מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.
צפו בגרסת הסרטון ב-YouTube.
ההשראה היומית של InnerSelf
מאי 4, 2023
המוקד להיום הוא:
מה שאני עושה - אוכל, הולך, עומד מתחת למקלחת - אני קשוב.
הבעיה היא שאנחנו עושים הכל עם המוח, ואנחנו מתכננים ברציפות את העתיד. אולי אתה נוסע ברכבת, אבל ייתכן שהמוח שלך מארגן נסיעות אחרות; תכנות, תכנון.
לא משנה מה אתה עושה - אוכל, עושה אמבטיה, עומד מתחת למקלחת - פשוט היה קשוב. אבל מה הבעיה?
נזיר זן אחד אמר, "זו המדיטציה היחידה שאני מכיר. בזמן שאני אוכל, אני אוכל. בזמן שאני הולך, אני הולך. ובעוד אני מרגיש ישנוני, אני ישן. כל מה שקורה, קורה. אני אף פעם לא מתערב."
המשך לקרוא:
ההשראה של היום נלקחה מהמאמר של InnerSelf.com:
מה שלא תעשו, פשוט היו קשובים
נכתב על ידי אושו
קרא את המאמר המלא כאן.
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של קשוב למה שאתה עושה ברגע (היום ובכל יום)
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
המיקוד שלנו להיום: מה שאני עושה - אוכל, הולך, עומד מתחת למקלחת - אני קשוב.
* * * * *
ספר מומלץ: ספר הסודות
ספר הסודות: 112 מדיטציות לגילוי המסתורין שבפנים
מאת אושו.
לקבלת מידע נוסף, בקר בכתובת www.osho.org שם יש קטע "שאל את אושו" שבו אנשים יכולים לכתוב את השאלה שלהם. עורכי האינטרנט ימצאו את התשובה הקרובה ביותר לשאלה מאת אושו שענה על אלפי שאלות של מחפשים לאורך השנים.
לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל.
על המחבר
אושו הוא אחד המורים הרוחניים הידועים והפרובוקטיביים ביותר של המאה ה-20. החל משנות ה-1970 הוא משך את תשומת לבם של צעירים מהמערב שרצו לחוות מדיטציה ושינוי. גם מאז מותו ב-1990, השפעת תורתו ממשיכה להתרחב, ומגיעה למחפשים מכל הגילאים כמעט בכל מדינות העולם.
לקבלת מידע נוסף, בקר https://www.osho.com/
