בריאות טובה - וערמונית בריאה - תלויה בחיי מין סדירים ומאושרים. הערמונית היא שריר. כמו כל השרירים, יש להשתמש בו אם הוא אמור להישאר חזק. שימוש קבוע מסייע גם לניקוי הבלוטה. אין זה מקרה שהשכיחות הגבוהה ביותר של סרטן הערמונית מתרחשת אצל גברים בפרישות. עבור חלק מהגברים, פעם בשבוע עשויה להיות כמות המין הנכונה, ואילו עבור אחרים זה פעם או יותר ביום, או פעם בחודש. אין מספר קסם שמבטיח בריאות טובה. עדיף פשוט לעשות מה שמרגיש טוב ולא גורם לעייפות אחר כך. אבל פשוט לקיים יחסי מין זה לא מספיק. באופן אידיאלי, יחסי מין הם יותר ממעשה פיזי - זהו איחוד אוהב עם בן / בת הזוג שלך.

מין וערמונית בריאה

לרוע המזל, גברים רבים אינם מקיימים יחסי מין רבים ככל שהיו רוצים - או זקוקים להם - לחיים פיזיים ורגשיים בריאים. לא מחוסר ניסיון, אלא מחוסר הבנה. כאשר גבר פוגש לראשונה את האדם שיהפוך לאהובתו ו / או לבן זוגו, הוא יכול להרגיש את האנרגיה המינית באוויר; זה בלתי נגמר, זה מייצר את עצמו. להיות ליד האדם הזה, פשוט לחשוב עליהם, מגביר את הרצון שלו. וכמוהו, בן זוגו מתעורר בקלות.

אולם עם הזמן נראה שהאנרגיה המינית הולכת ונמוגה. פעם בגאות, זה עכשיו בשפל. איפה בעבר, שניהם כמעט תמיד היו מעוניינים ליהנות ממין, כעת נראה שאחד מהם או שניהם עייפים כל הזמן או לא מעוניינים. למין אין את המשיכה שהייתה לו פעם. האנרגיה ששאבה אותם לתוכה, וצמחה ממנה, התפוגגה. וככל שאנרגיה מינית דוהה ממערכת יחסים, כך גם תשוקה, פעילות מינית, אינטימיות - ובסופו של דבר אהבה.

כיצד לשמור על אנרגיה מינית מוגברת

אבל זה לא חייב להיות ככה. האנרגיה המינית של מערכת יחסים יכולה להישאר מגובשת כמו בהתחלה. הקשר הפיזי שנראה דחוף כל כך בשלבים המוקדמים של הקשר יכול להישאר חזק, מונע על ידי אינטימיות גופנית ורגשית הולכת וגוברת. האהבה בין שני אנשים יכולה להישאר חזקה ולהתעמק בכל הרמות, לא משנה כמה הם עייפים או עסוקים.

המפתח הוא אכפתיות: לחשוב על זה ולעבוד בזה. אהבה נלהבת ומלהיבה עשויה "להכות" לפעמים מהכחול, אך היא נותרה רק אם היא מטופחת ללא הרף, מוזמנת חזרה ומתייחסים אליה כאורחת מכובדת. כמו שאנחנו מנקים את הבית בזהירות לפני שהאורח המכובד מגיע, בדיוק כמו שאנחנו מתכננים ומבשלים את הארוחה בקפידה, כמו שאנחנו משקיעים זמן רב בחשיבה על מה שהאורח המכובד שלנו היה רוצה לעשות, כך עלינו לחשוב, לתכנן, להכין, ולטפח אהבה נלהבת.

מה מפסיק את התשוקה הפיזית והרגשית שלנו?

למרות שהתשוקה הפיזית והרגשית יכולה להישאר גבוהה לאורך מערכת יחסים לכל החיים, היא לרוב מעומעמת על ידי הזנחה, תקשורת לקויה, תפיסות מוקדמות ומטרות שונות.

אנחנו לא מזניחים בכוונה את האהבה שלנו. במקום זאת, אנו נקלעים לעבודה, לחובות משפחתיות, לכסח את הדשא ולנסות להתרחק יום בשבוע כדי לבלות עם החבר'ה. כל זה הכרחי, אבל זה לוקח זמן מהשאיפה לתשוקה.

גם בכוונה איננו מצליחים לתקשר. אבל לעתים קרובות אנחנו נבוכים מכדי לומר את מה שאנחנו צריכים לומר. אנחנו לא יודעים מה לומר, או איך לומר זאת. אנו עשויים לחוש פחד להיראות חלש, נזקק, ויכוח, תובעני, מוזר או "מלוכלך". ולפעמים אנחנו אפילו לא מבינים שצריך לומר שום דבר, ולכן הצרכים שלנו אינם באים לידי ביטוי, הכעסים שלנו מודחקים ותבשילי האכזבה שלנו עד שנגיע לנקודת הרתיחה. כשאנחנו סוף סוף מדברים, הבקשות או ההצעות שלנו עשויות להישמע יותר כמו האשמות או התקפות. בן זוגנו נסוג לאחור בהגנה או בהתקפות נגד, וקווי הקרב משורטטים.

ציפיות וקשיי תקשורת

קשיי התקשורת שלנו מחמירים על ידי התפיסות המוקדמות שלנו. לכולנו יש מושגים לגבי מערכות יחסים ונישואין - רעיונות לגבי תפקידים גבריים ונשיים או על הרקע המשפחתי, התרבותי והדתי שלנו. תפיסות מוקדמות עשויות לגרום לבעיות אלא אם כן הן משתלבות בצורה מושלמת עם בן / בת הזוג שלך, וזה לא סביר. בשלב מסוים, תדע שהם צריכים לעשות או לומר משהו שהם בטוחים באותה מידה שהם לא צריכים לעשות או לומר.

