השוואה של חלומות מראה שהם משחקים בצורה שונה בהרבה בסביבות חברתיות-תרבותיות שונות. (Shutterstock)
האם אי פעם התעוררת מחלום, עמוס רגשית בחרדה, פחד או תחושת חוסר מוכנות? בדרך כלל, חלומות מסוג זה קשורים לתכנים כמו איבוד הקול, שיניים נושרות או רדיפה על ידי יצור מאיים.
אבל שאלה אחת שתמיד התעניינתי בה היא האם חלומות מסוג זה נחווים ברחבי העולם על פני תרבויות רבות. ואם כמה מאפיינים של חלימה הם אוניברסליים, האם הם יכולים להגביר את הסבירות שאבותינו ישרדו את המשחק האבולוציוני של החיים?
המחקר שלי מתמקד ב המאפיינים הייחודיים שהופכים את בני האדם למין המצליח ביותר על פני כדור הארץ. חקרתי את שאלת הייחודיות האנושית על ידי השוואה הומו סאפיינס עם בעלי חיים שונים, כולל שימפנזים, גורילות, אורנגאוטנים, למורים, זאבים וכלבים. לאחרונה, הייתי חלק מצוות של משתפי פעולה שמיקד את האנרגיות שלנו בעבודה עם חברות בקנה מידה קטן המכונה ציידים-לקטים.
רצינו לחקור כיצד התוכן והתפקוד הרגשי של חלומות עשויים להשתנות בהקשרים תרבותיים שונים. על ידי השוואת חלומות מקהילות מסננים באפריקה לאלה מחברות מערביות, רצינו להבין כיצד גורמים תרבותיים וסביבתיים מעצבים את הדרך שבה אנשים חולמים.
חקר חלומות השוואתי
כחלק ממחקר זה, שפורסם ב דוחות מדעיים טבע, עמיתיי ואני עבדנו בצמוד במשך מספר חודשים עם ה-BaYaka ברפובליקה הדמוקרטית של קונגו וה-Hazza בטנזניה כדי לתעד את החלומות שלהם. עבור חולמים מערביים, הקלטנו יומני חלומות וחשבונות חלומות מפורטים, שנאספו בין 2014 ל-2022, מאנשים שחיים בשוויץ, בלגיה וקנדה.
ההדזה של טנזניה והבאיאקה של קונגו ממלאות פער מכריע ולא נחקר למחקר חלומות בשל אורח חייהם המובהק. התרבות השוויונית שלהם, שימת דגש על שוויון ושיתוף פעולה, חיוני להישרדות, לכידות חברתית ולרווחה. קהילות מסננים אלה מסתמכות במידה רבה על יחסים תומכים ושיתוף קהילתי במשאבים.
שיעורי תמותה גבוהים יותר כתוצאה ממחלות, סכסוכים בין קבוצות וסביבות פיזיות מאתגרות בקהילות אלו (ללא סוג של רשתות ביטחון חברתיות המשותפות לחברות פוסט-תעשייתיות במערב) פירושו שהם מסתמכים על מערכות יחסים פנים אל פנים כדי להישרדות בצורה מסוימת. זה מאפיין מובהק של חיי המזון.
חולמים על פני תרבויות
תוך כדי לימוד החלומות הללו, התחלנו לשים לב לנושא משותף. גילינו שחלומות מתרחשים בצורה שונה בהרבה בסביבות חברתיות-תרבותיות שונות. השתמשנו בכלי תוכנה חדש למיפוי תוכן חלומות המחבר בין מבנים ותיאוריות פסיכו-סוציאליות חשובות למילים, ביטויים והבניות לשוניות אחרות. זה נתן לנו הבנה לגבי סוגי החלומות שאנשים חולמים. ונוכל לדגמן את אלה באופן סטטיסטי, כדי לבחון השערות מדעיות לגבי טבעם של חלומות.
חלומותיהם של בני ביאקה והדזה היו עשירים בתכנים מכוונים לקהילה, המשקפים את הקשרים החברתיים החזקים הגלומים בחברות שלהם. זה היה בניגוד גמור לנושאים הרווחים בחלומות מחברות מערביות, שבהן רגשות שליליים וחרדה היו נפוצים יותר.
באופן מעניין, בעוד שחלומות מקהילות מזנים אלה החלו לעתים קרובות באיומים המשקפים את הסכנות האמיתיות שעומדות בפניהם מדי יום, הם הסתיימו לעתים קרובות עם החלטות שכללו תמיכה חברתית. דפוס זה מצביע על כך שחלומות עשויים למלא תפקיד מכריע בוויסות רגשי, הפיכת איומים למצבים ניתנים לניהול והפחתת חרדה.
הנה דוגמה לחלום האדזה עמוס בתוכן מאיים רגשית:
"חלמתי שנפלתי לבאר שנמצאת ליד אזור הוקומקו על ידי אנשי דטוגה. הייתי עם שניים אחרים ואחד החברים שלי עזר לי לצאת מהבאר".
