תמונה על ידי ריטה  

לפעמים, כאשר אנו ממוקדים בלייזר במטרות שלנו ומטביעים את חותמנו על העולם, הפעילות הבלתי פוסקת יכולה להפוך לכלל-כל. במרדף אחר חיים טובים, אנחנו יכולים לפעמים לשכוח ליהנות ממה שנמצא ממש מולנו. אנו עוברים בחיים מאירוע לאירוע, מפעילות לפעילות וממפגש לפגישה, אך לעיתים קרובות אנו שוכחים להיות נוכחים בחיינו.

מתן עדיפות ליחסים משפחתיים ולחברויות ולקחת פסק זמן מהחיים הלחוצים והעמוסים שלנו כדי לשחזר ולהטעין מחדש הוא חיוני. השגת איזון זה חשובה ביותר. לחוות הצלחה בתחום אחד בחיים לרעת מי שאתה כאדם שלם זה פשוט לא שווה את זה. האנשים המצליחים ביותר בחיים הם אלה שעובדים בלהיות מאוזנים ולהצליח בכל התחומים, לא רק מבחינה מקצועית.

להלן רק כמה דברים פשוטים שלמדתי בדרך כדי לעזור לי להפיק את המרב מהמתנה המדהימה הזו שנקראת "חיים":

1. נסה דברים חדשים

עשה דברים מחוץ לנורמה עבורך. נסה פעילויות חדשות. השתלב בארגונים מחוץ לקריירה שלך ומצא דרכים להרחיב את עולמך.

פריצה מהמציאות היומיומית הרגילה שלך גם מקדמת יצירתיות. כמו המחווה הצבאית שעמיתיי ואני הקמנו, מעורבות במשהו חדש תדחוף אותך לעתים קרובות אל מחוץ לאזור הנוחות שלך שבו אתה פוגש אנשים חדשים, לומד דברים חדשים ומרחיב את האופקים שלך. (קרא על חוויה זו בקטע קודם" "כיצד לפתח אומץ ולצאת מאזור הנוחות שלך".)

2. חקור

לראות את העולם. לִנְסוֹעַ. ערכו תוכניות להוספת יעדים ייחודיים או חוויות ייחודיות לרשימת הדליים שלכם. אם אינך יכול להרשות לעצמך לנסוע, מצא מקומות חדשים לבקר בהם בעיר הולדתך או במדינת הולדתך. ערכו מחקר מקוון כדי לגלות חוויות ייחודיות או יעדים ייחודיים בקרבתכם. לעתים קרובות כל כך, יש לנו מקומות נהדרים ממש בקרבתנו שאנחנו אף פעם לא מנצלים אותם. אל תתקעו לעשות את אותם הדברים עם אותם אנשים שבוע אחרי שבוע וחודש אחרי חודש.

אחד הדברים הגדולים ביצירת רשימת דליים הוא שאתה כותב רשימה של דברים שאתה רוצה לחוות או לעשות במהלך חייך. כתיבת הדברים מגדילה באופן דרמטי את הסיכוי שהם יתגשמו. אז, רשום את כל הרעיונות הנהדרים האלה וחפש חוויות חדשות, גם אם הם רק בעיר שלך לעת עתה. מצאו מסלול הליכה נהדר, צאו לטיול אופניים ציורי, בקרו במוזיאונים, גני חיות, אקווריומים ומסעדות.

3. מצא הרפתקאות

יש כל כך הרבה מה לראות ולחוות בעולם ובקהילה המקומית שלך. תן לסקרנות שלך להוביל אותך ליום, לסוף שבוע או לשבוע שלם ותראה לאן זה לוקח אותך.

4. תהנה

תמיד פנה זמן לאנשים ולדברים שאתה נהנה מהם. עסוק בפעילויות שמאירות אותך. יישם שעות קבועות למשחק בשבוע שלך - לבד, עם המשפחה ועם חברים.

5. קרא, קרא, קרא

לבלות שעות בגלילה במדיה החברתית או לשחק משחקים בטלפון שלך הוא בזבוז עצום של זמן יקר. הנח את המסכים שלך וקרא בהרחבה, כולל ספרים מעניינים, ביוגרפיות, סיפורת ועיון.

