תמונה על ידי ???????? ????????
מחקר רב נעשה במטרה להבין את המבנים והתהליכים הדרושים לראייה. מה שברור הוא שכל עין מזינה מידע ספציפי במסלולי הראייה לשני צידי המוח. ככל שרשמי האור נמשכים חזרה לשכבות המוח, כך התפיסות החזותיות שלנו משתלבות בהבנתנו את עצמנו ואת העולם סביבנו.
האנטומיה החזותית והפיזיולוגיה שלנו בנויים בצורה שתאפשר תהליך אינטגרציה זה. היכולת לשלב באופן מלא את המודעות שלנו לסביבתנו עם מודעות לעצמי היא ללא ספק מצב רצוי. תהליך אינטגרטיבי זה הוא הבסיס לאחדות, לשלמות, לתחושת חיבור לכל חלקי העצמי.
במצב של אינטגרציה אנו מסוגלים להגיע אל מעבר לעצמנו ולהתחבר באופן מודע לעולם דרך חושינו. במקרה של חזון, אנו מסוגלים להבחין טוב יותר במציאות דרך העיניים. ככל שאנו מכירים את עצמנו בפנים כך עינינו חושפות את האמת של מה שאנו תופסים. אתה מסוגל להבחין בהבדל, למשל, בין החומר האובייקטיבי שאתה מקבל דרך העיניים שלך לבין המחשבות והתחושות שאתה יכול לשייך לחומר הזה דרך המוח שלך.
שילוב של מבט וראייה, מוח שמאלי, מוח ימני
השילוב של הסתכלות וראייה משמש לבניית החזון שלנו לגבי עצמנו במהלך שנות ההכנה שלנו. זה מתורגם היטב לאופן בו אנו רואים מחוץ לעצמנו - לגיבוש התפיסות האישיות שלנו את העולם. אור עובר לכל עין. כאשר האור עובר לכל עין, מערכת הראייה מתאימה את המבט והראיה מכל אחת משתי העיניים שלנו, ומאפשרת לנו לתפוס את המידע הזה כתמונה מאוחדת.
במונחים מדעיים אנו מכנים זאת "היתוך". המידע מהעין השמאלית ומהעין הימנית מתמזג ומתמזג. כשזה קורה התוצאה גדולה יותר מאשר פשוט להוסיף פיסת מידע אחת לאחרת. אחד ועוד אחד כבר לא מוסיף עד שניים. סביר יותר להניח שהתוצאה הסופית של היתוך היא שלוש או אפילו חמש.
היתוך מספק למודעות שלנו לדימוי תחושת שלמות, שהיא הרבה יותר גדולה מסכום החלקים האינדיבידואליים שלה. תהליך ההיתוך דומה לזוגיות טובה. שני אנשים מותאמים היטב נפגשים ומשלבים את הכישרון והמיומנויות שלהם. השילוב מביא למצב של הוויה עשירה בהרבה משכל אדם שהיה עומד לבדו.
אחד מנכסי האינטגרציה וההתמזגות הוא תפיסת עומק סטריאוסקופית, כלומר לראות בתלת מימד ולא רק לראות משטח ישר. במונחים פיזיים גרידא, זה חשוב לתפיסה ולשיפוט מרחק, דרך ראייה ברורה במיוחד כאשר אתה נוהג ברכב שלך או משתתף בספורט.
בראייה מודעת אנו לומדים את תפיסת העומק הזו מבפנים; אנו חוקרים את הרמה בה היא מתרחשת במוחנו. ראייה בעומק מאפשרת לנו לחוות את הידיעה שלנו ואיך הידיעה הזו קשורה לכל מה שמחוץ לנו. כל התהליך הזה של להיות מודעים לפעולות הפנימיות של מוחנו וכיצד הוא משפיע ומושפע מהעולם החיצוני הוא מה שאנו מכנים בדרך כלל "תודעה".
מפצה על היעדר כישורי ראייה
בואו נחזור לשאלתנו הקודמת מדוע הסתכלות הפכה לתופעה כה שימושית בתרבותנו. בדרך כלל כשאנחנו מגזימים בהתנהגות, כמו להסתכל, זה בגלל שחסר לנו מיומנות כלשהי שקשורה להתנהגות זו. המחקר שלי מגלה שמבט יתר הוא ניסיון לפצות על היעדר כישורי ראייה. מה חסר? אם אינך יכול לגשת לראיית העובר שלך, הרי שראייתך ללא משקפי ראייה - מה שאני מכנה ראייה עירומה - אינה ברורה. התמונות שאתה קולט מטושטשות. כאשר הראייה שלך כלפי העולם החיצון מטושטשת, יכול להיות שלא התמקדת בצורה מדויקת וברורה בהיבט אחד של הטבע הפנימי שלך.
