- By מארי ט 'ראסל
פולחן גיבורים היה קיים "לנצח" ... נראה כי לבני אדם יש צורך לסגוד למישהו או למשהו "גדול יותר" מעצמם. בין אם אנו בוחרים לעבוד את דמות האל החיצונית (כמו קדושה), או דמות גיבורה מרצועת קומיקס או סרט, או שמככבי הסרט עצמם ...
כתבתי על הקשיים שלי, על האתגרים שלי, על חיי המלאים ולעתים קרובות המכריע כאישה, אם, בת ופרופסור במשרה מלאה עם שעות של ניירת בערב. כל התפקידים האלה הוציאו ממני גושי ענק, ואת הימים המתישים שלי הדגיש קו שעליו נתקלתי ביומן שלי, כזה שלמעשה הסיע את נשימתי כשקראתי אותו עשרים שנה אחר כך ...
כולם אומרים שהם רוצים לשנות, אבל מי מוכן, מוכן ומסוגל לעשות זאת בפועל? האם אנו מוכנים לוותר על הקן הקטן והנוח והמתוחכם שנמצא בחופשיות בתחתית אותם חריצים, ההרגלים הפסיכולוגיים האלה ...
- By מארי ד 'ונס
השאלה על ידי מישהו מה אנו מאמינים ש"זהותנו "יכולה להיות קשה. בכל פעם שסופר זה שומע שוטר בתוכנית טלוויזיה צועק, "הזדהה בבקשה!" היא צריכה לצחוק. האם על האדם להגיב "אני רווקה בשנות ה -40 לחייה, בעלת שישה חתולים ומבשלת את הבירה שלי בזמני הפנוי"? או אולי, "אני ליאו ואני אוהב לעשות אופנועי ים ולאכול ג'אנק פוד"?
כולנו הופכים להיות רגישים לאולטרה עכשיו, ורמת הטלפתיה שלנו עולה. מבלי שתבין את זה, אתה עשוי להתאים תדרים לרטט הנמוך ולמחשבות הבעייתיות שמרחפות ממש מתחת לפני השטח בעולם הלא פיזי - ותוהה מדוע מצב הרוח שלך משתנה פתאום מעלי לעגום ...
- By מארי ט 'ראסל
כאשר אתה עושה משהו עם גישה שלילית או במסגרת נפשית שלילית (ממורמרת), תקבל את אותו סוג של תוצאות ברמת האנרגיה. כשאתה זורע, כך תקצור.
אף אחד מאיתנו לא שוכח באמת את הנוחות המטפחת והחמה של הרחם. אנו מבלים את חיינו בניסיון ליצור מחדש את התחושה הזו של מוחזק ומוגן. אנחנו גם לא שוכחים את הכאב של האינדיבידואציה, של עזיבת האם והבית. אנו מבקשים לאורך חיינו לקבל את ההפרדה ואת הבדידות כתוצאה ממילוי מערכות יחסים משמעותיות ...
למרות שלרובנו לא אכפת לעשות טובות מדי פעם, למרבה הצער, יש אנשים שלא מוטרדים מהפרעה לאחרים אם הדבר עוזר להם להשיג את יעדיהם. אף על פי שעזרה לאנשים אלה עשויה להעניק לנו הנאה מסוימת בהתחלה, תחושותינו הטובות נעלמות כשאנו מבינים סוף סוף שמשתמשים בנו.
- By ג'ק אנג'לו
איננו זקוקים להיסטוריה כדי לספר לנו כי יצירת כל סוג של מרחב קדוש ברחבי העולם לא הבטיחה כי בני האדם מונחים על ידי אהבה ללא תנאי וחוכמת הנפש. החוליה החסרה היא הלב. זו הסיבה שתורת החוכמה של מרכז הלב היא תמיד מהפכנית בכל זמן ובכל מקום בו הם מופיעים.
- By פמה צ'ודרון
נניח שהיה מקום שאליו נוכל ללמוד את אומנות השלום, מעין מחנה מגף עבור לוחמים רוחניים. במקום לבזבז שעות על גבי שעות למשמעת את עצמנו כדי להביס את האויב, נוכל להשקיע שעות על גבי שעות בפירוק גורמי המלחמה.
