עובד אופטימי, יי אריאס, באירוע חיסון המוני של COVID-19 לעובדי שירותי בריאות באצטדיון דודג'ר בלוס אנג'לס. אירפן חאן / בריכה / AFP באמצעות Getty Images
כשאנחנו מתחילים להציץ מה יכול להיות התחלה של סוף המגפה, מה פירוש התקווה? קשה לא לחוש בנוכחות של תקווה, אבל איך אנחנו חושבים על זה?
התקווה היא שברירית אבל קשוחה, נמלטת אך עקשן, אפילו דביקה. זה נדבק: מקווה “נשארה מאחור / בביתה הבלתי-חדיר מתחת לשפת הצנצנת, "כתב המשורר היווני הקדום חסיוד בשירו" עבודות וימים ". בעוד הרעות ששוחררה מהצנצנת על ידי פנדורה עפות החוצה לעולם, נותרה תקווה.
נכתב במאה ה -19, גרסת התקווה של המשוררת אמילי דיקינסון היא "הדבר עם נוצות" ש"נושב בנשמה "ומתמיד; הוא שר "ולעולם לא מפסיק." דיקינסון מזמין אותנו לדמיין את הופ שברירית כציפור, מתנפנפת. זה לא עף משם - אבל הפועל הזה "מתנוסס", מה שמצביע על כך שהוא תמיד יכול.
שתקוותו של דיקינסון "שרה את המנגינה ללא המילים" עשויה להצביע על כך שהתקווה מספקת מענה כללי ואפילו כללי ולא תרופה ספציפית המותאמת לאירוע. אף על פי כן, גם בסופות הקשות ביותר, קיימת תקווה.
מה שלא אומר שהתקווה תמיד מנחמת. כשאנחנו פונים לתקווה, לנקוט בתקווה או אפילו בתקווה נגד תקווה, זה לא ברגעי ניצחון או שאננות. במקום זאת, אנו זקוקים לתקווה ברגעים בהם הדברים מרגישים מסוכנים.
ברגע שאנחנו מכירים בעקרון הפשוט הזה, האמת האינטואיטיבית שתקווה היא מלווה לחרדה מופיעה בכל מקום.
'שזורה באופן מהותי'
בשנת 2018 הקים מוזיאון רובין בניו יורק מיצב אמנות משתתף שכותרתו "אנדרטה לחרדים ומלאי תקווה. ” האמן קנדי צ'אנג והסופר ג'יימס א 'ריבס שאלו "מבקרים לכתוב באופן אנונימי את חרדותיהם ותקוותיהם על כרטיסי הוולום ולהציג אותם על קיר 30 'x 15' כדי שאחרים יראו".
טרייסי א 'דניס טיווארי, חוקר פסיכולוגיה ומדעי המוח, מציין כי הוגשו מעל 50,000 כרטיסים. הקלפים, כותב דניס-טיווארי, "שיקפו ... אופטימיות ופחד עצומים. ... זה לא היה מובן מאליו אלא אם כן התבוננת מקרוב, אך הצמידה בין שני סוגי הקלפים חשפה דפוס: לעתים קרובות החרדות והתקוות היו זהות. ... האנדרטה הראתה כיצד חרדה ותקווה הולכים יד ביד. "
צ'אנג וריבס כותבים ש"חרדה ותקווה מוגדרים על ידי רגע שטרם הגיע. " במילים אחרות, כותב דניס-טיווארי, "כשאנחנו מדמיינים ומתכוננים לעתיד הלא בטוח, חרדה ותקווה שזורים באופן מהותי, והופכים לנצח מאחד לשני."
משאיר ייאוש מאחור
השמיים הדרמטיסט האתונאי יוריפידס היה פסיכולוג חסר שוויון עם עניין מיוחד בלחצים של קבלת החלטות. המחזה שלו, “איפיגניה בקרב הטאורים, "זה פחות טרגדיה מאשר מלודרמה או רומנטיקה, עם סוף טוב כנגד הסיכויים.
בקטע הבא, איפיגניה בעלת התושייה - כוהנת שתפקידה להקריב זרים שנוחתים על גדות אי החזיר שלה - מתכננת אסטרטגיה מסובכת לשחרור לפחות אחד מאסיריה ובכך להעביר מסר למשפחתה בחזרה. בית. בשלב זה בדרמה היא לא מודעת לכך שאחד השבויים שהיא אמורה להקריב הוא אחיה שלה אורסטס. היא חשבה על תכנית חכמה, אך גם התקווה שנוצרה על ידיה, עצם האפשרות להצלחתה, מעוררת בה חרדה. הנה התרגום שלי:
"לאנשים בצרות אין תפילה
ברגע שהם השאירו אחריהם ייאוש
ופנה לעבר תקווה. "
כמו בעלילה של כל סרט מרגש, אנו שורשים לחבר'ה הטובים, והתקווה שלנו מאוזנת באי נוחות. מֶתַח!
