כל מילה בכל שפה אינה אלא הסכם. אם אני אומר, "אני מעריץ את החתול שלי", אתה מבין את מה שאמרתי רק בגלל שאנחנו מסכימים על משמעות הצלילים. מה שאנחנו אולי לא מסכימים עליו הוא המטען הרגשי של מילים מסוימות. לדוגמא, אם אתה אוהב חתולים המילה "חתול" תעורר בך תגובה רגשית נעימה. אם אתה לא אוהב חתולים אז זה יעורר תגובה רגשית לא נעימה. איך אתה מרגיש כשאתה שומע מילה תלוי אם אתה מתייחס למילה הזו למה שאתה אוהב או למה שאתה חושש.

כשאני עובד עם קבוצות אנשים אני שואל לעתים קרובות, "מה אתה מרגיש כשאתה שומע את המילה, אחריות? ” ללא היסוס הם אומרים דברים כמו:

זה מרגיש כמו שמיכת עופרת שמכסה אותי.

אני מרגיש שעומדים להאשים אותי במשהו שעשיתי.

תחושת אימה באה עלי כי אני צריך לעשות משהו שלעולם לא הייתי בוחר לעשות.

למעשה, רק מעטים האנשים בכל קבוצה מפרשים באופן חיובי את המילה "אחריות".

אחריות מנקודת מבט להיות קורבן

כילדים אנו לומדים מה פירוש המילה, וכיצד ליישם את משמעותה על ידי התבוננות במבוגרים שגידלו אותנו. אם היו לדעתם האחריות היא לקחת את האשמה, להיענש על מה שעשית לא בסדר, או לנקום בחיים ולעשות את מה אחראי אנשים עושים, אז גם אנחנו נעשה.

אולי אתה מזהה את נקודת המבט הזו. אני יודע שכן. זה היה פעם הסיפור האהוב עלי. זה סיפור שמפרש אחריות מנקודת מבט של להיות קורבן. להיות קורבן הייתה המטרה האמיתית שלי בחיים.

רציתי מאוד לשלום ואושר, אבל התלוננתי על הכל. האשמתי אנשים אחרים בדרך בה הרגשתי. האשמתי בנסיבותיי בצרותיי. התאכזבתי מעצמי ושוכנעתי שאני נמצא במאבק אנושי עם כוחות בתוכי - קורבן שנאבק נגד דברים שלעולם לא אוכל לשנות. אבל מאוחר יותר, כשהתחלתי להחזיר את המודעות שלי, הבנתי שלנהל מאבק כזה חייבים להיות לפחות שניים (אם לא יותר) בתוכי! והיה. הבריאה והבורא - החלום והחולם. בטירוף קצת טהור נאבקתי נגד מה שבחרתי, תכננתי והסכמתי אליו.

בוחרים לעבור את הקו מקרבן לבורא

בתהליך שינוי האמונה יש קו בחול - נקודה שמעבר לה אינך יכול לעבור עד שתקבל החלטה אחת המנפצת מציאות. לא מצליחים לעבור את הקו הזה ואתה תהיה תקוע לנצח, מודע במעורפל לאמונות המגבילות שלך ולא מסוגל לשנות אותן. חצו את הקו הזה ותחוו עולם הרבה מעבר לאי שלכם, עולם שופע הבטחה ואפשרות בלתי פוסקות.

איך אפשר לעבור את הקו? זה פשוט . . . אבל אני מזהיר אותך. . . זה לא קל. זה לא קל מכיוון שאין תירוצים, אין יוצאים מן הכלל ואין מבצעים - לעולם! הנה האמת העירומה. מוּכָן?

כדי לחצות את הקו עליך להיות אחראי לחלוטין על כל מחשבה, החלטה, מעשה ואמונה שלך.

כדי לשנות את מה שיצרתם נדרשת מודעות, כנות ואחריות. על מנת לשנות כל דבר שהפך להרגל, עליך להיות אחראי על חלקך ביצירתו מלכתחילה.

איך עיבדת את כל מה שקרה לך ואת ההסכמים שביצעת כתוצאה מכך התבסס לחלוטין על בחירה. דברים לא תמיד הולכים כמו שאתה רוצה ולעיתים הם בכלל לא הולכים טוב, אבל ההחלטות שאתה מקבל באותם רגעים הן מה שהסכמת להאמין.

