"חופש האדם הוא סופי ומיידי, אם ירצה בכך;
זה לא תלוי בניצחונות חיצוניים אלא בפנים. "
- פרמהאנסה יוגננדה

תהליך השיפור העצמי יכול להיות חוויה צורמת רגשית. כיסי אנרגיה שנותרו לקיפאון במשך שנים, עשרות שנים או מאות שנים מתעוררים לפתע ומופעלים. זה כמו שני כימיקלים רדומים באותה מיכל שמתקיימים באופן בלתי אמצעי, ואז כשמתווסף מאפיין שלישי, כימיקל שלישי זה משמש כזרז ליצירת תגובה בעת טלטול או ערבוב. הפוטנציאל של דליקותם מתגלה ותגובות דרמטיות יכולות להתרחש.

אז זה הולך עם שיפור עצמי. ברגע שאתה פותח את המכסה לאנרגיות השליליות הרדומות שאתה שוכן בפנים, יופיע מגוון רחב של רגשות ומחשבות שתצטרך להתעמת איתן. נושאים מסוימים עמוקים כל כך עד שאולי לא תוכלו לנקות אותם באופן מיידי. אתה עלול למצוא את עצמך ממשיך לעבד את ההשפעות של אירועים אלה במשך ימים או שבועות. בתקופות אלה אתה עלול להרגיש לא בסדר, מביך ומוזר. זה כמו שצריך להיות. זה אומר שאתה מתקדם. בלבול יביא לאור מודעות גבוהה יותר ואושר גדול יותר. פריקת רגשות תשאיר בעקבותיו שלווה ורוגע.

ניקוי המזבלה הרעילה הרגשית

תחשוב על זה כעל פינוי מזבלה רעילה. אולי כימיקלים רעילים ישבו בטלה על הארץ ההיא במשך עשרות שנים, לא עשו דבר ולא פגעו באף אחד. כולם בשכונה ידעו שחלקת האדמה מריחה רע, אך הם היו חכמים מספיק כדי להתרחק. רק כעבור 30 שנה, כאשר שכיחות גבוהה במיוחד של סרטן החלה להופיע אצל תושבי השכונה, הבחין מומחה סביבתי מסוים אצל ריח רעוע זה. (התושבים "התרגלו" זה מכבר.) איש הסביבה ערך בדיקות שקבעו שהמזבלה מעבירה רמות נמוכות של גז רעיל שתוקף את מערכות החיסון של התושבים ומוטה אט אט גנים.

לאחר סקירה נוספת של פסולת הפסולת התגלה כי במהלך השנים הפסולת הרעילה שוחקה את מפלסי הקרקע העליונים וכעת היא מחלחלת לאספקת המים התת קרקעית שעזרה להסביר את רמות הלוקמיה הגבוהות מהרגיל שאנשים החיים למרחק של 30 קילומטרים סבלו. זה גם הסביר את ההידרדרות בייצור הגידולים בחוות הסמוכות.

עם תחילת הניקוי הרעיל, הריח האזור כולו היה איום במשך חודשים - עד כדי כך שתושבים שסירבו לעזוב (או לא יכלו) נאלצו ללבוש מסכות מיוחדות ולהתקין מסנני אוויר של פחם בבתיהם. נראה שתנאי החיים הולכים ומחמירים במקום טובים יותר. לבסוף, כעבור חצי שנה הריח הנורא נעלם וחיי צמח חדשים התחילו לצמוח באזור העקר הזה. בתוך שנתיים חזר ייצור הגידולים בחוות מקומיות לקדמותו. עשור לאחר מכן, שכיחות סרטן צנחה ב -80% לטווח תקין סטטיסטית (לא שכל סרטן תקין).

הוצאת הרעל מהמערכת ומהסביבה שלך

זה מה שיכול לקרות כשאתה פותח את אותם אזורים מוחיים סגורים שהוגדרו כדי לשמור על הכאב הרגשי, הפחד והכעס. הם מגיחים שוב. אתה עלול למצוא את עצמך מעבד אירועים אלה מחדש. זה סימן טוב, ולכן חשוב מההתחלה להתחייב להישאר בקורס, לא משנה מה. עדיף להוציא את הסירחון עכשיו מאשר להרעיל את המערכת שלך ואת הסובבים אותך לנצח!

