תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.
פריטטה ירקות קרובה לארוחה המושלמת! הוא עמוס בירקות, עמוס חלבון ושומנים בריאים, ועובד היטב לארוחת בוקר, צהריים או ערב. זה יהיה מתכון נהדר לחג הפסחא, ליום האם או להוספת הכנה לארוחת סוף השבוע שלכם.
בפריטטה הזו, אני משתמש בקישואים, פלפלים ובצל אבל אתם מוזמנים להחליף את הירקות ולהשתמש בכל מה שיש לכם ביד (שאריות עובדות מצוין!).
הקפד לצפות בסרטון שלי כיצד להכין נקניקיית עוף תפוחים וכוסות שיבולת שועל אוכמניות אם אתה רוצה להפוך את זה לארוחה מלאה.
{vembed Y = POLtBaZJBoM}
ספרים קשורים
נקי וטעים
עוף שום לימון אפוי קל, עסיסי ומלא בטעם.
נקי וטעים
קלח תירס הוא מצרך מתוק וקיצי, אז אני אראה לך איך לבשל את התירס שלך בשלוש דרכים שונות.
נקי וטעים
למד להכין גלידה נפוליטנית ביתית קלה ובריאה באמצעות בננות קפואות כבסיס. הגלידה הזו סמיכה, קרמית וסופר…
נקי וטעים
שלושת מתכוני הסלטים הקלים והבריאים האלה הם הדרך המושלמת להכין יותר מרכיבים טריים ועונתיים לתזונה.
נקי וטעים
המתכון שלי לשייק ירוק מושלם לכל סוג של מטרת בריאות, כושר או הרזיה. הוא דל בסוכר ועמוס בחלבון...
תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.