"סליחה היא ההפגנה שאתה האור
של העולם. דרך הסליחה שלך עושה את האמת
על חזרתך העצמית לזכרך. "
..... קורס בניסים
זו מציאות חיים שלעתים תחוו כאב, אכזבה, נסער, אובדן ופציעה. בין אם פיזי, רגשי, רוחני, משפחתי או כלכלי - מישהו, איפשהו בזמן כלשהו יתרום לחוויה שלילית שתשפיע עליך. אפילו למלאכים יש את הטראומות שלהם. נשאלת השאלה, כמה זמן אתה ממשיך לשלול את השליליות הזו לפני שאתה מתקדם?
בכל רגע שאתה נאחז בטראומה זו לאחר שהיא מתרחשת, אתה גורם לטראומת העבר לייצר רצף חדש לחלוטין של מחשבות, רגשות ופעולות. עד שתוכל לוותר על ההתקשרות שלך לאירוע שעבר, אתה מקולל לשמור ולהגדיל את הכאב. זה מביא אותנו ללב האמרה "לשכוח הוא אנושי," בשביל לתת "זה אלוהי." אני מפריד בין "סלח" לשתי מילים בכוונה מכיוון שהמתנה האלוהית שאתה מקבל היא "על מתן" אותה - קבל?
מדוע זה ואיך זה עובד? האם סליחה בדרך כלשהי היא "כניעה" לכוחות הרשע שפגעו בך? האם אתה צריך לעקוב אחר הפילוסופיה עין-לעין אפילו לציון?
בואו ניקח בחשבון את הדברים הבאים: יצירות גדולות רבות של דת ופילוסופיה מלמדות, "איך אתה יכול לצפות שאלוהים יסלח לך אם אתה מסרב לסלוח למישהו אחר?" אאוץ! נראה שזה רומז שעשית משהו לא בסדר בעיני אלוהים או כל מקור או כוח גבוה יותר שאתה מנוי עליהם. האם אי פעם עשית משהו לא בסדר? האם אי פעם עשית משהו לאדם אחר בכוונה או שלא בכוונה שפגע או הפריע לו? אולי פשוט הזנחת לעשות משהו שהרגשת או שאחרים חשים שאתה צריך. זכור כמה כאלה עכשיו, במיוחד אלה שמכרסמים אותך באשמה. בואו נהפוך את רגשות האשם הללו למודעות לצמיחה.
שקול צד קל יותר במשוואה. כזכור, פעמים אחדות הרגשת שנעשה לך עוול על ידי אחרים. אולי הקורבן או ניצלת, אולי שיקרו לך, נפצעת או שנגרם או נגנב לך משהו יקר לך. האם אתה יכול לדמיין כמה כאלה?
אוקיי, עכשיו הנה החלק הקשה. כפי שציינתי קודם, כולנו כפופים לחוק הפיזיקה שאין עליו עוררין: לכל פעולה יש תגובה שווה והפוכה. התגובות עשויות להתרחש באמצעות גורמים אחרים, במקומות שונים, וניתן יהיה להבחין בהם במועד מאוחר הרבה יותר, אך תגובת השוויון תתרחש. לכן, תחילה עליכם להבין שכל תגובה שלילית שחוויתם נוצרה על ידי פעולות שביצעתם בעבר. הקארמה שלך פשוט תפסה אותך, זה הכל.
יתכן ותתקשה לקבל את זה, אז אתקרב לזה מנקודת מבט אחרת. נפגעת בשבוע שעבר, בחודש שעבר או בשנה שעברה. הכאב או האובדן התרחשו מתישהו לפני. זה היה האחרון. האירוע הסתיים כעת, למרות שהתוצאה עשויה להימשך. ההשפעה שהייתה לאירוע הזה עלייך הייתה מכאיבה ומזיקת באיזשהו אופן. השאלה היא כעת, "האם אתה ממשיך לחיות מחדש את הזיכרון הזה שוב ושוב כאילו זה פשוט קרה, כדי שתוכל להמשיך לחוות את השליליות הזו? או שאתה מוצא דרך לשחרר את השליליות הזו מהשפעה נוספת על חייך ( ככל שתשחרר את האירוע השלילי הזה, מוקדם יותר שתתחיל בתהליך הריפוי, תתאושש ותבנה לפי הצורך. והנה - סליחה.
הרפה מוחלטת מכאבי עבר, כעסים וצער
סליחה היא הרפתה מוחלטת מהעבר, מכאב, כעס, וצער. הסליחה פועלת כאן ועכשיו - שם האירוע הזה כבר לא מתרחש.
