צחצוח עור למערכת הלימפה

צחצוח עור למערכת הלימפה

צחצוח עור הוא טכניקה יעילה ביותר לניקוי מערכת הלימפה. העור הוא איבר החיסול הגדול ביותר. זה ממלא תפקיד מרכזי בשחרור גופכם מרעלים וזיהומים המהווים מקורות פוטנציאליים למחלה. ההערכה היא כי העור מסלק מעל קילוגרם אחד של פסולת ביום. האם זה לא מספיק כדי לגרום לך לרצות לצחצח את הרעלים האלה?

צחצוח עור יומיומי הוא חלק חיוני בתכנית לניקוי מעיים. העור מפריש רעלים ורעלים הנמצאים בגוף, כמו גם הכליות והמעיים. צחצוח עור יבש מגרה את בלוטות הזיעה ומגביר את זרימת הדם לאיברים ורקמות הגוף הבסיסיים.

אורח החיים היושבני של ימינו, היעדר פעילות גופנית כללית ושימוש בתרופות נוגדות זיעה מונעים מהאנשים להזיע מספיק. כתוצאה מכך, רעלים ומוצרי פסולת מטבולית נלכדים בגוף במקום להשתחרר בזיעה. צחצוח עור יבש פותח את הנקבוביות ומאפשר לגופכם לנשום ולשפר את תפקוד האיברים התקין.

סוגי מברשת העור

המברשת המשמשת צריכה להיות מברשת בעלת סוג ארוך של אמבטיה. חיוני שהוא יכיל רק זיפי ירקות טבעיים. יש להימנע לחלוטין ממברשות סינטטיות למטרה זו, מכיוון שהן יכולות לגרות את העור. אתה יכול לרכוש מברשת עור איכותית דרך חנויות טבע וחלק ממוצרי היופי ובתי המרקחת. שמור על המברשת יבשה ולעולם אל תשתמש בה לרחצה.

איך לצחצח את העור

המברשת חייבת להיות יבשה, כמו גם את הגוף. הזמן הטוב ביותר לצחצוח הוא לפני האמבטיה או המקלחת. התחל בצחצוח מהנקודות החיצוניות ביותר (הידיים והרגליים) לכיוון מרכז גופך. העבירו את המברשת פעם אחת על כל חלק במשטח הגוף למעט הפנים.

לא צריכה להיות תנועה הלוך ושוב, תנועה מעגלית, קרצוף או עיסוי; מטאטא נקי אחד הוא כל מה שצריך. שטיפה קלה של העור היא תקינה בגלל מחזור הדם המוגבר, אך אם העור שלך הופך לאדום אתה מצחצח חזק מדי.

התהליך הכולל לוקח פחות משתי דקות או שלוש. יש לבצע צחצוח עור פעם או פעמיים ביום. ייקח הטבות דומות לשלושה דקות או יותר של לופה (או ליפה) או עיסוי מגבות טורקי.

כשתסיים, אמץ או מקלחת חמה. אתה תרגיש תחושה ממריצה ומעקצצת בכל גופך.

הודפס מחדש באישור המו"ל,
מזל פרס. © 2001, מהדורה מחודשת: ©2007.

סעיף מקור:

הורעלתי על ידי גופי: האודיסיאה של רופא שהפך פיברומיאלגיה, תסמונת מעי דולף ורגישות כימית מרובה - באופן טבעי!
מאת גלוריה גילבר, ND, DA Hom., Ph.D.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

כריכת ספרים של רעלתי על ידי גופי מאת גלוריה גילבר, נ.ד., בית ד.א., דוקטורט.גלוריה גילבר היא תומכת מובילה בזיהוי והיפוך של תסמונות תגובה אלרגיות מרובות (MARS ™). ספר זה קורא כמו סיפור בלשי, שמנחה את הקורא לרמזים ופתרונות מכל סיבוב של הדף. זו באמת אודיסיאה אישית שתפתח עיניים, מחשבות ולבבות לסיבות מעיים בלתי נראות ולהשלכות שמשנות חיים על נפגעי הפרעות אוטואימוניות, דלקתיות ועיכול מורכבות. למהדורה השנייה הזו יש יתרון נוסף של הידע שנצבר 10 שנים לאחר התאוששותה והתובנה שנצברה מאלפים ברחבי העולם שהנחתה לבריאות, באופן טבעי.

מידע / הזמין ספר זה (מהדורה שנייה).

על המחבר

תמונה של גלוריה גילבר, ND, DAHom., Ph.D.גלוריה גילבר, ND, DAHom., דוקטורט, היא רופאה לנטורופתיה ובריאות טבעית ודיפלומטית של האקדמיה להומאופתיה. היא מתרגלת ומרצה מוערכת בינלאומית, יועצת בתחום האקו-ארגונומיה, חוקרת רפואה טבעית, מחנכת בריאות ואחת התומכות המובילות באמריקה לרפואה אינטגרטיבית ומונעת. היא למדה הומאופתיה, פסיכולוגיה סביבתית, תזונה, הרבולוגיה ורפואה סינית אצל מאסטרים בארצות הברית, סין, ארגנטינה, אנגליה, ספרד ושוויץ. ד"ר גילבר עזר לאלפים ברחבי העולם להתאושש מטיפול סימפטומים "ללא מוצא". בקר באתר שלה בכתובת www.drgloriagilbere.com.

ספרים נוספים מאת מחבר זה
  

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
מחושך לאור: ליקוי חמה זה הוא קריאת השכמה
ליקויי חמה סולאריים: משמעותם ומסרם
by שרה ורקאס
ליקוי חמה מתרחש בירח חדש ורואה את אור השמש שמסתיר את הירח.…
השרשרת סביב ליבו
השרשרת סביב ליבו - הגיע הזמן לריפוי
by בארי ויסל
שני לבבות שבורים ... ותיקון כעבור עשר שנים! הסיפור האמיתי הזה מראה איך הלב יכול להיות ...
יד פתוחה, זרוע מושטת
התנצלות אמיתית וכנה: מיומנות חיים חיונית
by בארי ויסל
אנו עלולים לפגוע במישהו באמצעות תקשורת שגויה או חוסר הבנה. לפעמים אנחנו פוגעים במישהו...

הנקראים ביותר

בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
לגבי בדיקות קוביד מהירות 5 16
עד כמה מדויקות בדיקות אנטיגן מהירות?
by נתנאל האפר ואפורב סוני, בית הספר לרפואה של UMass Chan
מחקרים אלה מתחילים לספק לחוקרים כמונו ראיות לגבי האופן שבו הבדיקות הללו...
להאמין גורם לזה לקרות 4 11
מחקר חדש מגלה שפשוט להאמין שאתה יכול לעשות משהו קשור לרווחה גבוהה יותר
by זיגי איבן סנטיני, אוניברסיטת דרום דנמרק ועוד
עם זאת, באופן מעניין, מצאנו כי - בין אם המשיבים שלנו אכן נקטו פעולה כדי...
ללמוד לשים לב 4 14
האסטרטגיות והפרצות החיים הללו יכולות לעזור לכל אחד עם בעיות קשב
by רוב רוזנטל, אוניברסיטת קולורדו
בגלל הזרם הקבוע של משוב שלילי שאנשים מקבלים לגבי הפרודוקטיביות שלהם,...
מדיטציית הליכה 4 18
מדוע הליכה היא מצב נפשי ויכולה ללמד אותך כל כך הרבה
by אלד מארק סינגלטון, אוניברסיטת סוונסי
ההתעוררות הזו בהליכה עירונית כבר מזמן. הצעדים הראשונים שלנו עשויים להיות…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.