תאר לעצמך נוכחות של חום גדול שמרגיש מטפח לחלוטין, טוב ושלו.
ראה בזה את הצבע הכי יפה או את הצבעים שאתה יכול לדמיין.
אם הוא צבעוני, שימו לב לעיצוב שלו.
מרגישים שיש את המרקם או התחושה של משהו רך להפליא, כמו שמיכה או פריט לבוש אהוב, עורו של תינוק או פרוותו של בעל חיים.
דמיין שאתה יכול להריח את הנוכחות הזו.
אולי זה כמו לילך, יער אחרי גשם, או עוגיות אפויות.
אתה מוקף לחלוטין בצבע, ברכות ובניחוח של נוכחות זו.
זה מחלחל לכל תא בגופך ומחיה אותו.
זה מרפא את כל מה שלא טוב לך בגופך.
זה גורם לכל שריר לשחרר אנרגיות ישנות וסטטיות.
האנרגיות של גופך זורמות כעת יפה.
הנוכחות הזו מרגיעה את דעתך.
את "הבליטות" מוחלק כאילו משב רוח עדין נושף מעליהם.
אתה יודע שיש תשובה לכל שאלה שמטרידה אותך ושאתה מסוגל לדעת אותה.
הרגישו את מוחכם מתרווח, נהיה דומם.
נוכחות זו ממלאת את הרגשות שלך באיזון ועושר.
כל תחושה בעייתית מאומצת בנוכחות זו והופכת לשלמה.
נוכחות זו פועלת כעת על כל רוחך.
כל מה שעובר ממך ונכנס אליך מלא בצבע מקסים, ברכות ובניחוח של נוכחות זו.
משהו עמוק בתוכך נושם לרווחה עמוקה.
אתה שוב בבית.
הנוכחות הזו היא אתה.
מדיטציה זו מובאת מתוך:
מדיטציות לגילוי עצמי
מאת שפרד הודווין.
להזמין ספר זה
על המחבר
שפרד הודווין הוא אינטואיטיבי, מוביל סדנאות ומורה. הוא גם עושה טיפול בעבר בחיים, ייעוץ ואימון תקשור (מלמד אחרים לתעל). הוא מחבר הספרים: "המסע של הנשמה שלך - ערוץ בוחן תקשור ותורת מייקל", "מדיטציות לגילוי עצמי - מסעות מודרכים לתקשורת עם העצמי הפנימי שלך", ו"אהבה מנשמתך - יצירת מערכות יחסים חזקות ". ספרו הבא הוא "פתיחה לאנרגיה מרפאת". הוא גם עובד על אוסף של הומור של עידן חדש. ניתן ליצור קשר עם הרועה בכתובת
