לצאת לעולם ולקבל החלטות טובות עם אנשים שאוהבים, אחראיים ואמינים זה הרבה יותר מאשר לצאת ולקבל החלטות מטופשות עם אנשים לא אותנטיים ופזיזים עם ליבנו. האנשים האלה לא זכו לאמון שלנו. זה תלוי בך לקחת סיכונים חכמים באהבה. אינך רוצה לשים לבך לאף אחד אשר יסתיר את האני האמיתי שלו, יתייחס אליך בצורה גרועה ו / או יתגלה כלא זמין מבחינה פסיכולוגית. יש להרוויח אמון ולחדש אותו באופן קבוע על ידי פעולותינו.
מערכות יחסים הן מסלולים רוחניים. כמו כל דרך רוחנית נהדרת, הם משופעים באבחות, בורות ובאתגרים. לקחת סיכונים חכמים באהבה פירושו להיזהר מהסכנות והמכשולים תוך שמירה על לב פתוח ואוהב.
בחירת האהבה החדשה שלך בחוכמה
גם אם אנו בוחרים בחוכמה, אהבה יכולה לגרום לנו לעשות דברים מטורפים. זה יכול לגרום לנו להיות עיוורים. כולנו יכולים לזהות לפחות כמה דברים מטופשים או אפילו טיפשים שעשינו, או שלא הצלחנו לעשות, בגלל אהבה והתאהבות. ליבנו שר ואנחנו מדלגים בין שדות נרקיסים, כי אנחנו רואים באהבה החדשה שלנו את כל הדברים שחלמנו עליהם. אנו עומדים להשיג את כל מה שרצינו אי פעם. ימין?
אולי אנחנו, אולי לא. חלומותינו עשויים להתגשם, ואולי לא. כך או כך, הקדישו רגע לאחור בתחילת כל מערכת יחסים חדשה והערכו את הסיכונים. אתה חכם? האם אתה באמת מכיר את האדם הזה? היית כנה במאת האחוזים? האם אתה מקבל החלטות נבונות?
האם יש משהו שהוא או היא עושים שאתה מסייד (כלומר, מביא תירוצים, רציונליזציה, הצדקה או הגנה)? אם כן, הגיע הזמן להיות חזקים ולהתממש עם עצמך! התקשר בכבוד לדאגותיך לאדם האחר. ותנו לכרטיסים ליפול איפה שהם יכולים.
להיות חכם בזוגיות הקיימת שלך
בהקשר של מערכת יחסים קיימת כבר, חשוב יותר להיות חכם. מערכות יחסים אינן רק קשרים מזדמנים עם אנשים אחרים. הם דרך רוחנית חיה. אין דבר יותר חושפני, משפיל, מרומם ומשפיל מאשר להיות בקשר אינטימי עם בן אדם אחר. שום דבר בעולם לא ידחוף אותנו לגדול יותר.
מערכות יחסים הן המקום בו כל "החלקים הצעירים" שלנו מופיעים בסופו של דבר. כל קירות ההגנה שלנו יאתגרו לרדת, ומי שאנחנו באמת הולכים להיקרא, בדרך זו או אחרת. אנחנו יכולים ללכת ברצון, או שאנחנו יכולים לבעוט ולצרוח.
ברור שההזדמנות לצמוח בדרך רוחנית זו היא עצומה. אני מעודד זוגות לעשות כל מה שצריך כדי להתמודד עם "מחסומי האינטימיות" ו"לדחוף אותם ". תקשורת היא המפתח. אם נושא מופיע במערכת היחסים שלך, דבר על זה! השכל את האמנות לדבר על הדברים בכל מערכות היחסים שלך.
לעבוד על זה הוא התקווה היחידה "לפרוץ" לביטוי גבוה יותר וטוב יותר של מי שאתה - ולפתח צד אינטימי יותר, אוהב, אמין ונדיב באמת. רק אז נוכל להתעלות מעל הפחדים שאולי יצרו מעטפת מגן קרום מעל ליבנו.
