הראיות מראות כי טיפול רפואי המאפשר לך להשתלט על מצבך יעיל יותר מטיפולים פסיביים כמו עיסוי, בטווח הארוך. Shutterstock
רבים מאיתנו עשויים שלא להיות כשירים כמו לפני שהמגיפה פגעה, וכשהספורט הקהילתי מתחיל מחדש וחדרי הכושר נפתחים מחדש ברחבי הארץ על רקע הגבלות על וירוס העטרה, אנשים מסוימים עלולים להיות בסיכון מוגבר לפציעה.
אם אתה מושך את שריר הירך במשחק הראשון שלך בחזרה, או שהעבודה מהבית השאירה לך כאב בצוואר וכאבי ראש, אולי תחשוב לבקר אצל איש מקצוע בתחום הבריאות לטיפול בתלונתך.
אבל אחותך רואה פיזיותרפיסטית, אמא שלך כירופרקט, חבר שלך אוסטאופת ובן דודך מיותרפיסט. כולם מומלצים מאוד, אז במי אתם בוחרים שיעזרו לכם להתמודד עם הכאבים שלכם, ומה ההבדלים בין הארבעה?
באוסטרליה, לפיזיותרפיסטים, לאוסטיאופתים ולכירופרקטים יש הכשרה אוניברסיטאית מקיפה והם רשומים בסוכנות הרגולציה האוסטרלית לבריאות (AHPRA). מיותרפיסטים סיימו לימודי תעודה מתקדמים או תואר ראשון במיותרפיה או ב"טיפול בשרירים ושלד ", אך אינם רשומים ב- AHPRA. כל ארבעת סוגי אנשי המקצוע בתחום הבריאות הם אנשי מקצוע ראשוניים. פירוש הדבר שאינך זקוק לפנייה לרופא המשפחה כדי לפנות לטיפול.
אתה תמצא את כל הארבעה בטיפול פרטי, אך סביר יותר שתטופל על ידי פיזיותרפיסט במגזר הציבורי (למשל בבתי חולים ציבוריים) בהשוואה לכירופרקטורים, אוסטאופתים ומיותרפיסטים.
הגדרות דומות, על הנייר
A פיזיותרפיסט מעריך את הבעיה שלך, מספק אבחון ועוזר לך להבין מה לא בסדר תוך התחשבות בבריאותך הכללית, בפעילותך ובאורח החיים שלך. הם מטפלים בתלונתך במגוון טיפולים "פעילים", כגון תוכניות התעמלות והידרותרפיה. הם משתמשים גם בטיפולים "פסיביים", כגון עיסוי, מניפולציה במפרקים והתגייסות (טכניקה המשמשת להגברת תנועת מפרק).
יש הרבה שונה תת תחומים בתחום הפיזיותרפיה. לדוגמא, יש המתמחים בטיפול בבעיות הנובעות ממצבים נוירולוגיים, כמו טרשת נפוצה או שבץ מוחי. חלקם מתמקדים גם בסיוע לחולים עם מחלות לב וריאות, למשל אמפיזמה או לאחר דלקות ריאה כמו דלקת ריאות (או COVID!).
A כירופרקט עובד על אבחון, טיפול ומניעה של הפרעות מכניות בשרירים, ברצועות, בגידים, בעצמות ובמפרקים, וההשפעה על מערכת העצבים. יש להם דגש על טיפולים ידניים פסיביים, כולל מניפולציה ברקמות מפרקים ורכות, והתאמות בעמוד השדרה. הם עלולים קבעו גם תרגילים שיעזרו לכם להשתקם ממצבכם כמו גם לספק ייעוץ תזונתי.
במהלך העשור האחרון, כמה צורות של טיפול כירופרקטי עברו בדיקה תקשורתית ומדעית, במיוחד אצל ילדים ותינוקות, ולכן יש לגשת אליהם בזהירות.
An אוסטאופת מתמקד במערכת השרירים והעצבים, ומעריך את מבנה הגוף כדי לקבוע את השפעתו על התפקוד. לדוגמא, המיקום של עמוד השדרה והאגן שלך עשוי להשפיע על הדרך בה תגיע לגריעת הגינה שלך. הטיפול כולל שילוב של טיפולים פעילים ופסיביים, כולל מניפולציה משותפת והתגייסות, עיסוי, כמו גם ייעוץ יציבה ותכניות אימונים.
A מיותרפיסט עובד על מנת לסייע לכאבים שלך על ידי התמקדות בשרירים ובמפרקים. הם מציעים מגוון טיפולים "מעשיים" לרוב, כולל מחט יבש, עיסוי והתגייסות משותפת, אך יכולים גם לרשום תרגילים.