הסיפורים שאנו מספרים לעצמנו על הכל

אנחנו חושבים שאנחנו בשליטה על כל כך הרבה דברים, אבל למעשה לא. כל מה שיש לנו שליטה הוא היכן אנו שמים את תשומת ליבנו ואת ההחלטות שאנו מקבלים לגבי מה שקורה לנו, או סביבנו. אנו מחליטים מה המשמעות של דברים ומשמעויות אלה הופכות לסיפורים שאנו מספרים על הכל.

אם אנחנו באמת אחראים על הסיפורים שאנחנו ממציאים על איך הדברים ואיך אנחנו, אז אנחנו לא קורבנות. כילדים אנו תמימים ותלויים. המבוגרים גדולים יותר, חכמים וחזקים יותר. אין שאלה לגבי זה, אבל הסיפור של הקורבן הוא שלא הייתה להם ברירה. דיבור עצמי של הקורבן: זה לא באשמתי; זה לא הוגן; אני גלא עוזר לזה; מבוסס על נקודת המבט שזה קרה לי ואני חסר אונים לשנות את זה, אפילו עכשיו. אם זה נכון, אין בכלל תקווה. . . אבל זה לא נכון.

יש תקווה, והיא הבטחת האחריות. לא משנה מה קרה לך, בתגובתך אליו החלטת מה המשמעות, עשית הסכמים, ובצרת סיפור שיתמוך בהסכמים אלה. בכל נקודת זמן קיבלתם החלטה. שים לב או לא, אמרת כן לנקודת מבט מסוימת.

אולי קראת על מישהו, או אפילו מכיר באופן אישי, מישהו שהיה בתאונה וכעת הוא על כיסא גלגלים משותק מהמותניים ומטה. יש אנשים שקרה להם זה חי חיי מרירות וכעס. אחרים לוקחים על עצמם את האתגר ומוצאים מסירות חדשה להבעת שמחתם ותודתם על החיים. מה שקורה לנו לרוב אינו בשליטתנו, אך אנו לבד מסכימים במה להאמין בעניין.

עד כה הקדשתם כמות עצומה של אנרגיה לבניית הגרסה האישית שלכם למה שנכון. יצרת סיפור על איך הדברים ובכל פעם שאתה מספר מחדש את זה, אתה משקיע בזה את אמונך. אך פעמים רבות אנו לא מכירים בכך שהסיפור שאנו מספרים פועל לרעה אותנו.

כל זכר להתלונן מעיד על כך שהקורבן מדבר

אנו לא שמים לב שלעתים קרובות אנו לוקחים את תפקיד הקורבן. עם זאת, אם נקשיב היטב, כל זכר של תלונה מעיד על כך שהקורבן מדבר. עבור הקורבן, סיפורם תומך במקום בו הם תקועים. אני לא יכול. זה חסר תקווה. אין לי ברירה אחרת. זה מחוץ לשליטתי. אני לא יודע מה לעשות. זו אשמתה, זו אשמתו, זו אשמתם.

אם אתה רוצה לדעת היכן השקעת את אמונתך, הקשב לסיפורים שאתה מספר לעצמך ולכל מי שיקשיב. מה שמעניין הוא שכל הפרטים הקטנים של הסיפור שמוכיחים שאתה צודק אינם חשובים כל כך. מה שחשוב הוא האמונה שמאחוריו.

באביב אחד הייתי באוסטריה בהוראת סמינר לשינוי אמונות וקבענו פגישות פרטיות. היה לי פגישה עם אישה שדיברה רק גרמנית, אז הראיון נערך עם מתורגמן נוכח. התוכנית הייתה שכל אדם ידבר כמה משפטים ואז ישהה ​​כדי שהמתורגמן יוכל לתרגם. האישה הייתה בשנות החמישים המוקדמות לחייה, לבושה יפה, שערה החום נמשך לאחור בלחמניה, והיה לה חיוך נעים.