בואו נחקור את המושג הזה צעד אחר צעד: הטשטוש שאתם חווים אינו רק עניין של עדשת העין שאינה מתפקדת, אלא נמצא לעתים קרובות קשור לנושא רגשי לא פתור בחייכם. אם אתה לא מתייחס לטשטוש הפנימי, סביר להניח שתמשיך לשקף את הטשטוש בראייתך כלפי העולם. המראה שלך עשוי להיות לא מאוזן עם הראייה שלך. אם אתה מרכיב משקפי ראייה במטרה לתקן את הטשטוש, סביר להניח שהדגש המוגזם על מראה יהיה מוגזם עוד יותר.
אם אתה מסתכל יתר על המידה מבחינה ויזואלית, הסיכויים די טובים שגם אתה משקיף על רגשותיך. כשאתה חוסם את הרגשות שלך חלק ממך הופך ללא מודע. החלק הזה בך הוא מרכיב חשוב מהטבע האמיתי שלך שצריך להתעורר. לעתים קרובות אלמנט זה מתעלם קשור לחלק מההיסטוריה שלך בו נפצעת רגשית. בזמן שהפצע המוקדם הזה התרחש, יתכן שלא היית מיומן מבחינה אינטלקטואלית או מוכן רגשית להתמודד עם עוצמת הנעשה. כתוצאה מכך, ייתכן שיהיה עליך לחסום את האירועים המטרידים האלה מהמודעות המודעת שלך כדי להמשיך בחייך.
שני צדדי המוח, שני אישים
בספרו של שתי מחשבות, פרדריק שיפר, פסיכיאטר בפקולטה לבית הספר לרפואה בהרווארד, מתאר כיצד "לכל צד במוחנו יש אישיות אוטונומית ומובהקת עם מערכת זיכרונות, מוטיבציות והתנהגויות משלה." זיכרון מטריד עשוי להישמר באזור קטן של חצי כדור אחד של המוח. במצבנו היומיומי והלא מרגיש, הטראומה עשויה להישאר רדומה ובלתי נראית, בדומה לטשטוש עליו דנו קודם. שיפר עוזר למטופליו להעיר ולשחרר את הזיכרונות של טראומות העבר הללו באמצעות צורה מיוחדת של גירוי חזותי, תוך שימוש במשקפי מגן עם צורות טלאים שונות בזמן שהעיניים נשארות מכוסות חלקית. כתוצאה מכך חולים לרוב תחושת רווחה גדולה יותר.
לפני זמן מה ערכתי מחקר על מטופלים רואי ראייה שהיו רגילים להרכיב משקפי ראייה מתקנים. מדדתי את מידת ההיתוך ("שילוב") בין שתי העיניים בזמן שהמטופלים הרכיבו את עדשות המרשם שלהם. העדשות שנתנו להם חדות ראייה מצוינת, כפי שנמדדה בתרשים העיניים, הפריעה למעשה להיתוך. פיצוי לטשטוש בעזרת עדשה גרם לשני הפובאים להתנהג כזוג אומלל, ו"פורר "את השותפות שאולי אחרת הייתה מאפשרת להם לתפוס סטריאוסקופית. העדשות יצרו מאבק בין שתי הפוביות. מיקוד האור בצורה חדה על כל fovea למעשה נראה שמונע משתי העיניים לעבוד יחד, ומעכב את נטייתן הטבעית לשילוב. למה? לא הבנתי את הסיבה אלא לאחר מספר שנים.
משקפיים מטשטשים את המודעות שלנו לתחושות שלנו
כאשר האור נכנס לעין רגילה, בריאה, בלתי מזוינת, חלק ממנה ממוקד בפובאה ואילו חלק מפוזר יותר ממנו רוחץ את הרשתית. עם זאת, כאשר אור נכנס לעין דרך משקפי ראייה, העדשות המלאכותיות ממקדות אותו בצורה חדה מאוד בפובאה - למראה - ומפחיתות באופן דרמטי את כמות האור שמגיעה לרשתית לראייה. מכיוון שהאור הממוקד בחדות ממריץ את הפובאה, הוא מגרה גם חלק מסוים בתודעה שהוא בית המחשבות - תוכן חיי היומיום הפעילים שלך. אך עם מעט אור המגיע לרשתית, אותו חלק במוח בו שוכנות הרגשות נותר רדום. בנוכחות אור הממוקד במשקפיים, הדחייה של הרשתית מדוכאת, הרגשות קבורים, והמחשבות שולטות בראש.