המקצוע אינו רשום ב- AHPRA. מיותרפיסטים הם לא הוכר רשמית תחת מטריית בריאות בעלות הברית באזורים מסוימים באוסטרליה. ככאלה, הם נאלצו עיכוב פתיחה מחודשת מכיוון שהמגבלות על וירוס הקורון הוקלו במלבורן, מכיוון שבריאות בעלות הברית לרבות פיזיותרפיסטים הורשתה להיפתח מחדש תחילה.
יש הרבה הצלבות בטיפולים המוצעים בין ארבעת המקצועות ולא כל השירותים המוצעים נתמכים במחקר מדעי איכותי.
אז מה הראיות המדעיות?
הבנה אם איש מקצוע בתחום הבריאות מיישם פרקטיקה מבוססת ראיות על הטיפול שלהם יעזור לך להחליט איזה מטפל מתאים לך.
תרגול מבוסס ראיות מתייחס לאופן שבו כל איש מקצוע בתחום הבריאות משלב את הידע הקליני שלו עם הראיות המחקריות הטובות ביותר, והערכים והנסיבות האישיות שלך, כדי להעריך ולנהל את תלונתך בתחום הבריאות. אם זה מיושם לתרגול יומיומי או לא ישתנה על המטפל הפרטי, וייתכן שלא יהיה עקבי בכל המקצוע.
ראיות מדעיות תומך בשימוש בטיפולים שבהם אתה כלקוח מעורב באופן פעיל בניהול מצבך, כולל חינוך וביצוע תוכנית אימונים - מה שאנו מכנים "מרשם אימונים".
רוחב עדויות מדעיות למרשם פעילות גופנית כטיפול בתלונות שרירים, רצועות, גידים, עצמות ומפרקים עולה בהרבה על התמיכה המדעית המוגבלת בשימוש ממושך בטיפולים "פסיביים" כמו עיסוי, מניפולציה והתאמות. מחקרים מראים כי יש להשתמש בטיפולים פסיביים אלה רק כתוספים לטיפולים פעילים. טיפול מסוג זה עשוי להיות מתאים בשלבים הראשונים של הטיפול שלך, ובואו נודה בזה, רוב האנשים אוהבים עיסוי.
עם זאת, בטווח הארוך, זה לא מצייד אתכם בכישורים הנדרשים לניהול מצבכם. זה עשוי אפילו לגרום להסתמכות יתר על המקצוע שלך בתחום הבריאות ולעלות לך יותר בטווח הארוך. חשוב למצוא איש מקצוע בתחום הבריאות המאפשר לך להשתתף בפעילות גופנית מתאימה, לפתח מיומנויות לניהול עצמי של כאבים וכאבים ושמירה על אורח חיים בריא ופעיל.
מבחינה אנקדוטית, אנו חושבים שפיזיותרפיסטים ואוסטאופתים מצוידים היטב ליישם תוכנית ניהול פעילה לכאבים שלך. עם זאת, כאדם, עליכם לחפש איש מקצוע בתחום הבריאות התומך בכם לנהל את מצבכם. אתה יכול לעשות זאת על ידי שוחח עם הרופא שלך, קרא את הביוגרפיה של המטפל או התקשר למרפאה כדי לברר לגבי סוג הטיפול הניתן לפני הזמנת התור. איש מקצוע בתחום הבריאות שלך צריך להיות מישהו שהולך לצידך ומנחה אותך במסע השיקום שלך.
הנה כמה שאלות שתוכל לשאול את עצמך כדי לעזור להחליט אם איש המקצוע הרפואי מתאים לך:
-
האם הם יתחשבו במצבי הבריאותי הכללי, במצב החברתי ובתחביבים שלי ליצור תוכנית טיפול?
-
האם הם ילמדו אותי על החשיבות של ניהול עצמי של כאבים וכאבים?
-
האם הם יעודדו אותי לבצע פעילות גופנית ו / או פעילות גופנית?
-
האם הם ישאלו אותי על המטרות שלי ומה אני רוצה שהתוצאה תהיה?
-
האם הם יעזרו לי לקבוע מה לעשות אם הכאבים שלי יתלקחו בעתיד?
על הכותבים
שרלוט גנדרטון, מרצה, אוניברסיטת סווינבורן לטכנולוגיה, אוניברסיטת סוינבורן ומתיו קינג, עמית מחקר ופיזיותרפיסט, La Trobe אוניברסיטה
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