כשאנחנו מדברים על זה על הנייר, ניתוק או הפחתה של רמת ההתקשרות שלנו לא נשמע כל כך קשה. אין צורך לסבך דבר; אנו שומרים על פשטותנו, ועוברים מאינטראקציה אחת לאחרת מבלי להיקשר מדי לתוצאה אחת. אבל בחיים זה קורה לעתים רחוקות ככה ...
- By שרה צ'טקין
נכונות לחקור את מגבלותיך העצמיות חיונית לצמיחה ולריפוי, אך אינך יכול פשוט להחליט להיות מוכן. הכל מסע ותהליך של התגלגלות. יתכן שאתה אומר עכשיו, "אני am מוּכָן!" ואיזה תועלת זה עושה לך?
- By סוזן אנדרסון
כחצי שנה לאחר שברון הלב, הייתה לי התעוררות גסה. ישבתי על המיטה והושכתי את הגרביים. דלת שיקוף הייתה פתוחה והשתקפותה תפסה אותי מכל משמר. בזריזות זיהיתי את האישה שפופה מעל רגליה, זוהרת במראה. זה היה אני, שנקלע לרגע של סלידה עצמית.
- By הברון בפטיסט
רמז גדול שאתה נתפס בדאגה להיראות טוב הוא אם אתה שרוף, תקוע, מת, עמיד או חווה אובדן מטרה או שלווה פנימית. זה אות שבמקום כלשהו שם חסר לך האמיתי. כשאתה מרגיש ככה, האנרגיה שלך ...
- By טטיאנה ג'רום
הכל מסתובב כשאתה שם בראש סדר העדיפויות לדאוג לעצמך. אמנם אני יודע שזה קל יותר לומר מאשר לעשות, אך בהחלט תפיקו את היתרונות כמעט מיד כשאתם מטפלים בעצמכם לפני שאתם מטפלים באחרים.
כשאתה חי באמונה שמשהו בך גורם לך להיות חלש או לא מספיק טוב, קשה להיכנס למערכות יחסים הדדיות המחפשות את הטוב ביותר עבור כל אדם. כשאתה לא רואה את האהבה וההדר שלך, קשה לחשוב על אדם בריא, ועוד פחות מדמיין מערכת יחסים הדדית ...
- By פאטי קונקלין
אני פועל באותה מידה ולא משנה באיזה תפקיד אני נמצא - מנחה, אישה, אם או מורה. כל אדם שאיתו אני בא במגע בעולם הזה ראוי לכולי - לא חלק ממני, אלא כל מולקולה.
- By אש סטיבנס
כששמעתי לראשונה את המושג אהבה עצמית, צחקתי בקול רם. הייתי בטוח שזה הרעיון הכי יומרני ומגוחך ששמעתי. לעגתי לרעיון לרעיון טוב ונתתי לו לעזאזל. ואז חזרתי לבוז לעצמי (זה היה הרבה יותר "צנוע" ו"מכובד ").
כיום, מספר המבוגרים הרווקים בארה"ב - ומדינות רבות אחרות ברחבי העולם - הוא חסר תקדים.
טריגרים הם ווים שמזמנים חוויות רגשיות של זמנים אחרים בהם נבהלתם, נפגעתם וחסרי אונים. כשאתה נכנע לטריגר, אתה מרגיש תחושת אשמה, בושה וכישלון כשאתה מוסיף עוד נדבך של פחד, עונש וחוסר אונים לחוויה המקורית שלך ...
- By מארק קולמן
המעבר מחיים עם התקשרות למוח השיפוטי לחיים עם טוב לב הוא אולי החלק החשוב ביותר בעבודה שלנו עם המבקר. זה מחייב אותנו לאמץ את כל מי שאנחנו - הטוב, הרע והמכוער. זה יכול לדרוש שינוי קיצוני בעולמנו הפנימי ...
- By אלן כהן
תשוקה היא דבר קדוש מאוד. אתה יכול לאבד דברים חומריים רבים, אבל אם אתה מאבד את התשוקה שלך, אתה גונר.
- By גארי קווין
להיות מחובר להתנהגות שלילית ממכר למוח. במקרים כאלה אנו נטויים לבצע בחירות על סמך דפוסים המחפשים דרמה מיותרת. האם כל זה יכול להיות בגלל שקבעת דפוס בחשיבה שלך שמצפה לגרוע מכל?