כאשר אתה מסוגל להתנתק מאזורי המתח, המתח והכאב בגופך ופשוט להיות מודע להם ללא הפרעה של המוח האנליטי שלך, יש להם מקום להירגע ולר...

גבר אמר לי פעם, "אני רוצה לפתוח את הלב שלי יותר. לעתים קרובות אני מרגיש סוג של לחץ בחזה, שאני בטוח שהוא פחד. הרופאים אמרו לי שאין שום דבר רע בי פיזית". אטימות אני...

מה שמתברר הוא ככל שאתה נאחז יותר בצורך שדברים יהיו בצורה מסוימת, כך אתה אוגר יותר מטען רגשי. ואז, כשהציפיות לא מתממשות, יש כאב וסבל.....

אני מציג גישה שונה בתכלית לטרנספורמציה - תרגול פשוט אך מהפכני, שמהותו היא ללמוד להתמודד עם הקונפליקטים הפנימיים, הספק העצמי והפחדים שלך ללא כל סיפור...

כאשר אתה מסוגל להתנתק מאזורי המתח, המתח והכאב בגופך ופשוט להיות מודע להם ללא הפרעה של המוח האנליטי שלך, יש להם מקום להירגע ולר...