קריאה היא דרך מצוינת לאתגר את עצמך, להרחיב את אוצר המילים והידע שלך, להפעיל את הדמיון שלך ואפילו להגביר את האינטליגנציה שלך. מדהים מה אפשר ללמוד מסיפור של אדם אחר. כל כך הרבה אנשים מפסיקים לקרוא ספרים ביעילות אחרי תיכון או מכללה. הקריאה שהם עושים מוגבלת למידע על העבודה, מדיה חברתית ומאמרים מהירים שנמצאים באינטרנט.

השתחררו מההרגל המפתה של טלוויזיה וטלפונים ומצאו את העולם המדהים והיתרונות העמוקים של קריאה עקבית של ספרים. יש כל כך הרבה לבדר אותנו ולחנך אותנו בתוך הדפים. אם לומר זאת באופן בוטה, אנשים חכמים קוראים הרבה ספרים.

6. מצא איזון

עשה מאמץ למצוא איזון בחייך בין עבודה למשחק. השגת הצלחה מקצועית אינה אומרת הרבה אם אינך מצליח למצוא גם הצלחה אישית. אז, התחייב להיות מבוגר מוצלח ומאוזן היטב. ודא שהמטרות שלך מתייחסות גם לרצונות שלך להיות מנצחים כבן זוג, שותף, חבר, בת, בן או הורה.

הסיפור שלי

אחת ההשפעות הטובות ביותר שלי בתחום הזה הייתה אשתי, ג'ס. היא סייעה לי ללמוד לחיות.

בכל שנה, לא משנה כמה אנחנו עסוקים, ג'ס מבטיחה למשפחה שלנו לקחת פסק זמן לצאת לחופשה ייחודית. היא דואגת שנתחיל לדון באפשרויות ובתאריכים מוקדם, בדרך כלל מובילה את המחקר של מיקומים שונים ועוזרת לסיים את סדר היום והפרטים. בכל חופשה אנו מנסים לבקר ביעדים חדשים, ליצור חוויות חדשות וליהנות כמשפחה.

זה לא משנה אם זה מיקום רחוק לשבוע או משהו קרוב יותר לכמה ימים בלבד - בהחלט עשינו את שניהם. מה שחשוב הוא שבכוונה ניקח פסק זמן כדי ליהנות מהעולם שסביבנו וללמוד דברים חדשים. על ידי מתן עדיפות לחלק זה בחיינו, היא עזרה לנו ליצור חוויות מהנות והרבה זיכרונות משפחתיים נהדרים (ועזרה לי להישאר מאוזן יותר בחיי).

זה יכול להיות כל כך קל לשכנע את עצמנו שאנחנו עסוקים מדי או שאנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו לקחת פסק זמן מלוחות הזמנים היומיומיים הקדחתניים שלנו. אבל לקחת זמן להירגע ולהיטען יכול לעתים קרובות לתת לנו את הנשימה הדרושה לנו כדי להגביר את היצירתיות שלנו או לספק את הפרספקטיבה של התמונה הגדולה יותר שאנחנו מפספסים כשאנחנו תקועים רק לעבור מיום ליום, מפגישה לפגישה.

בכך שלמדתי לתעדף זמן משפחתי ואיזון עבודה ומשחק בצורה זו, חיי בהחלט הועשרו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית.

תורך

עיין ברשימה למעלה והחליט על דבר אחד מתחת לכל כותרת שתוכל ליישם עוד השבוע או בחודש הקרוב כדי לעזור לך לחיות את חייך בצורה מלאה יותר. בחרו בחירה מודעת לנוע בכיוון הזה ושתפו את זה עם אחרים שיכולים לעזור לכם לגרום לחלק מהדברים האלה לקרות!

