכת הדם ולייצב את מערכת העצבים המרכזית.
פגשתי לאחרונה 'אזרח ותיק' עם נצנוץ ילדותי בעיניו, חדות הנפש של בן 20 וגופו הזריז של אדם צעיר ב 35 שנה לפחות ממאה שנותיו עלי אדמות. כששאלתי את סודו, הוא ענה, 'אני חי עכשיו. אני חי רק ברגע הזה. העבר הסתיים, ושמחה להיות על האדמה. '
לחץ, באופן כללי, הוא למעשה לא יותר מתגובה מאומנת שפיתחנו בהתמודדות עם בעיות ומצבים לא נוחים. היפטרות מלחץ יכולה להיות מהירה וקלה, אך רק אם נאפשר לעצמנו לשנות את התגובה. שינוי התנהגות או תגובה מאומנת, לעומת זאת, הוא ...
- By לולט קובי
רבים מאיתנו למדו לא לשים את אמוננו בהרבה מאוד דברים. חוסר אמון יחד עם חיוני נמוך של אלן הוא מסוכן. שום טיפול לא יכול להבריא אותך אם נמאס לך בחשאי מהחיים. אז ראשית, שימו לב לפסימיות שלכם ...
האנשים שמתייעצים איתי לעתים קרובות מפחדים נואשות. מחלה מאיימת על חייהם ואיכותם. הם רוצים שיהיה להם טוב. הם רוצים להירפא. הם רוצים נס. למרבה הצער, לא ניתן להבטיח או לייצר ניסים על פי דרישה ...
דברים קורים בחיינו מכיוון שאנו מאמינים בתת המודע שלנו שהם צריכים לקרות. אולם כשמשהו רע קורה, כמו מחלה, אתה יכול לומר לעצמך, "איך זה יכול להיות? לא ישבתי כאן וביקשתי לחלות במחלה הזו."
- By רשא
המושג נטייה תורשתית למחלות אינו יכול להיות מוגבל להגדרה הפיזית של תורשה. שכן זה כולל את הגורמים התורמים הפוטנציאליים לנטייה 'חיי עבר' למצב נתון, כמו גם גורמים המבוססים על כרמה.
- By דורין סגולה
אחת הדרכים להבטיח שתיהנו ממגוון ארוחות צמחוניות טעימות היא על ידי ארוחה בחוץ, אך צמחונים חדשים רבים מרגישים לא בטוחים מה להזמין. עם לוח הזמנים העמוס שלי בסדנאות, אני נוסע כמעט בכל סוף שבוע. למדתי כיצד לשמור על אורח החיים הצמחוני שלי, לא משנה באיזה סוג מסעדה אני נמצא.
ככל שאנחנו רעילים יותר, כך אנו מזדקנים מהר יותר. "כולם זקוקים לניקוי רעלים ... מכיוון שהאוויר שאנו נושמים מזוהם, המים שאנו שותים מלאים בכלור, הבגדים שאנו לובשים עשויים בדים מלאכותיים וכימיקלים, הקרמים והשמפו שאנו משתמשים בהם מכילים כימיקלים."
- By מנהל מערכת
מדריך לוויטמינים, מ- A עד K, עם יתרונות, תסמיני מחסור ומקורות מזון טבעיים.
מהם הגורמים לאקנה? ישנן תיאוריות ומיתוסים רבים לגבי הסיבות לאקנה - חלקן מבוססות על עובדות וחלקן על שמיעה. עם זאת יש להימנע מכמה דברים ספציפיים (לא, זה לא שוקולד) ...