סליחה ממקדת אותך במציאות של מה שקורה ומבקשת שתקבל את זה כקארמה כדי להאיץ את האבולוציה שלך לרמה גבוהה יותר. עליכם ללמוד מהקארמה הרעה שלכם ולהתחיל להבין כיצד פעולותיכם עזרו להביא את השינוי הזה לעולמכם. אם אתה מחזיק בה, מבקש לנקום או מסרב להרפות, אתה מוסיף את הכוח והעוצמה הנוכחיים שלך לזיכרון השלילי הזה. הזיכרון השלילי אז:
- מוסיף עוד כוח להתרחשות השלילית שכבר;
- ממשיך את השפעתו השלילית עליכם ועל כל האחרים שקשורים אליכם;
- מונע רעיונות ושגשוג חדשים לבוא מכיוון שמלוא תשומת הלב שלך חסומה; ו
- מביא עימותים חדשים וקארמה רעה מהדרכים הבלתי סלחניות הללו.
זו כנראה הסיבה שלגרושים רבים לוקח כל כך הרבה שנים להחזיר את הרגל שלהם או ליצור מערכות יחסים חדשות יצרניות. הם לא מקבלים את אחריותם בפרידה ומסרבים לסלוח לבת זוגם לשעבר או לעצמם.
זה נותן לצד העוול תירוץ להעביר את סבלם לאלה שבמעגל החברים והמקורבים שלהם. הכאב מוכפל כעת והקשיים מלטפים את חייהם וגורמים לעצב רב יותר.
לאחרונה נפגשתי עם חבר שעבר גירושין מטלטלים. היא הייתה הרוסה מכיוון שהוא היה "האהבה האמיתית" שלה - והוא עזב אותה. כמו מכונית שהסתובבה ללא שליטה בכביש המהיר, היא החלה להתנפץ לכל רכב בדרכה. בזה אחר זה הפכו חבריה ומשפחתה לעוברי אורח תמימים שנקלעו לסופת הטורנדו הרגשית שלה. כעסה הועבר לאנשים שאהבה וטיפלה בהם - אנשים שלא היו להם חלק בפרידה הזוגית שלה. זה הביא לה יותר צער ובסופו של דבר מחלה. לא עבר זמן רב היא הייתה בבית חולים עם דלקת ריאות, ואחריה אביה, ואמה, עם מחלה דומה. היא סילקה הצידה את הגבר החדש בחייה שהציע לה אהבה, הבנה והגשמת חלומותיה לכל החיים. בכל פעם שמישהו עודד אותה לחזור להשתמש בטכניקות המדיטציה והטיפול שהיא בקיא בהן, היא משכה את הצעותיהן והחזיקה את זרועותיה בחוזקה כדי לשמור על הכאב - כמו ואקום, כדי לינוק עוד.
אולי אתה מזהה את עצמך בתרחיש שלעיל, או אולי זה מזכיר לך כמה חברים שלך. ככל שאנשים יפנימו את כאבם ונאחזים בסבל, כך הם יוצרים זרם אנרגיה עצום זה מכל הסובבים ויונקים עוד ועוד סבל. מה שהיה מדהים היה שכאשר הצלחתי סוף סוף להגיע לחברתי ושכנעתי אותה לחשוף את זרועותיה, לדמיין את עצמה שולחת מחשבות על אהבה וסליחה, ולהפסיק להשתמש בתירוצים על כך שלא הספיק להרהר, כל חייה הסתובבו .
אני זוכר שכאשר הרגשתי הרוס מהכתבה המכפישה עלי במגזין "MONEY". התפרצתי לא רק על הפרסום אלא על כל הסובבים אותי. יצרתי תריסר סכסוכים חדשים או יותר להתמודדות איתם. הכעס והסירוב שלי לסלוח המשיכו להחמיר את המצב. בכל פעם שהתחבטתי במישהו, נתתי לו הצדקה לחזור אלי. רק כשלקחתי אחריות על ההשפעות האלה על חיי ותרגלתי סליחה - ולא שכחה - התחלתי לרפא. כל עוד אתה נאחז בכעס, בקורבנות ובכאב, תהיה לך האנרגיה השלילית הזו נעולה בתוכך מה שהופך אותך לחולה - נפשית, רוחנית ופיזית.
מהי סליחה?
זה מתחיל בלבך בהבנה, מידה גדושה של אהבה, קבלת האמת, האמת של אור התודעה, חסד האל - או איך שלא תרצה לקרוא לזה - ואחריו פעולות ריפוי. יש לפתור כל סכסוך מתמשך, כגון תביעות, ויכוחים או סירובים לתקשר.
יש להעביר מילות רזולוציה באופן אישי (רצוי), בטלפון או במכתב נחמד. זה חייב להיות בעל לב, לא מכני, ולא רק פעולה של תנועות.
זייף אותו עד שתצליח - זו התחלה. זה יכול להוביל לחוויה טרנספורמטיבית אם יחזור על עצמו בתדירות גבוהה, אך התוצאות יהיו איטיות עד שזה באמת מהלב שלך. ככל שתמקד את תשומת לבך בריפוי זה, כך הכאב שלך והכאוס שאתה גורם בכל מה שסביבך יתפוגגו מהר יותר.
