"זה פשוט עוצר את חייך, מונע ממך לחיות."
ציטוט זה מתוך מטופל אנונימי מסכם את החוויה של מיליוני הסובלים מבעיה בריאותית שממעטים להכיר או אפילו לדון בה, אך עדיין יש לה השפעה רבה על חייהם. במילים פשוטות, אנשים אלה אינם מסוגלים לעצור את נשימתם. וכאשר הבעיה תחמיר היא עלולה להוביל למצב משבר. למעשה, ייתכן שהוא אחראי לכך עד 20% של נסיעות אמבולנס לבית החולים.
אבל אנשים הסובלים מכך נשימה כרונית לעיתים קרובות יכלו לנהל את הבעיה בבית אם רק ילמדו אותם כיצד לעשות זאת. זה ימנע חוויה שעלולה להיות קשה לחולים ומונע בזבוז זמן רב של כסף וכסף למחלקות החירום.
מספר מצבי לב וריאות, כולל סרטן, אי ספיקת לב ומחלת ריאות חסימתית כרונית עלולים להוביל לנשימה כרונית. זה יכול להיגרם על ידי מגוון דברים בהתאם למחלה הבסיסית, אך חווית החיים עם נשימה הנובעת מכך זהה.
ההשפעות הפיזיות של קוצר נשימה פירושו שהרמה ותנועה מוגבלים ודברים כמו בישול, ניקוי, קישוט או נשיאת קניות עלולים להיות קשים מאוד, כמו גם פעילויות כמו סקס. זה יכול להגביל את תפקידי הסובלים בעבודה ובבית ולהפוך אותם לתלויים באחרים, מה שעלול להשפיע על בריאותם הנפשית ולעיתים להפוך את בני זוגם למטפלים. לפעמים קוצר הנשימה הופך כל כך גרוע עד שזה הופך למשבר רפואי, שעלול להפחיד מאוד ולהותיר את הסובלים והמטפלים המומים ואינם מסוגלים להתמודד ללא עזרה מקצועית.
אנשים נמנעים מפעילות שלדעתם עשויה לגרום לנשימה. שוטרסטוק / cunaplus
חוקרים ב מרכז המחקר לטיפול פליאטיבי בוולפסון הראו זאת חמישית מכל הביקורים למחלקת חירום באמבולנס נבעו ממשברי נשימה. בעוד שרובם היו נחוצים, שליש מנסיעות אלה ראו את החולה חוזר לביתו מבלי להתקבל למיטת בית חולים. חלק מהאנשים האלה היו יכולים להימנע לחלוטין מבית חולים אם היו עוזרים להם להשתמש בשיטות ניהול עצמי של משבר נשימה. אם רק חלק קטן מהחולים הללו יוכלו להימנע מלהגיע לבית חולים, זה יכול למנוע עשרות אלפי ביקורים מיותרים בשנה.
לאנשים החיים עם נשימה כרונית אפשר לעזור למצוא את מה שאנו מכנים "מרחב נשימה", כלומר לחיות טוב למרות הסימפטומים שלהם. לאנשים יש יותר נשימה אם הם יכולים להמשיך את הדברים החשובים להם, גם אם זה אומר לעשות אותם אחרת. זה יכול לכלול פשוט להתמודד עם עצמם, לתת עדיפות לאילו פעילויות הכי חשובות בכל יום ולקבל במקום להיות מתוסכל ממצבם.
חולים מפחדים לעיתים קרובות להיות חסרי נשימה ומניחים שאין דבר שהם יכולים לעשות בכדי לנהל את זה, ולכן הם נמנעים מלעשות דברים שעלולים לגרום לסימפטומים שלהם. כשזה קורה מרחב הנשימה שלהם מצטמצם וחייהם נעצרים. כדי להגדיל את מרחב הנשימה שלהם, עליהם למעשה לשמור על פעילות ככל האפשר בדרכים שאינן מחמירות את הסימפטומים, אך עוזרות להם להישאר בכושר סביר. לדוגמה, זה יכול להיות כרוך בשימוש בעזרים לניידות כדי לעזור להתנייד או לשמור על קשר עם אחרים על ידי כך שהם צריכים לבקר במקום לנסוע למרחקים ארוכים.
טכניקות שימושיות
אנשים עם יותר מרחב נשימה מחפשים גם אנשי מקצוע שיכולים לעזור להם לנהל את הנשימה היטב בעצמם, במקום לעזוב אותה עד שיש משבר. טכניקות שימושיות כוללות טכניקות נשימה ושיטות הסחת דעת, ושימוש פשוט באוויר קריר על הפנים ממניפה ידנית. יש להשתמש בטכניקות אלה לצד תרופות שנקבעו, ואם הנשימה לא מקלה, המטופלים עדיין צריכים לפנות לעזרה רפואית.
על ידי הקפדה על חולים לקבל את הטיפולים הנכונים לנשימה כמו גם למחלה הבסיסית, הם יכולים להשיג את מרחב הנשימה הטוב ביותר האפשרי. בדרך זו, אנשים רבים מוצאים דרכים להתמודד עם נשימה עצמית כרונית ויש להם חיים מספקים. חייהם עשויים להשתנות אך הם אינם עוצרים. כפי ש מטופל אחד ניסח זאת: "אתה לא יכול לעשות את הדברים שהיית עושה, אז אתה חייב להגיד 'טוב, בסדר, מה אני יכול לעשות?' ולעשות זאת. "
על המחבר
אן האצ'ינסון, עמיתת מחקר, אוניברסיטת האל
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