שימו לב שהפתרון לאתגרי החלום שילבה פתרון חברתי כמענה לבעיה. כעת ניגוד זאת לחולמים מאובחנים בהפרעות סיוט מאירופה. היו להם נרטיבים מפחידים יותר, פתוחים עם החלטות חלומות פחות חיוביות. באופן ספציפי, מצאנו שיש להם רמות גבוהות יותר של תוכן חלומות עם רגשות שליליים בהשוואה לפקדים ה"רגילים". לעומת זאת, ההדזה הפגינו פחות רגשות שליליים באופן משמעותי בחלומותיהם. אלו הם סוג הסיוטים שדווחו:
"אמא שלי הייתה מתקשרת אליי בטלפון שלי ומבקשת ממני לשים אותו ברמקול כדי שאחותי ובת דודה שלי ישמעו. בוכה היא הודיעה לנו שאחי הקטן מת. צרחתי מרוב עצב ובכיתי מכאב".
"הייתי עם החבר שלי, מערכת היחסים שלנו הייתה מושלמת והרגשתי שלמה לגמרי. ואז הוא החליט לנטוש אותי, מה שעורר בי תחושה עמוקה של ייאוש וייסורים.
התפקיד הפונקציונלי של חלומות
חלומות מגוונים להפליא. אבל מה אם אחד המפתחות להצלחת האנושות כמין נח בחלומותינו? מה אם היה קורה משהו בחלומותינו ששיפר את מאמצי ההישרדות והרבייה של אבותינו הפליאוליתיים?
הערה מוזרה מהעבודה ההשוואתית שלי, של כל הפרימטים בחיים, בני אדם ישנים הכי פחות, אבל יש לנו הכי הרבה REM. מדוע REM - המצב המזוהה לרוב עם חלומות - היה מוגן כל כך בזמן שהאבולוציה הפחיתה את שנתנו? אולי משהו שמוטמע בחלום עצמו היה מניעתי עבור המין שלנו?
המחקר שלנו תומך בתפיסות קודמות שחלומות הם לא רק ירי אקראי של מוח ישן אלא עשוי למלא תפקיד פונקציונלי ברווחה הרגשית ובקוגניציה החברתית שלנו. הם משקפים את האתגרים והערכים של חיי הערות שלנו, ומציעים תובנות לגבי האופן שבו אנו מעבדים רגשות ואיומים. בחברות מזרן, חלומות מסתיימים לעתים קרובות עם החלטות הכרוכות בתמיכה חברתית, מה שמרמז שחלומות עשויים לשמש מנגנון פסיכולוגי לחיזוק קשרים חברתיים וערכי קהילה.
למה לחלום?
המטרה הסופית של החלום היא עדיין נושא למחקר ודיונים מתמשכים. עם זאת, נראה כי הנושאים הללו מכילים בתוכם אוניברסליים המרמזים על פונקציית הישרדות מכרעת כלשהי.
כמה תיאוריות מציעות לחלום מתנהג כמו סוג של מציאות מדומה המשמשת לדמות מצבים מאיימים או חברתיים, ועוזרת ליחידים להתכונן לאתגרים של החיים האמיתיים.
אם זה אכן המצב, אז יתכן שחלומותיהם של אבותינו, ששוטטו בעולם בעידן הפליאוליתי הרחוק, מילאו תפקיד מכריע בהגברת שיתוף הפעולה שתרם להישרדותם.
דוד שמשון, פרופסור חבר, אנתרופולוגיה, אוניברסיטת טורונטו
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים משפרים גישה והתנהגות מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון
"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"
מאת ג'יימס קליר
בספר זה מציג ג'יימס קליר מדריך מקיף לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך, המבוססות על המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה ובמדעי המוח.
"שחרר את המוח שלך: שימוש במדע כדי להתגבר על חרדה, דיכאון, כעס, פריקים וטריגרים"
מאת Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
בספר זה, ד"ר פיית' הרפר מציעה מדריך להבנה וניהול של בעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, כולל חרדה, דיכאון וכעס. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי נושאים אלו, וכן עצות מעשיות ותרגילים להתמודדות וריפוי.
"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"
מאת צ'רלס דוהיג
בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע היווצרות הרגלים וכיצד הרגלים משפיעים על חיינו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. הספר כולל סיפורים של אנשים וארגונים ששינו בהצלחה את הרגליהם, וכן עצות מעשיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך.
"הרגלים זעירים: השינויים הקטנים שמשנים הכל"
מאת BJ Fogg
בספר זה, BJ Fogg מציג מדריך ליצירת שינוי התנהגות מתמשך באמצעות הרגלים קטנים ומצטברים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות לזיהוי ויישום הרגלים זעירים שיכולים להוביל לשינויים גדולים לאורך זמן.
"מועדון השעה 5:XNUMX בעלות על הבוקר שלך, הרם את חייך"
מאת רובין שארמה
בספר זה, רובין שארמה מציג מדריך למקסום הפרודוקטיביות והפוטנציאל שלך על ידי התחלת היום שלך מוקדם. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שגרת בוקר התומכת במטרות ובערכים שלך, כמו גם סיפורים מעוררי השראה של אנשים ששינו את חייהם על ידי קימה מוקדמת.