איך תפיסות יכולות להטעות אותך
אם היית מחזיק תינוק וזה היה מעלה במפתיע את תלבושת המשי החדשה שלך, האם היית מחשיב את זה כמעשה מכוון ותמיד תהיה נסער על התינוק? או שעליכם לקחת אחריות על כך שאתם משחקים יותר מדי בשקט עם התינוק לאחר הארוחה, או לא להיות פרואקטיביים על ידי הגנה על הבגד בעזרת מטלית. תאר לעצמך להאשים לנצח את התינוק בכך שהוא הרס לך את חליפתך ומסרב לו לאהוב עד סוף חייו בגלל כעסך. די טיפשי, הא? תאר לעצמך שהתינוק שונא אותך למשך שארית חייך וקורא לך מתעלל בילדים כי התרגזת וצעקת עליו בגלל האירוע האופייני הזה. תאר לעצמך שמישהו כזה אומר לך. הנה לך טיפש ומגוחך, נכון? אחרי הכל, זה רק תינוק.
תן לכל אחד אחר את הרוחב הזה ותעבור דרך ארוכה לבריאות ולהצלחה טובים יותר. אי סלח למישהו מציב מחסום בדרכך. אתה הופך את התמיכה העתידית הפוטנציאלית שלהם לאופוזיציה בלתי נמנעת. לא דבר טוב. זו הסיבה שאנו שומעים לעתים קרובות את הקלישאה "אל תשרוף את הגשרים שלך". התינוק שזורק עליכם היום יכול להיות בן הזוג העתידי של הנכד שלכם, המושל העתידי או מעסיק פוטנציאלי בעוד 25 שנה. כישלון הסליחה גורם לך לנעול קרניים ולהשקיע את ההתקשרות השלילית שלך לעתיד. בטוח שהבעיות יחזרו לרדוף אותך.
במקרים כאלה נעלת את עצמך בסכסוך שיפעל בעתיד כמגנט נסתר כדי למשוך אותך שוב באופן מסתורי לאדם זה או להתנגש יחד. ברגע שאתה סולח, לא רק שאתה שובר את השרשרת השלילית שמעוורת אותך, אתה ממיר את האנרגיה השלילית הזו לאנרגיה חיובית. אנרגיה זו תשפר את חייהם העתידיים של עצמך ושל כל הסובבים אותך.
לעולם לא אשכח שקיבלתי מכתב תמיכה ואכפתיות מקסים מעו"ד שניסיתי להיפטר בגלל פעולות שנראו לי לא מוסריות. הייתי מעורב בקרב בית משפט מכוער בן 7 שנים נגד לקוחה שגרם לי סערה רבה. הייתי צריך להיות צודק בכל מחיר. כל מה שצריך היה מכתב שכתבתי בו סלחתי לה וביקש את סליחתה. הקשר בבטן של אנרגיית החיים המושעה השתחרר. זו הייתה הרגשה נהדרת עבור שנינו שאיפשרה לפתור את הסכסוך הזה.
להתקשר למישהו, או לכתוב לו כדי לסלוח ולבקש סליחה, זה דבר שיכול להועיל לכל הצדדים המעורבים. תרגיש איך זה להיות אלוהי.
מאמר זה הוצא באישור.
כל הזכויות שמורות. © 1999.
סעיף מקור:
כאשר החיים הופכים למכריע: איך זה קרה, מדוע הם ממשיכים ומה אתה יכול לעשות כדי להתגבר עליהם
מאת בריאן שין.
כשהחיים הופכים למכריע הוא הסיפור כיצד פתחו שערי המבול המסויטים יום אחד והטביעו יזם ואיש משפחה מצליח באוקיאנוס של חדלות פירעון כלכלית, הרס בקריירה, גירושין, שימוש בסמים ודיכאון. פשוט שיתוף בסיפור זה יאפשר לקוראים לזהות את הגורם להתמוטטות זו כדי להגן טוב יותר על עצמם - אך ספר זה אינו עוצר שם. סיפור זה מפרט את טכניקות הגילוי העצמי בו השתמשתי כדי להחזיר אחרים ואת עצמי לקרקע מוצקה ולבנות את חיינו מחדש, ללא אותה התנהגות הרסנית שגרמה לכישלון.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
בריאן שין הוא מחברם של מספר ספרים וסדרות קלטת וידיאו שונות, כולל הספר הנמכר ביותר, Nest Egg Investing, מדריך לעצמאות אישית, קריירה ועצמאות. בריאן הופיע ב- Good Morning America, CNN, בארה"ב היום ובמאות כלי רדיו, טלוויזיה וכלי תקשורת ברחבי ארצות הברית. הוא שר בתנועת האחווה האוניברסלית, משרד בין-דתי. הוא מאסטר רייקי והוא זמין גם למפגשים פרטיים, שיעורי מדיטציה פרטניים, ייעוץ רוחני ותכניות הכשרה ארגוניות באתר. למידע נוסף, עיין באתר שלו בכתובת www.briansheen.com
