אישורים הם באמת כל מה שאנחנו אומרים או חושבים. המחשבות שלנו יוצרות את הרגשות, האמונות והחוויות שלנו. לעתים קרובות מדי הם שליליים. אנו אומרים, "אני לא רוצה את זה בחיים שלי" או "אני כבר לא רוצה להיות חולה" או "אני שונא את העבודה שלי". אם אנחנו רוצים לשנות או לבוא לידי ביטוי משהו בחיינו, עלינו לציין מה אנחנו כן רוצים.
עלינו לאשר שאנחנו מוכנים לראות את עצמנו או את חיינו בפרספקטיבה אחרת. לפיכך, אנו יכולים לשנות את חוויותינו על ידי שינוי תחילה במחשבותינו.
האם ההצהרות נכונות?
כאשר אתה מתחיל להשתמש בהצהרה לראשונה, ייתכן שזה לא נראה נכון עבורך. אם זה כבר היה נכון, לא היית זקוק לאישור.
לדוגמא, חשוב מה קורה כששותלים זרע. תחילה הוא נובט, אחר כך הוא מנבט שורשים, ואז הוא תולה את הירי הראשון שלו דרך האדמה. לוקח זמן לעבור מזרע לצמח מלא. וכך זה באישורים. היה עדין וסבלני עם עצמך.
אתה עלול גם לחוות ספק אם אתה עושה את האישורים בצורה נכונה או אפילו אם האישורים בכלל עושים טוב. זה נורמלי לחלוטין. אתה מבין, התת מודע הוא כמו ארון תיוק - כל המחשבות, המילים והחוויות שעברת מאז הלידה מתויקים כמו הודעות.
זה אתה החדש!
חשוב על מוחך שיש צוות שליחים שתופס את ההודעות, מסתכל עליהם ומכניס אותם לקבצים המתאימים. אולי אתה בונה קבצים כבר שנים עם הודעות כמו: אני לא מספיק טוב, "" אני לא מספיק חכם לעשות את זה "או" למה להתנכל? "התת מודע נקבר לחלוטין תחת התיקים האלה.
לפתע, כשהשליחויות מתחילות לראות הודעות שאומרות "אני נפלא ואני אוהבת את עצמי", הן עונות עם "מה זה? איפה אנחנו מגישים את זה? מעולם לא ראינו את ההודעה הזו."
אז הם קוראים "ספק". ספק קולט את ההודעה ואומר לך, "היי, תסתכל על זה. אין לנו מקום להגיש הודעה זו - זו בטח טעות." אתה יכול לומר לספק, "אה, אתה צודק. 'אני נורא. אני לא טוב. מצטער, טעיתי", ולחזור לצורת החשיבה הישנה שלך.
לחלופין, אתה יכול לומר לספק, "תודה ששיתפת, אבל זו ההודעה החדשה. הגדר קובץ חדש מכיוון שהרבה כאלה יעבור." על ידי כך, לאורך זמן תשנה את חשיבתך ותיצור לעצמך מציאות חדשה. זכור, אתה אחראי.
צף על אוקיינוס החיים
לחזק את האישורים החדשים והחיוביים שלך בכל דרך שתוכל: במחשבותיך, בשיחותיך עם עצמך ועם אחרים, ועל ידי רישומם ב היומן הזה, שיצרתי כדי לעורר אותך בדרכך לצמיחה אישית וריפוי. אתה יכול לבחור להשתמש בהצהרות בכל עמוד כקרש קפיצה כדי לכתוב בעצמך. ברגע שתמצא אישורים שמתאימים לך, כדאי לך להעלות אותם על המראה שלך, על שולחן העבודה שלך או על לוח המחוונים לרכב שלך.
זכרו: מחשבה אחת לא אומרת הרבה, אבל מחשבות שאנחנו חושבים שוב ושוב הן כמו טיפות מים - בהתחלה יש רק כמה, ואז לאחר זמן מה יצרתם בריכה, ואז אגם, ואז אוקיינוס. אם החשיבה שלנו היא שלילית, אנחנו יכולים לטבוע בים של שליליות; אם זה חיובי, אנחנו יכולים לצוף על אוקיינוס החיים.
מאמר זה הוצא
באישור בית היי.
www.hayhouse.com
מקור המאמר
גן מחשבות - יומן האישור שלי
מאת לואיז ל 'היי.
יש לך הזדמנות לבטא את החוכמה הפנימית שלך לתת לעצמי התת מודע את המרחב להתרחב ולחקור. גן מחשבות הוא בן זוגך לכתיבה למסע לגילוי עצמי.
מידע / פנקס הזמנות. זמין ככריכה רכה, כריכה רכה או כרוך בספירלה.
על המחבר
לואי ל 'היי (8 באוקטובר 1926 - 30 באוגוסט 2017) היה מרצה ומורה מטאפיזי והסופר הנמכר ביותר של ספרים רבים, כולל אתה יכול לרפא את חייך ו העצמת נשים. עבודותיה תורגמו ל -26 שפות שונות ב -35 מדינות ברחבי העולם. לואיז הייתה המייסדת והיו"ר של היי האוס בע"מ, חברת הוצאה לאור המפיצה ספרים, אודיו וסרטונים התורמים לריפוי כדור הארץ.
