מעי גס רעיל הוא גורם מרכזי בהתפתחות אי סבילות למזון המוביל לבריאות כרונית. אינך יכול לצפות שיהיה לך טוב אם האיבר העיקרי האחראי על פינוי פסולת רעילה בגוף אינו מתפקד פחות. כאשר המעי הגס מגורה בתזונה, מתח, סמים, כימיקלים וחומרים אחרים, הוא מנסה להגן על עצמו על ידי ייצור יותר ריר. ריר נוסף זה יכול להיקשר לבוצה ממזונות מזוקקים, כגון קמח לבן, ולהצטבר על דופן המעי, ולהצר את הלומן. שכבה זו של צואה דבוקה מוקשה יכולה לשקול כמה קילוגרמים והיא מקום טוב להתרבות של אורגניזמים מזיקים. אל תחשוב כי יש לך מעיים סדירים, או אפילו שלשולים, שנמלטת מבעיה זו. הצואה יכולה לעבור מדי יום במעי הגס המלוכלך ולהשאיר את השאריות המצטברות על הקירות מאחור. אין צורך להיבהל מכמות האשפה הכבדה שאתה עלול לסחוב איתך: יש הרבה מה שאתה יכול לעשות בקשר לזה.
כיצד שכבה רעילה זו יכולה להשפיע על הגוף
ההשפעות המקומיות של שאריות רעילות זו הן גירוי ודלקת במעי הגס: התגובות הכלליות כוללות שלשולים, עצירות, עייפות, כאבי ראש, עיניים עמומות, עור ירוד, כתמים, שרירים כואבים, כאבי מפרקים ודיכאון. הרעלים מסתובבים דרך הדם דרך מערכת הלימפה לכל חלקי הגוף. (נוזל לימפה בריא משמש להזנת תאים שאינם מוזנים מכלי הדם והורג אורגניזמים מזיקים, כשהוא נושא את הפסולת.) אם הגוף צריך לשאוב פסולת רעילה מוגזמת לאורך זמן, אין זה מפתיע שלעתים הוא מוותר. , המאפשר לתהליך המחלה להשתלט.
כאשר השרירים של דופן המעי הגס מאבדים את הטונוס, אז התוצאה של הבלון או היווצרות שקיות הנקראות דיברטיקולה, מה שמוביל למצב המכונה דיברטיקולוזיס. המזון הכלוא בכיסים אלה יוצר קרקע לחיידקים. התוצאה יכולה להיות דיברטיקוליטיס, זיהום בו יש לעיתים קרובות חום וכאבי בטן חריפים. מצב זה זקוק לעזרה רפואית.
ניקוי המעי הגס
ניקוי המעי הגס הוא הצעד הראשון בדרך להחלמה. כאשר ניקיתם את המעי הגס והחזרתם את האיזון של החיידקים הטובים והרעים, כאשר יש לכם ייצור מספק של אנזימים והצריכה התזונתית והייצור הפנימי של ויטמינים שלכם נכונים, אי סבילות המזון שלכם אמורה להשתפר או להיעלם. אני מאמין שהיתרונות של ניקוי המעי הגס הם רבים, לא רק מבחינה בריאותית, אלא גם בנוגע למראה: העור נראה תוסס; צלוליטיס, החזקת מים ופגמים נעלמים; ולבן העיניים חוזר לבהירות נעורים. כמה מהר אתה רוצה לנקות את המעי הגס היא הבחירה שלך. יש אנשים שכל כך עייפים מלהיות מתחת לשוויון, שהם מוכנים לסבול את השפעות הניקוי המהיר. תופעות לוואי אפשריות מהליך זה כוללות כאבי ראש של מיגרנה, כאבי ראש מסנוורים, בחילות או שפעת, כאבים, חום, תשישות ותסמינים עצביים כמו חרדה, התקפי פאניקה, עצבנות, בכי ואפילו דיכאון עמוק. הגרוע מכל זה יסתיים בעוד כחמישה ימים.