המילים הבאות של איפיגניה לאורסטס הן גם חריפות:
"אז זה מה שאני חושש:
שברגע שהפלגת מכאן,
ישכח ממני, יתעלם
משאלת ליבי. ”
האם הזוכים המאושרים, הניצולים, ישכחו את מי שאולי אפשר להם לברוח, נותר מאחור?
זו הדאגה הסבירה לחלוטין של איפיגניה. אפילו להצלחה המיוחלת והאפשרית של תוכניתה עשויה להיות חסרון. כפי שצ'אנג, ריבס ודניס-טיווארי מציינים כולם, תקווה וחרדה שזורים זה בזה כה רב, עד שהם עשויים להתגלות כצדדים שונים של אותו מטבע.
'ירקות של תקווה'
רק חודשיים לאחר ההתקוממות ב -6 בינואר בקפיטול האמריקנית, ופחות מחודשיים לאחר כניסתו של הנשיא ג'ו ביידן, התקווה ניכרת; כך גם החרדה.
שנה לתוך המגפה, האביב עומד להגיע. מאמר שפורסם לאחרונה בניו יורקר מציין כי “כאן בעיר יש יריות ירוקות ... שלא יכולות לדמיין שימים מאושרים יותר עשויים להיות כאן שוב? ” המילה תקווה אינה מוזכרת, אך הילה מלאת תקווה שולטת בקטע.
אולם שום דבר אינו בטוח. טראמפ וטראמפיזם זוהרים באגפים וגם בזירה הפוליטית. גרסאות ויראליות חדשות יש בשפע. יכול להיות שיש אור בקצה המנהרה, ללא ספק - אבל כמה זמן תהיה המנהרה הזו? תקווה דורשת סבלנות.
בקטע מפורסם ב "הרפובליקה של אפלטון, "סוקרטס מעורר את מגבלות הראייה האנושית באמצעות אלגוריה של מערה תת קרקעית שתושביה מעולם לא ראו את אור היום. הקטע מעולם לא מזכיר תקווה, אך הוא מזכיר את חוסר הרצון של האסירים, שחייהם עברו מתחת לאדמה, להיגרר אל האור, שמסנוור את עיניהם.
התקווה לא נעלמת, אבל היא משתנה וממתנת. האם התרגלנו לייאוש?
על המחבר
רחל הדס, פרופסור לאנגלית, אוניברסיטת ראטגרס - ניוארק
מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.
ספרים משפרים גישה והתנהגות מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון
"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"
מאת ג'יימס קליר
בספר זה מציג ג'יימס קליר מדריך מקיף לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך, המבוססות על המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה ובמדעי המוח.
"שחרר את המוח שלך: שימוש במדע כדי להתגבר על חרדה, דיכאון, כעס, פריקים וטריגרים"
מאת Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
בספר זה, ד"ר פיית' הרפר מציעה מדריך להבנה וניהול של בעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, כולל חרדה, דיכאון וכעס. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי נושאים אלו, וכן עצות מעשיות ותרגילים להתמודדות וריפוי.
"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"
מאת צ'רלס דוהיג
בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע היווצרות הרגלים וכיצד הרגלים משפיעים על חיינו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. הספר כולל סיפורים של אנשים וארגונים ששינו בהצלחה את הרגליהם, וכן עצות מעשיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך.
"הרגלים זעירים: השינויים הקטנים שמשנים הכל"
מאת BJ Fogg
בספר זה, BJ Fogg מציג מדריך ליצירת שינוי התנהגות מתמשך באמצעות הרגלים קטנים ומצטברים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות לזיהוי ויישום הרגלים זעירים שיכולים להוביל לשינויים גדולים לאורך זמן.
"מועדון השעה 5:XNUMX בעלות על הבוקר שלך, הרם את חייך"
מאת רובין שארמה
בספר זה, רובין שארמה מציג מדריך למקסום הפרודוקטיביות והפוטנציאל שלך על ידי התחלת היום שלך מוקדם. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שגרת בוקר התומכת במטרות ובערכים שלך, כמו גם סיפורים מעוררי השראה של אנשים ששינו את חייהם על ידי קימה מוקדמת.