עוברים על פני הפחדים וההגנות שלך
בתחילה הפחדים שלנו נמצאים שם בשירות ההישרדות שלנו, אך כעת הם עלולים לאיים עליה. עלינו לדעת את הנקודה בה ההגנות שלנו מתחילות להפחית את יכולת האהבה שלנו ואף לפגוע בביטחוננו. אז עלינו למצוא דרכים בריאות, חזקות ויעילות יותר להגן על עצמנו שאינן מבטלות או מעכבות קרבה. כמו לתרץ התנהגות של בן / בת הזוג שלך או להצדיק אותה במקום לקרוא להם.
אחת הדרכים הטובות ביותר להתקרב היא פשוט להחזיק דברים עם בן / בת הזוג שלך. הפסק לשחק במשחקים והיה אמיתי, גם כשקשה. כפי שציין כל כך ברהיטות הפסיכיאטר השוויצרי קרל יונג, לכל אחד מאיתנו יש צד "צל" - החלק הקטן שבנו נבהל, מקנא ומתנשא. הצל הוא הצד של הטבע שלנו שקצת נבוך (או אפילו מתבייש). אנו מנסים להסתיר, להכחיש, להדחיק ולהימנע מכך, להעמיד פנים שהוא אינו קיים.
עם זאת, כל מה שמאשר הוא שאנחנו אנושיים. לכולנו יש צד אפל יותר. הטריק הוא ללמוד כיצד לנצל את כוחו של הצל על ידי היכרות עם הבעלות עליו, במקום לנסות להסתיר אותו מכיוון שאנחנו מתביישים. ואיזה מקום טוב יותר לעשות זאת מאשר בחילופי דברים פתוחים עם בן / בת הזוג שלך, ששואף בו זמנית להיות מודע ולהכיל גם את צד הצל שלו?
לאפשר לאהבה או שאיפה לעוור אותך לצד הצל של מישהו שאתה מחפש לבנות עמו עתיד לבטח יחזור לנשוך אותך בתחת. הבחירה היא פשוטה: תטפל ברגשות הצל שלך - שלך ושל יקיריכם - או שהם יתייחסו אליכם.
לא משנה כמה חכמים אנו לגבי הסיכונים שאנו לוקחים, אהבה עדיין בהכרח פותחת אותנו לשינויים. זה אופי החיים לעשות זאת. בסוף חיינו, האם איננו רוצים כי ליבנו יהווה את ההוכחה המושלמת לכך שאהבנו ואהבנו היטב? וגידל את הנשמה שלנו?
מוצע באישור המו"ל,
היי האוס בע"מ www.hayhouse.com. © 2012 מאת קן דרוק.
מקור המאמר
כללי החיים האמיתיים: איזון בין תנאי החיים לשלך
מאת קן דרוק.
במשך כמה עשורים, קן דרוק היה מוכן לקום ולכתוב על מה שהסתתרנו מעצמנו כל כך הרבה זמן: אנחנו צריכים להתעמת עם החיים כמו שהם, ולא כמו שאנחנו רוצים שיהיו. אנו לא יכולים לאחל דברים למציאות. איננו יכולים לצפות שאושר או הצלחה יתבטאו בהצהרות יומיומיות. על ידי אימוץ כללי החיים האמיתיים, אנו מגלים את תנאי החיים ולומדים לאזן אותם עם עצמנו, מונעים חובות פסיכולוגיים יקרים ופיתוח כישורי חיים, חוכמה בסיסית וחופש רגשי החיוני לחיים מלאים ועשירים יותר.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
קן דרוק, דוקטורט, הוא אחד מחלוצי המדינה בשינוי אישי, לאחר שפרץ קרקע חדשה בפסיכולוגיה גברית, אימון מנהלים, ייעוץ ארגוני, יעילות הורים, ריפוי לאחר אובדן, ולאחרונה, אמנות להפוך מצוקה למצוקה הִזדַמְנוּת. מאז שהקים את מרכז ג'וקה דרוק בשנת 1996, "Dr. קן "הפך לחבל הצלה עבור אלפי משפחות שסבלו מהפסד. לעתים קרובות הוא נקרא לסייע בטרגדיות כמו 9 בספטמבר, קולומביין והוריקן קתרינה. Druck Enterprises, Inc. (DEI) היא חברת קואצ'ינג, ייעוץ ובניית צוותים מובילה עם בסיס רחב של לקוחות, כולל מיקרוסופט, פייזר, יבמ, סן דייגו יוניון טריביון, YMCA
