ניקוי שיניים אצל רופא השיניים יכול להסיר רובד שלא ניתן לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי. מאת shutterstock.com
אם הלכת לרופא השיניים שלך לבדיקה ולניקוי שיניים בשנה האחרונה, תן לעצמך טפיחה על השכם. לא כולם אוהבים את רופא השיניים, אבל מחקר מראה שאנשים שמבקרים לפחות פעם בשנה לשם טיפול מונע שמחים יותר עם החיוך שלהם.
גם מבקרים קבועים ברפואת שיניים פחות סביר להזדקק למילוי או להסרת שן.
אז באיזו תדירות אנחנו צריכים ללכת לרופא השיניים? רובנו יכולים לברוח עם טיול שנתי, אך חלק מהאנשים בסיכון גבוה יותר לבעיות שיניים צריכים לבקר לעתים קרובות יותר.
למה אני צריך לנקות את השיניים?
למרות שכולנו עושים כמיטב יכולתנו בעצמנו, ניקוי שיניים מקצועי מסיר רובד, הצטברות צהבהבה רכה וחשבון (רובד מוקשה) שאליו איננו יכולים להגיע. הצטברות רכה זו מורכבת ממיליארדים של סוגים שונים של חיידקים שחיים ומתרבים בפה שלנו על ידי האכלה מהמזון שאנו אוכלים.
רוב החיידקים חיים בגופנו מבלי לגרום לצרות רבות מדי. אבל חיידקים מסוימים ברובד השיניים, כאשר הם גדלים במספרים, יכולים להוביל לחורים (חורים בשיניים) או למחלות חניכיים.
ניקוי שיניים יפחית את הסיכוי לחלות בחללים או מחלות חניכיים צמצום משמעותי כמות הפלאק והחשבון בפה.
אז באיזו תדירות?
כרופא שיניים, המטופלים שלי שואלים אותי לא פעם באיזו תדירות הם צריכים לנקות את השיניים. התשובה שלי היא בדרך כלל: "זה תלוי".
רוב ביטוחי הבריאות הפרטיים מכסים בדיקת שיניים וניקיון אחת לחצי שנה. אבל אין הוכחות קשות ומהירות, במיוחד אם אתה אדם בריא שפחות סיכוי לחלות בחלל או בחניכיים.
עם זאת, חלק מהאנשים נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בחללים דנטליים או במחלות חניכיים - וקבוצה זו צריכה לנקות את שיניהם לעתים קרובות יותר.
חור באחד
אנו יודעים בוודאות גורמי בריאות ואורח חיים יכול להשפיע על הסיכון של אדם לפתח חללים. להלן כמה שאלות כן/לא שאתה יכול לשאול את עצמך כדי להבין אם אתה בסיכון גבוה יותר:
- האם מי השתייה או משחת השיניים שלך נטולי פלואוריד?
- אתה מנשנש הרבה, כולל ממתקים?
- האם אתה נמנע מחוט דנטלי?
- האם אתה מצחצח שיניים פחות מפעמיים ביום?
- האם אתה מבקר אצל רופא השיניים שלך בכאבי שיניים ולא בבדיקות?
- האם אתה צריך סתימות חדשות בכל פעם שאתה מבקר אצל רופא השיניים?
- האם רופא השיניים שלך "צופה" בהרבה חללים מוקדמים?
- האם אתה צריך ללבוש מכשיר בפה כמו תותבת או פלטה?
- האם אתה סובל ממחלה כרונית ארוכת טווח כמו סוכרת?
- האם אתה סובל מיובש בפה?
אם ענית "כן" על רוב השאלות הללו, סביר להניח שתצטרך לפנות לרופא השיניים או לרופא השיניים שלך לפחות כל שישה חודשים, אם לא לעתים קרובות יותר.
בנוסף להסרת הלוח והחשבון הטעונים באגים, אנשים מועדים לחללים תועלת מטיפול הפלואוריד לאחר קנה המידה.
עדויות מראות כי טיפול מקצועי בפלואוריד כל שישה חודשים יכול להוביל ל 30% סיכון מופחת של פיתוח חללים, צורך במילוי או הסרת שיניים.
בריאות השיניים קשורה לבריאות הכללית שלנו
יש אנשים עם בעיות בריאות כרוניות כגון מחלות לב או סוכרת יצטרכו לפנות לרופאי השיניים שלהם לעתים קרובות יותר. זה בגלל שהם נוטה יותר למחלות חניכיים.
אנשים הנוטלים מדללי דם ותרופות אחרות, כגון כדורים וחליטות אוסטאופורוזיס, ייתכן שיהיה עליך לבקר גם אצל רופא השיניים באופן קבוע יותר. תרופות אלו עלולות לסבך את תהליך העקירה או עבודת שיניים אחרת, ולכן בדיקות וניקוי קבועים עדיפים לסייע בזיהוי בעיות לפני שהן הופכות לרציניות.
לאנשים המבקרים אצל רופא השיניים באופן קבוע יש צורך במילוי או בהסרת שן. מאת shutterstock.com
אנשים עם חניכיים מדממות צריכים גם הם לראות את רופאי השיניים שלהם לעתים קרובות יותר. זה חשוב במיוחד אם אובחנת כסובלת ממחלת חניכיים מתקדמת, המכונה מחלת חניכיים.
מה עם התקציב?
אל האני מחיר ממוצע בדיקת טיפול, ניקוי שיניים ופלואוריד הם 231 דולר ארה"ב, אך העלות יכולה לנוע בין 150 $ ל 305 $. תוכל לפנות לרופא השיניים המקומי שלך ולברר מה הם גובים. רופא השיניים שלך עשוי להציע לך תוכנית תשלום.
אם אתה לא יכול להרשות לעצמך את זה, אתה עשוי להיות זכאי טיפול חינם או מוזל אם אתה מחזיק בכרטיס זיכיון. ילדים ממשפחות המקבלים הטבת מס משפחה A עשויים להיות זכאים לטיפול שיניים בחינם באמצעות לוח הזכויות להטבות שיניים לילדים.
לאנשים עם ביטוחי בריאות פרטיים עם תוספות או כיסוי נלווה יהיה חלק או כולו מכוסים בטיפול השיניים שלהם.
הגנה על החיוך שלך
אז אתה לא ממש חולה או מחלת חניכיים, אבל אתה מעדיף לפנות לרופא השיניים כל שישה חודשים? גדול. חלק מאנשים מעדיף ללכת פעמיים בשנה כדי להפחית את הסיכוי לכאבי שיניים מגעילים.
הורים מבקשים לעתים קרובות להוות דוגמא טובה לילדיהם על ידי ביצוע בדיקות קבועות ופגישות נקייה לכל המשפחה.
ישנם יתרונות רבים לבדיקות וניקוי קבוע. ביקור אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע עוזר להפחית את הסיכוי להזדקק לטיפול שיניים מורכב ויקר יותר בהמשך.
ובסיס נוגע עם רופא בריאות הפה שלך מספק את הדחיפה שכולנו צריכים מדי פעם לאכול בריא, לצחצח טוב יותר ולהשתמש בחוט דנטלי לעתים קרובות יותר.
על המחבר
ארושה ויראקון, מרצה, רופאת שיניים כללית ומועמדת לתואר שלישי, אוניברסיטת קווינסלנד
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