באופן מוזר, לפעמים אתה סוחב מצבים שנראים שאין להם שום קשר לנושא שאתה עובד עליו. לעיתים, האינדוקציה והמילים המשמשות ליצירת הרפיה בטיפול עשויים להתקרב לאירועים הטראומטיים המעוררים רגשות אחרים, סלידה ובגידה. המוח הלא מודע עובד בדרכים מוזרות משום שאין לו יכולת להבדיל ולנתח קווי דמיון.

בקרוב, השליליות הפנימית שחוויתם תיעלם. כוחו של הנפש הלא מודע הוא עצום ואירוע אחד יכול להרכיב כדי ליצור טרנספורמציה ענקית בכל אזורים רבים שאינם קשורים בחייכם.

המפתח: חיבוק אי הוודאות

כאשר אתה מתחיל בתהליך ההתמודדות וההתמודדות עם העבר שלך, אתה עלול להיות מופתע לאן התהליך מוביל אותך. חבק את חוסר הוודאות שמציג את עצמו, אל תפחד לסטות שמאלה, ואז ימינה, או לעשות כפכף. זוהי התקדמות לקראת גילוי עצמך מחדש וגילוי הרוח החופשית שאתה. אם אתה נמנע זמנית מבעיה מכיוון שהיא עלולה להיות בלתי נגישה או מכאיבה מדי, זה בסדר. זה יציג את עצמו מחדש כשאתה מוכן, ולכן אין צורך להכריח את עצמך בתהליך.

הרוח שלך תתפתח בכל דרך שמתאימה לך. אל תתפלא מתי או איך זה קורה. גילויים יכולים להתרחש במהלך פגישות טיפול פעיל או כשאתה מכסח את הדשא. ברגע שאתה מקבל את החיים כקיום המשתנה ללא הרף, זה מאפשר לך - וכל הסובבים אותך - להתפתח לרמות גבוהות יותר של מודעות ושמחה.

תנו לזה לזרום ופשוט הרשו לעצמכם להיות - וכל מה שהפכתם יגיח אט אט. רצון זה יאפשר לך להסיר את הרעילות, העמדת הפנים, הפחד וההתנגדות. בקרוב תרגיש איך זה פשוט להיות עצמך, בקשר עם הטבע הייחודי שלך, ומוכן לשתול ולקצור את הגן החדש שלך.

© 1999 מאת בריאן שין.

מקור המאמר

כאשר החיים הופכים למכריע: איך זה קרה, למה זה ממשיך ומה אתה יכול לעשות כדי להתגבר על זה
מאת בריאן שין.

כשהחיים נהיים מכריע הוא הסיפור כיצד שיטפונות הסיוטים נפתחו יום אחד והטביעו יזם ואיש משפחה מצליח באוקיאנוס של חדלות פירעון כלכלית, הרס בקריירה, גירושין, שימוש בסמים ודיכאון. פשוט שיתוף בסיפור זה יאפשר לקוראים לזהות את הגורם להתמוטטות זו כדי להגן טוב יותר על עצמם - אך ספר זה אינו עוצר שם. סיפור זה מפרט את טכניקות הגילוי העצמי בו השתמשתי כדי להחזיר את עצמי ואת עצמי לקרקע מוצקה ולבנות את חיינו מחדש, ללא אותה התנהגות הרסנית שגרמה לכישלון.

מידע / פנקס הזמנות

על המחבר

בריאן שין הוא מנכ"ל המרכז לגילוי עצמי ומדיטציה בדלריי ביץ ', פלורידה ומחבר ספרים רבים וסדרות שונות של קלטות וידיאו. בריאן הופיע ב- Good Morning America, CNN, בארה"ב היום ובמאות כלי רדיו, טלוויזיה וכלי תקשורת ברחבי ארצות הברית. הוא שר בתנועת האחווה האוניברסלית, משרד בין-דתי. הוא מאסטר רייקי והוא זמין גם למפגשים פרטיים, שיעורי מדיטציה פרטניים, ייעוץ רוחני ותכניות הכשרה ארגוניות באתר. למידע נוסף, בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת: http://www.briansheen.com/

וידאו עם בריאן שין:

שליטה בבריאות הרגשית שלך - הפיכת מתח להעצמה

{vembed Y = ohqY-4aW0Ac}

ספרים קשורים

ספרים נוספים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון