תמונה על ידי זיידה סי החל מ- pixabay
ההשראה היומית של InnerSelf
במרץ 5, 2024
המוקד להיום הוא:
אני מביא לתוך הגוף שלי את האנרגיה והרטט של כדור הארץ.
ההשראה של היום נכתבה על ידי שריל פלנט, דוקטורט:
נסה את זה: אתה יכול לעשות זאת בעמידה או בישיבה.
הניחו את הרגליים בחוזקה על הרצפה. תארו לעצמכם שחלון בקשתות הרגליים נפתח. מה שנכנס הוא אנרגיה ארצית, הרטט של הפלנטה, הנשימה שלו. היציאה מהחלון היא נשיפה של אנרגיה שכבר לא נחוצה באופן אישי.
אם זה עוזר, דמיינו את ההחלפה עם צבע. בצע כל התאמה קטנה כמו פיזור בהונות או הארכת עמוד השדרה כדי להגביר את התהליך. שמור את המודעות שלך על כפות הרגליים. שים לב למה שאתה שם לב.
המשך לקרוא:
ההשראה של היום הותאמה מהמאמר של InnerSelf.com:
לתת לעצמנו לקרות: בהנחיית האינטליגנציה של הגוף שלנו
נכתב על ידי שריל פלנט, דוקטורט.
קרא את המאמר המלא כאן.
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור שותפה של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של חיבור לאנרגיית האדמה (היום ובכל יום)
תגובה מאת מארי: אני אישית אוהב להיות יחף ואין לי אפילו זוג נעלי עקב. אני אוהב שהרגליים שלי שטוחות על הקרקע. אני יוצא לגינה יחף -- בבוקר סופג את טל הבוקר דרך תחתית כפות רגלי, בהמשך היום נהנה מתחושת האדמה והצמחים על שבילי ההליכה בגינה. אני מוצא שזה "מטעין את הסוללות שלי".
המיקוד שלנו להיום: אני מביא לתוך הגוף שלי את האנרגיה והרטט של כדור הארץ.
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
* * *
ספר קשור: אקוסומטיקה
אקוסומטיקה: שיטות התגלמות לעולם בחיפוש אחר ריפוי
מאת שריל פאלנט
במדריך מעשי זה, שריל פאלנט מסבירה כיצד אקוזומטיקה - עבודת התגלמות לבריאות אישית ופלנטרית - יכולה לעזור לנו לשנות את התודעה שלנו באמצעות הקשבה מורחבת עם כל החושים שלנו ואימוץ הקשרים בין עולמנו הפנימי והחיצוני. לאורך הספר, המחבר מציע תרגילים אקוזומטיים והתגלמות כדי לעזור לך להרחיב את התפיסה, לפתח אינטליגנציה סומטית, להרפות מאמונות מגבילות, להפחית פחד, חרדה וניכור, ולהיפתח לרמות של מודעות המאפשרות לך להתכוונן לרמה גדולה יותר. חזון של מה אפשרי מבחינה אנושית.
חושף כיצד לשלב התגלמות בחיי היומיום, מדריך זה מראה כיצד הגוף הוא תהליך שהוא חלק מהטבע, לא נפרד ממנו, וכי על ידי יציאה למסע הפנימי הטרנספורמטיבי, אנו יכולים להביא ריפוי לעולם הסובב אותנו.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה לחץ כאן. זמין גם במהדורת קינדל.
על המחבר
שריל פאלנט, דוקטורט היא סופרת עטורת פרסים, משוררת, רקדנית, מרפאה ופרופסור. הספר החדש שלה הוא אקוסומאטיקה: שיטות גלומה לעולם בחיפוש אחר ריפוי. ספרים קודמים כוללים כתיבה והגוף בתנועה: קול מתעורר באמצעות תרגול סומטי; קונטקט אימפרוביזציה: מבוא לצורת ריקוד חיוני; טנגו ג'ינסנג; ומספר אוסף שירה כולל הקשבה לגוף שלה. היא מלמדת באוניברסיטת ריצ'מונד ומנחה סדנאות ברחבי ארה"ב ומחוצה לה.
בקר באתר המחבר בכתובת CherylPallant.com.