היא נכנסה ואמרה, "הכל בסדר אצלי, אבל בעלי חשב שזה יהיה רעיון טוב אם אראה אותך." שאלתי אותה, "מה אני יכול לעשות בשבילך? מה אתה רוצה?" היא התעלמה מהשאלה ודיברה על בעלה ועל הבעיות שלו. שאלתי אותה שוב, "מה אתה רוצה?" היא בהתה בי במבט תמה על פניה ושוב דיברה על הבעיות של בעלה. שאלתי אותה את אותה שאלה בפעם השלישית. "מה לעשות אתה רוצה?" היא התחילה לבכות והחלה לדבר מהר מאוד, בקושי עצרה כדי לנשום. המתורגמנית שלי הפסיקה לתרגם כי היא לא הצליחה לעמוד בקצב.

לא הבנתי מה אומרים, אבל יכולתי לראות מה קורה. הבעות פניה, שפת גופה וטון ונפח קולה אמרו הכל. היא הייתה בסיפור שלה. היא התחילה להצדיקה מדוע היא תקועה, הוא צריך לשנות ואיך זה לעולם לא ישתפר עד שיעשה זאת. לא היה חשוב שאדע מה משמעות הצלילים שיוצאים מפיה. נקודת המבט של סיפורה הייתה משמעותית. היא הייתה קורבן. הסיפור שלה תמך באמונה שהיא לכודה בלי תקווה. השקעת האמונה שלה הכריזה: ככה זה ועד שהוא משתנה אין מוצא.

ההבטחה לאחריות: בניית אמונות חדשות

הכוונה שלך היא שליטה באמונתך. בין אם אתה מודע לזה ובין אם לא, על ידי אמונתך קיבלת את כל מה שביקשת באמת. השקעת את אמונתך בהסכמה ועכשיו זה מה שאתה באמת מאמין בו.

ההבטחה לאחריות אומרת שהגעת למקום בו אתה נמצא היום כי החלטת מה המשמעות של כל זה. הגעת למקום בו אתה נמצא היום כי הסכמת במה להאמין. הגעת למקום שאתה נמצא כי לבד השקעת את אמונתך. ההבטחה לאחריות היא להכיר בכל הפעולות שביצעת כדי ליצור ולטפח את האמונות המהוות כעת מכשולים לחיפוש אחר האושר הרצוי לך.

ההבטחה לאחריות היא חדשות טובות ומפריך את הקול שאומר-ככה זה ואין מוצא. אם אמונות נוצרות על ידי מיקוד תשומת הלב שלך, הסכמה עם דעותיהם של אנשים אחרים, החלטה מה המשמעות של דברים, בדה סיפורים ואיסוף ראיות כך שאתה צודק לגבי הסיפורים שלך, אז אין שום סיבה שלא תוכל להשתמש בכל האסטרטגיות האלה. לבנות אמונות חדשות - הפעם עם מודעות וכוונה ברורה.

אלה ארבעת השלבים לשינוי אמונה: תרגל מודעות, וותר על הצורך להיות צודק, אהב את עצמך ללא גבולות, ו צרו חלום חדש, אני מציע הוראה אחרונה אחת: שנה את מערכת היחסים שלך עם אותה מילה טעונה רגשית, "אחריות". חבק אותו מכיוון שהוא הבסיס לכוח היצירתי שלך. תמיד היה לך הכוח לבחור משהו אחר. עוד משהו להאמין.

אם ברצונך לחוות שינוי מתמשך, הפוך לתת דין וחשבון על כל ההסכמים שעשית עד כה, והשקיע מחדש את אמונתך במכוון באמונות המעצימות אותך. חצו את הגבול ואמצו אחריות מלאה כיוצר חלום החיים שאתם חיים. רק החלטה אחת זו תעשה את ההבדל בעולם.

קטע זה הודפס מחדש באישור המו"ל,
הוצאת המפטון דרכים. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

מקור המאמר

סוד הטולטק לאושר: ליצור שינוי מתמשך בכוח האמונה
מאת ריי דוד. (פורסם בעבר כ"כוח האמונה ")

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה מאמזון.

על המחבר

ריי דוד היא סמכות מובילה בתחום האמונה, המסייעת הן לאנשים פרטיים והן לעסקים לגבש אמונות חדשות להשפיע על שינוי מתמשך וחיובי. לשעבר מוזיקאי ומהנדס מקצועי בעל שנים רבות בניהול ארגוני, ריי מוביל סמינרים, ומפעיל חוכמה חסרת גיל של הטולטק לחיים ולעסקים. למידע נוסף בקרו http://www.everydaywisdom.us/ray_dodd.htm