גם אם אנו מקפידים על אהובנו, מתקשרים במומחיות ונפטרים מעצמנו תפיסות מוקדמות, אנו עדיין עומדים בפני מכשול קשה: הציפיות והצרכים השונים מאוד של גברים ונשים. גברים ונשים שווים, אך הם שונים מאוד מבחינה פיזית ורגשית. הצרכים שלהם שונים, והם ממשיכים לספק את הצרכים הללו בדרכים שונות.

אינטימיות: מין או קרבה רגשית ורוחנית?

גם גברים וגם נשים רוצים אינטימיות. אבל עבור גבר, אינטימיות פירושה מין - והרבה. מבחינת גבר, יותר מין פירושו יותר אינטימיות וקשר טוב יותר. בעיני אישה אינטימיות היא משהו אחר מאוד. זו קרבה רוחנית נפלאה לגבר שלה, תחושה שהיא מצאה את בן זוגה. עבור גברים אינטימיות היא עניין פיזי. עבור נשים אינטימיות היא תוצר של הרגשות והלב. זה לא מפתיע, בהתחשב בכך שגברים הם מטבעם יצורים מיניים. איברי המין שלנו נמצאים בצד החיצוני של גופנו, העניין שלנו באישה מתברר בזקפה, והדחף הביולוגי שלנו הוא להפיץ על ידי "ציד" ו"כיבוש ".

בעוד שגבר הוא "מוחצן" מיני, בדרך כלל אישה היא "מופנמת" מינית. האיברים המיניים שלה נמצאים בתוכה, היא מתקשה לדבר על הגעגועים והרגשות העמוקים ביותר שלה, היא סגורה ומגינה. היא חייבת להרגיש אהובה ונוחה לפני שהיא תיפתח - באופן ציורי או מילולי - לגבר. עבור נשים, תשוקה מינית היא תוצאה של אינטימיות. כשנשים מרגישות את הקשר הרוחני המיוחד עם בן הזוג שלהן הן יכולות להיות נלהבות באמת. כאשר הם לא חשים את האינטימיות הזו, הם עשויים לחפש בתוכם ללא תשוקה תשוקה, אך היא לא תהיה שם והם לא יהיו מרוצים ממין. מחסור בתשוקה, ולא מוצא סיפוק, הם באופן טבעי יפנו ממין.

עם הזנחה נרחבת, תקשורת לקויה, תפיסות מוקדמות וצרכים ומטרות שונים, אין פלא שכל כך הרבה מערכות יחסים נובלות, ויחסי מין הופכים להיות עצם מחלוקת או נעלמים לחלוטין. ואין פלא כי מערכות יחסים כה רבות חסרות את התשוקה של אהבה רוחנית וגופנית. אבל זה לא חייב להיות ככה. אתה ובן הזוג שלך יכולים להיות זוג נלהב, המאוחד באהבה פיזית ורוחנית נלהבת, עד שתעזוב את האדמה הזו.

הערה סופית: האם סקס הוא תרופה לסרטן?

לא רק סקס מהנה, זה טוב לערמונית שלך - ועשוי למנוע סרטן. ד"ר באנרג'י מבית החולים המלכותי במנצ'סטר באנגליה מצא קשר בין מספר השפיכות לבין הסיכון לסרטן הערמונית. הרופא חילק 423 גברים, בני 60 עד 80, לשתי קבוצות: 274 שחלו בסרטן הערמונית ו -149 שלא. כאשר הגברים העריכו את תדירות השפיכה שלהם במהלך השנים בהן הם היו הכי פעילים מינית, נמצא כי אלו שנפצעו מסרטן הערמונית נפלטו בתדירות נמוכה יותר בממוצע, מאשר גברים שנמנעו מהמחלה. (31% מלאים מהגברים ללא סרטן נפלטו 5 עד 7 פעמים בשבוע, בהשוואה ל 13% בלבד מהלוקים בסרטן).

בין אם אתה מתחיל לתרגל סקס טנטרי או להישאר עם שיטות העבודה הנוכחיות שלך, אני קורא לך לקיים יחסי מין קבועים ואוהבים. בנוסף להנאות והיתרונות הפיזיים, קשר מיני אוהב משפר ומעמיק את מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך, ומקדם את הבריאות והרווחה הכללית.

מאמר זה הוצא באישור מאת L.

ספרו של לארי קלאפ:
בריאות הערמונית תוך 90 יום

פורסם על ידי Hay House, www.hayhouse.com

מידע / הזמנת ספר זה   ||     ספר הזמנות בקלטת.

על המחבר

LARRY CLAPP, Ph.D., JD, אובחן כחולה בסרטן הערמונית בשנת 1990. לאור האפשרויות המוגבלות של ניתוח והקרנות, הוא החל במחקר אינטנסיבי על חלופות לריפוי עצמי ופיתח טיפול לסרטן הערמונית בו השתמש בהצלחה בכדי לרפא את עצמו. . כיום, ללא סרטן, הוא ממשיך במחקריו תוך שהוא עוזר לאחרים לרפא באמצעות סדרת הקלטות האודיו שלו ומצגות ארציות. הוא מחבר משותף של להעיר את המרפא שבפנים. בקר באתר של לארי קלאפ בכתובת http://www.prostate90.com.