מדוע עתיד הפסיכיאטריה מבטיח להיות דיגיטלי

מדוע עתיד הפסיכיאטריה מבטיח להיות דיגיטלי
האם הטלפונים המשעבדים אותנו יכולים להציע גם את המפתח לבריאות הנפש? (Unsplash / Rawpixel), CC BY
 

אלה, בתחילת שנות ה -20 לחייה, סובלת מדיכאון. כאשר שנתה החלה ליפול לאחר תקופת לחץ בבית הספר, תוכנת הטלפון החכם שלה לציין את הטקסטים בשעות הלילה המאוחרות ושיחות הטלפון המעידות על נדודי שינה שלה. זה העלה הצעות לשיפור שינה.

כאשר הפוסטים שלה ברשתות החברתיות התרחבו יותר ושלילית והיא התקשרה לחברים בתדירות נמוכה יותר, הטלפון שלה גרם לה לעשות סולם דיכאון, הזמין אותה לפגישה עם הפסיכיאטר שלה, ואז העלה את תוצאות הסקאלה ויומן של דפוסי השינה שלה לאחרונה.

היא התחברה עם הפסיכיאטר שלה אם כי ועידת וידאו והרופא הזה עשה כמה התאמות תרופתיות. אלה גם התחילה פסיכותרפיה ממוקדת באמצעות אפליקציה.

אלה לא אמיתית, אבל מאות אלפי קנדים אכן סובלים מהפרעת דיכאון קשה. כיום הסמארטפונים לא קולטים נדודי שינה והם לא קובעים פגישות עם פסיכיאטרים. אבל יום אחד הם יכלו.

אנו עשויים בקרוב להשתמש בסמארטפונים ובבגדים לבושים בכדי לסייע בטיפול בדיכאון. כפסיכיאטר אני רואה בכך דבר טוב ומאפשר ליותר אנשים לגשת לטיפול איכותי.

אפליקציות בריאות עוקבות אחר מצב הרוח

טיפול נפשי הוא אזור הזקוק לשינוי. אחד מכל חמישה קנדים השנה יהיו בעיות נפשיות, אולם רבים נאבקים בכדי להגיע לטיפול. על פי מחקר אחד, רק מחצית מהאנשים הסובלים מדיכאון מקבלים טיפול הולם.

פסיכותרפיה מבוססת ראיות קשה במיוחד לאנשים לגשת אליהם; מחקר קנדי ​​שנערך לאחרונה נמצא כי רק 13 אחוז מהאנשים עם דיכאון היו פסיכותרפיים. אולם טיפול קוגניטיבי התנהגותי - סוג של טיפול המתמקד כיצד מחשבותיו של האדם יכולות להשפיע על התנהגותו ומצב רוחו - יעיל כמו תרופות.

בדיוק כמו שהטכנולוגיה שינתה היבטים אחרים בחיינו, אנשים יותר ויותר מקישים עליה לצרכי בריאות. יש, למשל, יותר מ -315,000 אפליקציות בריאות לנייד.

רבים ממטופלי משתמשים באפליקציות למידע על מחלותיהם; חלקם משלבים אפליקציות בטיפולם, ועוזרים להם לזכור מתי לקחת תרופות או לעקוב אחר מצב הרוח שלהם לאורך זמן. ואנשים נוספים מחפשים כעת טיפול מקוון.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מחקרים מראים שאם הטיפול נעשה נכון (עם מטפל שמנחה את התהליך), אנשים יכול להסתדר כמו גם בטיפול אישי, אך בעלות נמוכה יותר.

סמארטפונים מזהים תסמינים

היתרונות הם יותר מכלכליים. לאם החד הורית עם שלושה ילדים או לאדם המבוגר המהסס להגיע למרפאה בשלהי החורף, טיפול מקוון אינו טיפול טוב יותר, אלא הטיפול היחיד.

באופן לא מפתיע, יש לרעיון הוכח פופולרי עם המגזר הפרטי וגם עם ממשלות בנורבגיה ובשבדיה.

ויש פוטנציאל גדול לראות טכנולוגיה מסייעת בכל היבטי הטיפול. לרוב הצפון אמריקאים יש סמארטפונים, הנישאים בכל מקום.

על ידי התבוננות בדפוסי הדיבור ובתנועות שלנו, הטלפונים החכמים עלולים להבחין בשינויים עדינים המצביעים על תחילת או החמרת הסימפטומים, בעוד שלבישים לבושים עשויים להבחין בשינויים גופניים עדינים - הרבה לפני שהמטופלים עצמם אפילו מבחינים בבעיות. מכשירים אלה עשויים להביא לטיפול נתונים אובייקטיביים בזמן אמת.