לקרוא

• הדלת השלישית: החיפוש הפרוע לחשוף כיצד האנשים המצליחים ביותר בעולם פתחו את הקריירה שלהם מאת אלכס בניין
• מובילים עם אינטליגנציה תרבותית: הסוד החדש להצלחה מאת דיוויד ליברמור
• להעז להוביל: עבודה אמיצה. שיחות קשות. לבבות שלמים. מאת ברנה בראון
• שקט: כוחם של מופנמים בעולם שלא יכול להפסיק לדבר מאת סוזן קיין
• גילוי ערכי הליבה האותנטיים שלך: מדריך שלב אחר שלב מאת מארק אלן שלסקה
• איך תמדוד את חייך? מאת קלייטון מ. כריסטנסן
• "מה איבדנו כשהפסקנו לקרוא" מאמר מערכת מאת ג'ורג' וויל

להקשיב

• שמח יותר עם גרטשן רובין
• עשרה אחוזים מאושרים יותר עם דן האריס מאת חדשות ABC
• הפודקאסט של האיזון לפי BALANCE

שעון

• רשימת הדלי עם ג'ק ניקולסון ומורגן פרימן
• פרוע. שריל סטרייד (ריס ווית'רספון) מקבלת החלטה לעצור את הספירלה כלפי מטה שלה ולחבר את חייה מחדש על ידי הליכה בשביל פסיפיק קרסט.
• השנה שלי להגיד כן להכל | שונדה ריימס - הרצאת TED
• מה עושה חיים טובים? שיעורים מהמחקר הארוך ביותר על אושר | רוברט וולדינגר-הרצאת TED

צעדי פעולה

צור "רשימת דליים" משלך למטה. מה אתה רוצה לעשות, לראות, לבקר, לקרוא או לחוות בשנים הקרובות ובמהלך חייך? (זכור, כתיבת הדברים הללו מגדילה באופן דרמטי את הסיכוי שהם יקרו.)

פריטים לטווח קצר: __________________
___________________________________
___________________________________

פריטים לטווח ארוך: ____________________
___________________________________
___________________________________

קבע איזה סוג של אדם אתה רוצה להיות. על מה אתה רוצה לעמוד? כשהחיים שלך הושלמו, איך אתה רוצה להיזכר על ידי אחרים? מה אתה רוצה שיגידו עליך? לאחר שחשבתי על זה, צור ורשום את ערכי הליבה האישיים שלך שלפיהם אתה רוצה לחיות לאורך כל חייך. פעולה זו יוצרת פוסטים מנחים שיעזרו לך לנהל את האתגרים הבלתי נמנעים שיעמדו בדרכך.

ערכי ליבה אישיים: ___________________
______________________________________
______________________________________

© 2020 פיטר רופרט. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המחבר.
מו"ל: הוצאת קרדו האוס

מקור המאמר

ללא הגבלה: תשעה צעדים להפעלת חייכם יוצאי הדופן היחידים
מאת פיטר ג 'רופרט

הספר הזה נכתב עבור אלה, צעירים ומבוגרים, שפשוט לא רוצים להסתפק בסטטוס קוו או ב"מספיק טוב" ויש להם חלומות שהם רוצים לרדוף אחריהם, לא לוותר עליהם. בהתבסס על מחקר של אנשים הישגיים וחוויות אישיות שלו בהצלחות וכישלונות, פיטר ג'י רופרט מספק מדריך שלב אחר שלב שיעזור לקוראים להשפיע באופן חיובי על מסלול העתיד שלהם.

מלא בדוגמאות מהחיים האמיתיים עבור כל שלב, משאבי למידה נוספים כדי לחפור לעומק, וסיכום סגנון חוברת עבודה לאחר כל פרק, פיטר רופרט מספק תוכנית פשוטה אך רבת עוצמה כדי שהקוראים יוכלו להשיק משלהם. בלתי מוגבלות החיים.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. זמין גם כספר שמע וכמהדורת קינדל.

על המחבר

פיטר רופרט הוא מייסד ומנכ"ל i-Education Group, המפעילה למעלה מ-75 אקדמיות Fusion ו-Futures לכיתות ו'-י"ב בסביבות תלמיד אחד, מורה אחד. ותיק בן 6 בתעשיית החינוך, הוא פתח למעלה מ-12 בתי ספר ורכש יותר מ-20 אחרים. הוא היה נשיא ומנכ"ל ארגונים בתעשיות בית הספר הפרטי, בתי הספר הצ'רטר וחינוך מוקדם, וישב במועצת בית הספר הציבורי המקומי שלו במשך 100 שנים.

למידע נוסף על https://peteruppert.com/