להיות תקוע במחשבות שלנו, חוסר תחושה, או לטשטש את המודעות שלנו לרגשות שלנו, זה לחיות את חיינו ללא מודעות. הרכבת עדשות משקפיים יוצרת בהירות כוזבת, המכסה את טשטוש חיינו הפנימיים. באותה מידה שבוודאי שמסיכה מסתירה את הרגשות האמיתיים המתבטאים בפני חובשיה, כך עדשות המשקפיים מייצרות אשליה שטשטוש חיינו הפנימיים אינם קיימים. כאשר הראיה המטושטשת "מתוקנת" על ידי העדשות, מוחנו מקבל את אשליית הבהירות. התוצאה הסופית מבחינת החוויה הפנימית בפועל שלנו היא היעדר הרגשה.
בניגוד לכך, אם נשים לב לטשטוש, הטשטוש עצמו יכול להנחות אותנו פנימה, כך שלבסוף נראה ונכיר את הבלתי נראה. ראייה ברשתית מאתגרת אותנו להכיר בפוטנציאל שלנו לראות את רוח החומר. רוח החיים, כוחות הבריאה הבלתי נראים, צופים לעין כאשר אנו משחררים את עצמנו משליטת המבט.
מחשבות ומבט עקר
מחשבות ומבט עובר דומים לאחיות תאומות ששניהם אוהבים להטיל ספק בכל דבר ו"להבין ". כאשר איננו יכולים לחלץ מידע באופן ברור מהעולם, אנו מחפשים תשובות בתוכנו, נוטשים את התמונה הגדולה ואת תחושתנו האינטואיטיבית של העולם. זה נקרא חשיבה, שהיא דרך אידיאלית לא לזכור או לראות חוויות כואבות שטמונות בטשטוש התודעה שלנו.
בניתוח הסופי, הסתכלות עובר מתגלה כמשהו כמו לעמוד על גבעה גבוהה ולהציץ דרך טלסקופ בעל שדה ראייה צר מאוד; אנו מתמקדים בחדות ב עורב יחיד הניצב על ענף עץ מרחוק ונדהמים מכך שאנו יכולים לראותו בצורה כה ברורה, עד שכמעט יכולנו לספור את נוצותיו. בינתיים, אנחנו לא מצליחים לראות את כל מה שמקיף את העורב. טשטוש הכפרים, העצים, בעלי החיים הרועים בשדות, הגבעות, גגות הבית ואנשים העובדים בשדות - אבודים עבורנו. אנו רואים רק את העורב ומתעתעים להאמין שזה כל מה שיש.
© 2002, הודפס מחדש באישור המו"ל,
מעבר להוצאת מילים. http://www.beyondword.com
סעיף מקור:
לראות מודע: משנה את חייך בעינייך
מאת רוברטו קפלן.
אם העיניים הן אכן "חלונות הנפש", ייתכן שיש משמעות עמוקה יותר להופעת בעיית עיניים כמו קוצר ראייה מכפי שאפשר היה לחשוב. ב לראות מודע, ד"ר רוברטו קפלן מסביר כי האופן בו אנו רואים הוא הגורם הקובע הגדול ביותר במה שאנו רואים. כאשר אנו מסתכלים על עינינו מעבר לאבחון של בעיה, אנו יכולים להבין כי תסמינים חזותיים הם מסרים בעלי ערך שדרכם אנו יכולים להיות מודעים יותר לטבענו האמיתי. גישה מושכלת, מעשית והוליסטית לטיפול בעיניים, לראות מודע נותן לך את הכלים לתכנת מחדש את התודעה שלך ולצבור מיומנויות לשינוי התפיסה שלך.
מידע / הזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.
על המחבר
רוברטו קפלן, OD, M.Ed., הוא אמן צילום, מדען וסופר ידוע בעולם, אינטואיטיבי רפואי ואופטומטריסט שנמצא בקצה המוביל של שירותי הבריאות של המאה העשרים ואחת. ד"ר קפלן הוא בעל תואר דוקטור באופטומטריה, תואר שני בחינוך, ועמית במכללה לאופטומטריסטים בפיתוח ראייה ובמכללה לאופטומטריה סינטונית. הוא המחבר של לראות בלי משקפיים ו הכוח שמאחורי העיניים.