למותר לציין שהמחקר פעיל; לדוגמא, כמה מעמיתיי במרכז להתמכרויות ובריאות הנפש בטורונטו בוחנים נתונים על דיכאון ונתוני פיטביט כדי לזהות דפוסים שיכולים לסמן את תחילת הדיכאון מוקדם יותר.

אתגר הפרטיות

אנחנו צריכים גם להיות זהירים. יש מאות אפליקציות דיכאון, אך הכמות לא אומרת איכות. במחקר אחד, כאשר הוחל על תקן בסיסי לבקרת איכות (כמו חשיפת מקור המידע), רק 25 אחוז מהאפליקציות שנחקרו עברו את המבחן.

מדוע עתיד הפסיכיאטריה מבטיח להיות דיגיטליפסיכיאטריה דיגיטלית יכולה להציל חיים עבור קשישים או קשורה לבית. (Unsplash / Rawpixel), CC BY

בריאות הנפש הדיגיטלית צריכה לכלול גם פרטיות דיגיטלית וסודיות. בדיוק כמו שאסור לחלוק מידע בנקאי בפזיזות, מידע רפואי המועבר על טלפון חכם או מכשיר לביש צריך להיות בטוח עבור המשתמש.

וניגודי עניינים חייבים להיות ברורים. אפליקציית טלפון חכם, למשל, לא אמורה להיות פרסומת נסתרת של חברה פרטית.

לעתים קרובות אנשים שואלים אותי אם אני חושב שטכנולוגיה תחליף בקרוב פסיכיאטרים. לא סביר שזה יקרה. אבל יום אחד, מטופלת כמו אלה עשויה להקיש על טכנולוגיה כדי לקבל טיפול טוב יותר. וזה חדשות טובות - אם יש לנו את המדיניות הממשלתית ואת נוהלי הספקים כדי להבטיח שימוש טכנולוגי מהורהר.

על המחבר

דייויד גרצר, פסיכיאטר, המרכז להתמכרויות ובריאות הנפש, פרופסור לפסיכיאטריה, אוניברסיטת טורונטו. דיוויד גרצר בבלוגים על פסיכיאטריה ומחקר ב- www.davidgratzer.com.שיחה

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון

 

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

שחקן בייסבול עם שיער לבן
האם אנחנו יכולים להיות זקנים מדי?
by בארי ויסל
כולנו מכירים את הביטוי "אתה זקן כמו שאתה חושב או מרגיש". יותר מדי אנשים מוותרים על…
שינויי אקלים והצפות 7 30
מדוע שינויי האקלים מחמירים את ההצפה
by פרנסס דבנפורט
למרות שיטפונות הם תופעה טבעית, שינויי אקלים הנגרמים על ידי אדם גורמים להצפות חמורות...
עשוי ללבוש מסכה 7 31
האם נפעל לפי עצות לבריאות הציבור רק אם מישהו יכריח אותנו?
by הולי סייל, UNSW סידני
באמצע 2020, הוצע כי השימוש במסכה דומה לחגורת חגורת בטיחות במכוניות. לא כולם…
דיאטה נורדית 7.31
האם התזונה הנורדית מתחרה במקבילתה הים תיכונית ליתרונות בריאותיים?
by דואן מלור ואקאבי גאורגוסופולו
כל חודש נראה שיש דיאטה חדשה שעושה את הסיבובים באינטרנט. אחד האחרונים הוא הנורדי...
קפה טוב או רע 7 31
מסרים מעורבים: האם קפה טוב או רע לנו?
by תומאס מריט
קפה טוב בשבילך. או שזה לא. אולי זה, אז זה לא, אז זה שוב. אם אתה שותה…
הגן על חיית המחמד שלך בגלי חום 7 30
כיצד לשמור על בטיחות חיות המחמד שלך בגל חום
by אן קרטר, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט ועוד
כאשר הטמפרטורות מגיעות לרמות גבוהות בצורה לא נוחה, חיות מחמד צפויות להיאבק בחום. הנה…
מקלות כתם מרווה, נוצות ולוכד חלומות
ניקוי, הארקה והגנה: שתי שיטות יסוד
by מרי אן דימרקו
בתרבויות רבות יש נוהג טיהור פולחני, הנעשה לעתים קרובות עם עשן או מים, כדי לסייע בהסרת...
מדוע פחמן חד חמצני הוא קטלני 7 30
מהו פחמן חד חמצני ולמה הוא קטלני?
by מארק לורך, אוניברסיטת האל
בעירה גם מייצרים גזים, בעיקר פחמן דו חמצני. זה נוצר כאשר הפחמן,...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.