- By אריק מייזל
התבגרות במשפחה קשה או מגורים במשפחה קשה מייצרת בהכרח השלכות שליליות מכל הסוגים. אלה מעל לאתגרים האחרים העומדים בפניך - אתגרים סביב מטרת החיים ומשמעותם, פרנסה ותשלום החשבונות, חולה, נפילה מאהבה, טעויות ואכזב את עצמך ועוד.
על פי מחקר שנערך לאחרונה, לחץ חברתי להרגיש מאושר יכול להשפיע באופן הפוך - ועשוי לתרום לשכיחות הדיכאון.
כשאתה צריך לזכור מספר טלפון, רשימת קניות או סט הוראות, אתה מסתמך על מה שפסיכולוגים ומדעני מוח מכנים זיכרון עבודה.
רצון וביטוי: זהו ללא ספק אחד הנושאים הפופולאריים ביותר בספרות העזרה העצמית והאושר כיום. הרעיון הרווח הוא שנשמח באמת כשכל הרצונות הנוכחיים שלנו באים לידי ביטוי - כשאנחנו נהיה ויש לנו את כל מה שאנחנו רוצים.
- By פאם גרוט
אחד הדברים הקיצוניים ביותר שאדם יכול לעשות הוא לראות בחיים זמן טוב. לקבל החלטה להיות מאושרים. אבל אל תטעו. לחיות את החיים עם דוי ויבר הוא מעשה מהפכני. צריך עירנות. מעטים מאיתנו מאמינים שאנו יכולים לבחור. אנחנו חושבים שזה עניין של גורל, גלגול הקוביות.
המונח דמורליזציה נטבע במקור בשנות השבעים על ידי פסיכיאטר שראה חולים שלא ממש עמדו בקריטריונים המלאים לדיכאון קשה. עם זאת, הם סבלו - במצב משותף של מצוקה רגשית ותחושת חוסר יכולת.
על מנת להתאים את עצמנו ל"משימתו של אלוהים "עבורנו, כדאי לדעת מהן שתי השאלות הללו. השאלה הראשונה שאנשים מדווחים שנשאלת כאשר יש להם NDE היא, "What did you learn about being אble ל love?" זה כנראה ...
דוח חדש מזהה שלושה גורמים שיכולים לעזור לסטודנטים להשלים את לימודיהם.
המחקר שלנו על אנשים סינים אתניים במלזיה מראה כמה מההנחות לגבי מה שמוביל להצלחה העסקית שלהם עשויות להיות שגויות.
הכל בחיים בא מהתרגול. לא משנה כמה אנו חושבים שזה קטן או חסר חשיבות, כל מה שאנחנו עושים, מצחצוח שיניים ועד לעבור ראיון עבודה מפחיד, מגיע מהתרגול, מהחזרה המכוונת של פעולה עם מודעות למה שאנחנו רוצים להשיג.
אנשים מוכנים להציע יותר כסף לאחרים המציגים ביטויים רגשיים דומים, כך עולה ממחקר. ביטויים אלה הם גורמים חזקים אף יותר מגזע או מין.
- By מריה פליפה
בהתחלה היה אושר מושלם. לפעמים מכנים את המצב הזה באופן מטפורי כגן עדן, אבל זה באמת מצב נפשי אושר טהור. לא היו פסקי דין, עצב, כעס או מחלה ... רק לאהוב.
תהליך אחד להשגת בהירות בה משתמשים הקווייקרים נקרא ועדת הצלילות. בה אדם מכנס קבוצה של לפחות ארבעה אנשים לשאול אותו שאלות בנושא שהוא רוצה בהירות.
- By אלן כהן
כל מה שאתה עושה או לוקח אותך לאנשהו או שהוא לא לוקח אותך לשום מקום. אם יש ערך כלשהו ללכת לשום מקום, זה להביא אותך למימוש המקום שבו אתה מעדיף להיות.
We יש לו תמותה, וכמות מסוימת של הידרדרות היא בלתי נמנעת עם הגיל. למרות זאת, הנוהגים הבאים יצטרך שפר את התהליכים הנפשיים שלך, ואילו המחסור בהם תורם להידרדרות נפשית ...
עונת הסיום בפתח, ובשביל בוגרים רבים, זה רגע שהם ירצו לזכור עד סוף חייהם.
איך אוכל לספר לכם על חשיבות הרגשות? זה כמו לנסות לספר לך על חשיבות רצפות הרצפה בביתך. לרוב אנחנו אף פעם לא באמת חושבים על רצפות רצפה, אבל מה אם הבית שלך לא היה כזה? לא יהיה על מה לעמוד. אותו דבר עם רגשות ...
האם אתה מוכן לצאת בהשפעת אחרים וללמוד כיצד להקשיב לחוכמתך הפנימית? אתה יכול לגלות את האמת שלך ולמצוא את הביטחון להביע אותה דרך היצירתיות שלך, מערכות היחסים שלך - לאן שלא הולכת אותך הרפתקאת החיים.
גבר רוסי קיבל לאחרונה עונש מאסר על תנאי של שלוש שנים וחצי בגין הסתה לשנאה דתית. הפשע שלו?
חיי העבודה המודרניים שלנו נשלטים על ידי מושג הכשירות. ראיונות מבוססי-יכולות משמשים להחלטה אם עלינו לקבל עבודה. אם אנחנו כן מקבלים את העבודה, אז מאמנים אותנו להשיג יכולת במקום העבודה.
בעשרים השנים האחרונות הבנתי שההתעוררות האישית שלי מניעה אותי, מגדירה אותי ומנחה אותי לנהל חיים של משמעות והשפעה. במקום לחוות את החיים בצורה מזדמנת, אני מונע למקסם כל רגע.
- By קסורין בלבס
לרוע המזל, עבור רבים מאיתנו, המצב והמראה של המקום בו אנו חיים גורמים לנו להרגיש לא בנוח במקום להתרענן, וכתוצאה מכך חסמים זוגיות, קריירה ויצירה. עלינו להרגיש ממש בבית במגורי המגורים שלנו ובגופנו.
- By מארק אלן
אנו מוצאים דרכים חדשות לחיות בעולם, ודרכים חדשות להתייחס זה לזה. ההתעוררות הזו מגיעה בזמן קריטי, שכן החשיבה הישנה שעדיין שולטת ברוב הממשלות, הפוליטיקה והעסקים כרגיל יצרה דינוזאורים ענקיים שנכחדים במהירות.