תמונה על ידי סופי ז'נוטה
צפו בגרסת הסרטון ב-YouTube.
מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.
ההשראה היומית של InnerSelf
אוקטובר 5, 2023
המוקד להיום הוא:
כל הבחירות שלי מובילות אותי לעבר -- או הרחק -- מאהבה.
ההשראה של היום נכתבה על ידי מתיו מקיי:
כל הבחירות המשמעותיות מניעות אותנו לעבר אהבה או להתרחק ממנה. והדבר הכי חשוב שאנחנו לומדים בחיים הוא זיהוי הבחירות והפעולות שמקרבות או רחוקות אותנו מאהבה.
כל יום מלא ברגעים שבהם מתרחשות בחירות כאלה. הרגעים הללו לרוב בלתי נראים: אנו מגיבים אוטומטית, מכיוון שהבחירה היא מתוך מודעות שלנו. הפיכת הבחירות הללו למודעות - לפעול על פי אהבה או לא - יכולה להיות משנה חיים.
בעוד שאהבה היא נצחית, קבועה, הדרך היחידה לחוות היא להפוך אהבה לפעולה. פעולה מתוך אהבה פותחת אותך לרוח, מרגיעה את הספק ועוזרת לך להציץ בקשר ובשייכות שהם זכות הבכורה של כל נשמה.
המשך לקרוא:
ההשראה של היום הותאמה מהמאמר של InnerSelf.com:
הכוונה ורגע הבחירה
נכתב על ידי מת'יו מקיי, דוקטורט.
קרא את המאמר המלא כאן.
זוהי מארי טי ראסל, מוציאה לאור שותפה של InnerSelf.com, מאחלת לך יום של ביסוס מעשיך על אהבה (היום ובכל יום).
תגובה מאת מארי: כשאנחנו בוחרים בכעס ובשנאה אנחנו מרגישים לא מאוזנים ולא מאושרים. אולם הבחירה באהבה מביאה לנו תחושה של הרמוניה ושלווה פנימית. וכך הוא מוביל לבריאות טובה יותר וחיים מאושרים יותר. זו בהחלט בחירה של win-win. כולם מנצחים כשאנחנו בוחרים באהבה במקום בכעס או שנאה.
המיקוד שלנו להיום: כל הבחירות שלי מובילות אותי לעבר -- או הרחק -- מאהבה.
הירשם כאן ל-jהודיעו לי על הפרק הבא של "ההשראה היומית של InnerSelf".
* * * * *
ספר קשור: אהבה בזמן ארעיות
אהבה בזמן ארעיות
מאת מתיו מקיי
אנחנו חיים בעולם שבו שום דבר לא מחזיק מעמד. כל מה שאנחנו אוהבים - מערכות היחסים, המקומות והדברים שאנחנו הכי סומכים עליהם, אפילו הגוף שלנו - ישתנה או ילך לאיבוד. אבל, כפי שמראה הפסיכולוג מת'יו מקיי, הוודאות של שינוי ואובדן יכולה למעשה לתמוך באהבה ולא להפחית אותה. כי בלב הכאב והאובדן נמצאת אהבה.
בסופו של דבר, מת'יו מקיי מראה שבבריחה מכאב אנו בורחים מאהבה. על ידי הימנעות מכאב, אנו מאבדים את הדרך לחיבור. עם זאת, על ידי זיהוי אהבה בלב הכאב והאובדן, על ידי הידיעה ששינוי וארעיות הם בלתי נמנעים, אנו יכולים לנווט את החיים עם מצפן המצביע על אהבה כצפון אמיתי, ללמוד לאהוב עמוק יותר ולהפוך את מה שאנו אוהבים ליקיר יותר.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה לחץ כאן.xxx זמין גם כמהדורת קינדל.
על המחבר
מתיו מקיי, דוקטורט, הוא פסיכולוג קליני, פרופסור לפסיכולוגיה במכון רייט, מייסד שירותי הפסיכולוגיה של הייט אשברי, מייסד מרפאת CBT בברקלי, ומייסד מרפאת התאוששות הטראומה באזור מפרץ, המשרתת הכנסה נמוכה. לקוחות. הוא חיבר וכתב יחד עם יותר מ -40 ספרים, כולל חוברת העבודה של הרפיה והפחתת מתחים ו מחפש את ירדן. מתיו הוא המו"ל של פרסומי ניו הרבינגר.
