כשמדובר בפירות וירקות, שדה הקרב הנפוץ ביותר (להורים ולמומחים לבריאות הציבור כאחד) הוא לגרום לאנשים לאכול אותם.
זהו נושא שנמצא במחלוקת נלהבת מאוד: אילו שומנים טובים לנו ואילו לא?
השימוש בתוספי מזון ובמוצרי מרפא צמחיים על ידי הציבור, כולל ספורטאים, הוא נוהג מקובל - אך הוא אינו מוסדר היטב.
קל יותר ממה שאתה חושב לחוות את היופי והריפוי של לבנדר על ידי גידול ושימוש לבנדר טרי משלך לשימוש במזון, טיפוח גוף, רחצה ומטרות אחרות. זה יכול להיעשות בקלות בתוך סירים או בחוץ בגינה שלך.
זיוף, או שוטטות בחיפוש אחר מזון וצמחים, אינו מועבר ליערות מרוחקים ושדות אידיליים. עשבים אכילים ושמישים נמצאים בשפע גם בסביבות עירוניות.
כולנו מכירים את הציון: המגמות הנוכחיות צופות שיהיו 9.7 מיליארד פיות להאכיל עד שנת 2050. ייצור מספיק מזון מבלי להשתמש בשטח רב יותר, החמרת שינויי האקלים או הפעלת לחץ רב יותר על עתודות המים, האדמה והאנרגיה יהיה מאתגר.
מחקר חדש טוען כי בדרך כלל "כולסטרול טוב" מסייע להפחתת הסיכון לשבץ והתקף לב, הן רמות גבוהות ונמוכות של כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) עשויות להגביר את הסיכון למוות בטרם עת.
חוקרים גילו כיצד שלוש מחלות פטרייתיות התפתחו לאיום קטלני על הבננות בעולם.
אנחנו אמרו לנו לעתים קרובות שאנחנו צריכים לשתות שמונה כוסות מים ביום, בדוק שהשתן שלנו אינו צהוב מדי והגבל משקאות המכילים קפאין מכיוון שהם גורמים לנו לאבד לחות.
מכוני מזון, תזונה ובריאות האדם ברחבי העולם נאבקו להפחתת הסיכונים הכרוכים בצריכת חומצות שומן מזיקות הקשורות למחלות לב וכלי דם.
אם מציעים לכם צלחת אוכל ברביקיו מושחר בקיץ הקרוב, תוכלו לחשוב פעמיים אם לאכול אותו. מקובל לחשוב שמזון שנשרף עלול לגרום לסרטן.
כולנו היינו שם, אתה קונה כמה תפוחי אדמה, קופץ אותם בארון ואז מייד שוכח מהם. ואז בפעם הבאה שאתה פותח את הארון, אתה מגלה שתפוחי אדמה החלו לנבוט ועכשיו הם דומים לצורת חיים חייזרית.
חימום וקירור מהיר של חלב מפחיתים משמעותית את כמות החיידקים המזיקים, ומאריכים את חיי המדף שלו בכמה שבועות.
כששואלים אותי חברים מה אני עושה למחייתי, אני נוטה להרים גבות מכיוון שעבודתי מעט מוזרה עבור אנשים רבים בעיר. זה בגלל שאני תזונאית מעופות.
פרג האופיום הוא ללא ספק משכך הכאבים העתיק ביותר שידוע לאדם, כאשר השימוש בו מתואר על ידי תרבויות עתיקות. אופיום מחקה את משככי הכאבים הביתיים של הגוף
כשאנחנו אומרים "מלח", אנחנו מתכוונים בדרך כלל לחומר שאנחנו מפזרים על הצ'יפס שלנו, שהוא נתרן כלורי (NaCl). אבל, מבחינה טכנית, זו רק דוגמה אחת למלח.
זהו סוד גלוי: בעוד ספורטאים מסממים את גופם, עובדי משרד רגילים מסממים את מוחם. הם קונים תרופות מרשם כמו ריטלין או פרוביג'יל בשוק השחור הפורח באינטרנט כדי לשפר את הביצועים הקוגניטיביים שלהם.
מזונות-על נמצאים בכל מקום בימים אלה. פעם שנמצאו רק בחנויות טבע טבעיות נישות, תצוגות של מזונות-על "אקזוטיים" כמו אסאי מאמזונס הברזילאית ומאקה מהאנדים הפרואניים מופיעים כעת ברשתות סופרמרקטים, כימאים וחנויות נוחות.
In מחקר מבין למעלה מ- 25,000 מבוגרים עם מידע מפורט על הרגלי האכילה שלהם, אנשים עם מגוון גדול יותר של מזונות בתזונה שלהם הראו סיכון נמוך ב -30% לפתח סוכרת מסוג 2 במשך עשר שנים.
הזמנת ארוחת צהריים לפחות שעה לפני שאתם אוכלים יכולה לעזור לכם לקצץ בקלוריות ולהימנע מבחירות דחף לא בריאות.
רבים מאיתנו חוו תשוקה עזה למאכלים שאמהות או אבותינו נהגו לבשל. אכן, זה יהיה הגיוני שבישול ההורים שלנו מעצב לעד את העדפות האוכל שלנו.
לאלו מאיתנו שמשתתפים, שתיית אלכוהול נתפסת לרוב כמעשה איזון המכביד על תענוגות השתייה כנגד הכאבים. רגולציה ממשלתית נראית בדרך כלל באותה דרך, ושוקלת את היתרונות של הנאה וחופש של הפרט מצד אחד לעומת עלות פשע ובריאות מצד שני.
מאמר שפורסם לאחרונה ב"גרדיאן "אמר כי הקפה מעכב את צמיחת הילדים הוא רק מיתוס שקידמו יצרני תחליף קפה מהמאה ה -19. אז האם זה אומר שהחוכמה הארוכה שקפה הוא רע לילדים היא שקר?