לחטט או להפסיק? Shutterstock
זו המנטרה שהורים רבים עשויים לזכור כאשר הם, כמוני, מבלים מה שמרגיש כמו שנים בהסעת ילדים למגוון אינסופי של ספורט ופעילויות לכאורה. החל מסדינים מתמשכים של גשם קפוא כמעט אנכי בזמן שהם מעודדים אותם על מגרש הוקי, ועד התחלות בוקר מוקדמות מגונות לחתירה, אני יכול לומר בשמחה שהחצנות והחוסן שלי נבדקו עד לגבולותיה העליונים. אבל מה עם הילדים?
כשזה נוגע לחוסן, חוסן וספורט ילדים, השאלה סביב ההרשמה שלהם, ההשתתפות המתמשכת והזכות להפסיק היא לעתים קרובות נושא לשיחה - ותדהמה. כהורים, מה עלינו לעשות כאשר ילדים מכריזים, לעתים קרובות באמצע העונה, שהם רוצים "לקחת הפסקה" או להפסיק לגמרי?
כהורה ומחנך זה מעלה את השאלה של אותו קו בלתי נראה שאנו צועדים לעתים קרובות לגבי כמה לדחוף אותם, מתי לתת להם לקחת הפסקה ומתי זה בסדר פשוט לתת להם להפסיק.
החצץ משנה
יותר מאשר מילות באזז בלבד, המונחים גריט וחוסן היו בעצמם נושא למחקר מקיף. חוקרת אמריקאית אנג'לה דאקוורת' מוגדר גריט כ"התמדה ותשוקה למטרה ארוכת טווח", אומר שזה כרוך
פועלים במרץ לקראת מאותגרים, שומרים על מאמץ ועניין לאורך שנים למרות כישלון, מצוקה ורמות התקדמות.
חצץ כבר היה המשויך עם צמיחה חשיבה, סיפוק ותחושת שייכות.
ארה"ב אחת ללמוד מצא
התמדה במאמץ ניבאה הסתגלות אקדמית גדולה יותר, ממוצע ציונים במכללה, שביעות רצון מהמכללה, תחושת שייכות, אינטראקציות בין סגל לסטודנטים והכוונה להתמיד, בעוד שזה היה ביחס הפוך לכוונה לשנות מגמות.
מחקר על ילדים המתמודדים עם הפרעות קריאה מצא
עדות חזקה לכך שחריגות וחוסן קשורים באופן משמעותי לבריאות הנפש, הצלחה בלימודים ואיכות חיים.
Duckworth מציע חוסן הוא מרכיב של חצץ אבל יש גם דגמים אחרים.
למשל, ותיקי גדוד שירות האוויר המיוחד (SAS) דן פרונק, בן פרונק וטים קרטיס (מחברי הספר, מגן החוסן) מציעים קבוצות של גורמי חוסן כסדרת "רבדים" (כגון רובד מקצועי, רובד חברתי, שכבת הסתגלות) המתקשרים זה עם זה. הם מציינים את האתגר של הגדרת חוסן, ומתייחסים אליו כ"תוצאה טובה מהצפוי בהתחשב במצוקה שעומדת בפניה"
.מתן הזדמנות לגרס לצמוח
כמבוגרים, אולי נוכל לחשוב על חוויות שחווינו בחיים שעזרו לבנות את החוסן שלנו. אבל ילדים ובני נוער עדיין מפתחים חוצפה ויכולת לעבוד במרץ לקראת מטרה. המוח שלהם עובר משמעותי שינויים התפתחותיים.
המחקר שלי מתמקד בהכשרת מורים ובמה שעוזר למורים להמשיך בקריירה שיכולה להיות מדי פעם מאתגרת ביותר.
למידה לעזור לילדים ולמתבגרים לנווט במצבים מאתגרים והיכולת לטפח את החוסן שלך מול נסיבות קשות היא מיומנות חיונית למורים.
אז איך אנחנו מתמודדים עם השיחות הקשות האלה כשילדים מכריזים שהם רוצים להפסיק ספורט או פעילות?
ראשית, הישאר ניטרלי ובדוק את טמפרטורת השיחה. האם זו שיחה של חום הרגע? מיד אחרי הפסד גדול או רסיטל פסנתר פחות מכוכב? החלטות טובות לא מתקבלות בדרך כלל באותם רגעים.
שוחח עם המאמן או המורה כדי להבין מה באמת יכול לקרות. לפעמים הבעיה יכולה להיות קשורה לעמיתים ושוב, חשוב שילדים ילמדו לנווט באתגרים האלה.
בסך הכל, כשילדים מכריזים שהם רוצים להפסיק, השאר את הדיאלוג פתוח. הקשיבו היטב כשהם מסבירים את הסיבות שלהם, אבל דברו עם ילדיכם גם על חוצפה.
שתפו אותם מחקר שמשווה חשיבה צמיחה (המלמדת שגם כשדברים קשים, אנחנו יכולים ללמוד ולצמוח ולהשתפר) עם חשיבה קבועה (שגורסת שאו שאתה טוב במשהו או לא ויש מעט מקום לשנות). מחקר מצביע על כך שהלך רוח צמיחה יכול לטפח התמדה ותוצאות חיוביות לטווח ארוך.
המפתח הוא שהורים לא מלמדים חוסן לילדים רק על ידי כך שהם מספרים להם על כך. זה באמת נבנה מניסיון.
על המחבר
שרה ג'פרסון, מרצה לחינוך, אוניברסיטת אדית קוואן
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור רעים
מאת ג'יימס קליר
Atomic Habits מספק עצות מעשיות לפיתוח הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים, המבוססים על מחקר מדעי על שינוי התנהגות.
ארבע הנטיות: פרופילי האישיות החיוניים שחושפים כיצד להפוך את חייכם לטובים יותר (וגם חיי אנשים אחרים טובים יותר)
מאת גרטשן רובין
ארבע הנטיות מזהות ארבעה סוגי אישיות ומסבירים כיצד הבנת הנטיות שלך יכולה לעזור לך לשפר את מערכות היחסים, הרגלי העבודה והאושר הכללי שלך.
תחשוב שוב: הכוח של לדעת מה אתה לא יודע
מאת אדם גרנט
Think Again בוחן כיצד אנשים יכולים לשנות את דעתם ואת עמדותיהם, ומציע אסטרטגיות לשיפור חשיבה ביקורתית וקבלת החלטות.
הגוף שומר על הציון: מוח, מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
The Body Keeps the Score דן בקשר בין טראומה לבריאות גופנית, ומציע תובנות כיצד ניתן לטפל בטראומה ולרפא אותה.
הפסיכולוגיה של הכסף: שיעורים נצחיים על עושר, חמדנות ואושר
מאת מורגן האוסל
הפסיכולוגיה של הכסף בוחנת את הדרכים שבהן העמדות וההתנהגויות שלנו סביב כסף יכולות לעצב את הצלחתנו הפיננסית ואת הרווחה הכללית שלנו.