אולי תעדיף תהליך הדרגתי יותר: מעבר לתזונה נקייה על פני מספר שבועות. התחל עם תזונה של 50 אחוז מזון גולמי יחד עם כפית זרעי פשתן (ניתן להשיג בחנויות טבע) או שתי כפיות ברמה של Metamucil או Citrucel, חומרים מגדלים הקיימים בבתי מרקחת או חנויות מכולת. אתה יכול ללעוס את פשתן כדי לשחרר את החומרים המזינים. קל יותר לבלוע Metamucil או Citrucel אם מערבבים אותו עם יוגורט. מים הם מרכיב חיוני בתהליך הניקוי; כוון לשני ליטרים ביום בזמן ניקוי המעי הגס, אלא אם כן הדבר מתנגש עם עצות הרופא שלך. התחילו את היום בלפחות חצי ליטר מים, עדיף חמים, לפני ארוחת הבוקר. אנשים רבים חוששים לצרוך מים כה רבים מכיוון שהם שומרים על נוזלים, אך ישנם מתרגלים הסבורים כי הגוף שומר על נוזלים כאשר אינו מקבל מספיק; הוא מנסה להיאחז במנתה.
כמה זמן לוקח לנקות את המעי הגס?
לא סביר שיהיה לך נקודתיים נקיים תוך כמה שבועות: זה יכול לקחת חודשים. תדע מתי הדברים קורים: העור והעיניים שלך ייראו צלולים יותר, העיכול שלך ישתפר, תהיה לך יותר אנרגיה וכאבים מכאיבים שהיו קיימים כבר שנים ייעלמו. אתה יכול להרגיש טוב יותר נפשית, צלול ראש ופחות קופצני.
תהליך זה מתואר בספרי תסמונת המעי הרגיז ודיברטיקולוזיס (Thorsons, מתוקן 1999). חדש שוב! מאת אנה סלבי (Ulysses Press, 1999) מציעה תוכנית ניקוי רעלים למשך 28 יום הכוללת משטר מהיר ובריא למיץ להחזרת גופך למסלולו. אם אתה רוצה גם לרדת במשקל עם אכילה נקייה באמצעות גישה של שכל ישר קרא מתאים לחיים מאת הארווי ומרילין דיימונד.
הגס השקיה
רוב האנשים חושבים על השקיית המעי הגס כחוויה מסויטת. זה רחוק מכך. למעשה, זוהי דרך מהירה ויעילה מאוד לשחרר את הצואה המושפעת ולשטוף רעלים. זה גם מונע רבים מהתסמינים הלא נעימים של ניקוי רעלים. הנה מה שקורה: צינור סטרילי מוחדר אל פי הטבעת ומים מסוננים שוטפים סביב המעי הגס. צינור פינוי מסיר את המים, לוקח איתו שנים של פסולת וריר שנצבר.
אם ברצונך למצוא מתרגל באזור מגוריך, פנה לאגודה הבינלאומית להידרותרפיה במעי הגס (www.i-act.org).
סעיף מקור:
קנדידה: גישה טבעית
פורסם על ידי יוליסס ללחוץ.
ספרי העיתונות של יוליסס / Seastone ספרים זמינים בחנויות הספרים ברחבי ארה"ב, קנדה ובריטניה, או ניתן להזמין אותם ישירות מ- Ulysses Press בטלפון 800-377-2542, בפקס 510-601-8307, או בכתיבה לכתובת Ulysses Press, ת.ד. 3440, ברקלי, קליפורניה 94703, דוא"ל
על המחבר
סופר עצמאי, KAREN BRODY אובחן כחולה קנדידה בשנת 1990 ובעקבות כך חקר את הקשר בין אוכל לריפוי בבית הספר לבישול גורמה טבעי בניו יורק. אחות מיומנת, SHIRLEY TRICKETT היא המחברת של התקפות פאניקה: גישה טבעית ו חרדה ודיכאון: גישה טבעית.
