Shutterstock

עבור רבים מאיתנו, חולה בנגיף עלול להכניס אותנו לספה למשך שבוע-שבועיים. זה מתסכל, אבל אחרי שהתאוששנו אנחנו בדרך כלל יכולים לחזור לדברים שאנחנו רגילים אליהם.

אך עבור אנשים מסוימים, הידבקות בזיהום ויראלי עלולה לשנות את חייו. זה יכול לגרום לחודשים, שנים או אפילו לכל החיים של תסמינים מתישים שמפחיתים בצורה דרסטית את איכות חייהם.

תסמינים אלה, המכונים לעתים "תסמונת עייפות פוסט-ויראלית", דווחו על ידי הסובלים ממחלות נגיפיות רבות, כולל שפעת, קדחת בלוטות, SARS ו עכשיו COVID-19.

מה הסימפטומים?

השמיים ארגון בריאות עולמית סיווג תסמונת עייפות פוסט-ויראלית בסעיף "מחלות של מערכת העצבים". זה מוגדר כ:

... מצב רפואי מורכב, המאופיין בתשישות ארוכת טווח ותופעות אחרות. תסמינים אלה הם במידה כזו שהם מגבילים את יכולתו של האדם לבצע פעילויות יומיומיות רגילות.

---

---

למרות המילה "עייפות", הסימפטומים יכולים להיות רחבים ומחלישים יותר מעייפות פשוטה. הם יכולים לכלול כאבי גרון, כאבים ברחבי הגוף, שינויים בלחץ הדם, הפרעות קיבה כגון תסמונת המעי הרגיז, כאבי ראש, הפרעות שינה, דיכאון וסחרחורת. תסמינים נוירולוגיים חמורים יותר יכולים להופיע גם, כולל רגישויות חדשות או תגובות אלרגיות, ותחושות צריבה או דקירות בגפיים. חולי COVID-19 רבים, למשל, מדווחים על אובדן ריח וטעם ממושך.

מאפיין מרכזי של המצב הוא שתסמינים יכולים לפתע להחמיר בעקבותיהם רק פעילות גופנית או נפשית מינימלית.

התסמינים זהים למעשה לאלה של תסמונת העייפות הכרונית, המכונה גם דלקת המוח האלרגית או ME, ולכן ה- WHO מציב אותם באותה קטגוריה של הפרעות נוירולוגיות.

אם הלכת לפנות לרופא, ההערכה הקלינית עבור תסמונת עייפות לאחר וירוס יהיה זהה לתסמונת העייפות הכרונית.

עם זאת, לא כל מי שמקבל תסמונת העייפות הכרונית היה נגיף, שעשוי להסביר מדוע שני המונחים נמשכים. אין בדיקות אבחון עדכניות לתסמונת עייפות לאחר וירוס, ואבחון יכול להיעשות רק על סמך סדרה של תסמינים.

זה מדווח על ניצולי COVID-19

דווח על תסמינים פוסט-ויראליים בעקבות התפרצויות של נגיפים לעיתים קרובות לא מוסברים במדינות רבות ושונות. אחד מ ההתפרצויות המוקדמות ביותר נרשם בשנת 1934 בקליפורניה, שם אנשים שנדבקו בנגיף לא ידוע (שנחשב כמחלת פוליו) חוו "כאבי ראש מתפוצצים", כאבים בגפיים וחולשת שרירים לתקופה ממושכת. פרקים אחרים הוקלטו ב איסלנד בשנת 1948, ו באדלייד ב 1949.

למרות שאנחנו ב שלבים מוקדמים של הבנת COVID-19היו דיווחים רבים וחלקם מחקר לסימפטומים פוסט-ויראליים אצל הסובלים.

למשל, איטלקי מחקר מיולי נמצא כי 55% מחולי ה- COVID-19 שנחקרו בבית החולים סבלו לפחות משלושה תסמינים מחלישים, חודשיים לאחר ההתאוששות לכאורה מהזיהום הראשוני. ו מחקר בבריטניה באוגוסט העריכו כי 10% מאלה עם COVID-19 ממשיכים לפתח תסמינים פוסט-ויראליים.

זה לא בהכרח מפתיע, בהתחשב במחקר על וירוסים דומים אחרים. מחקר קנדי ​​אחד מצא כי 21 עובדי בריאות מטורונטו סבלו מסימפטומים פוסט-ויראליים עד שלוש שנים לאחר שנתפסו ב- SARS בשנת 2003, ולא הצליחו לחזור לעבודתם הרגילה.

2006 מחקר אוסטרלי בדקו 253 אנשים מדובבו לאחר שתפסו זיהומים כולל קדחת הבלוטה, קדחת Q ונגיף רוס ריבר. נמצא כי 11% מהמקרים פיתחו תסמינים כרוניים לאחר וירוס שנמשכו לפחות שישה חודשים.

מה גרם לזה?

המצב, לצד תסמונת העייפות הכרונית, אינו מובן היטב. החוקרים עדיין מנסים להבין כיצד מושפע מהגוף, ולדרך לאבחן אותו באופן אובייקטיבי.

כל זיהום ויראלי יכול כנראה לגרום למצב אם הוא מוביל לסיבוכים ארוכי טווח. זה יכול לעקוב אחר התקף של שפעת נפוצה, הרפס HHV-6 נגיף, מחלות קיבה כגון קוקסאקווירוס, או תנאים מסכני חיים כמו COVID-19, SARS ו- MERS.

גורם פוטנציאלי נוסף הוא קדחת בלוטות, הנקרא גם מונונוקלאוזיס או נגיף אפשטיין-בר. זה מדביק יותר מ 90% מאוכלוסיית העולם, אך משפיעה בעיקר על אנשים בגילאי 18-25. עבור חלקם, תפיסת "מחלת הנשיקה" הידועה בדרך כלל יכולה להיות התחלה של כרוני ומחלה מתישה.

אצל חלק מהצעירים קדחת הבלוטה עלולה לגרום לתקופות ארוכות של עייפות קיצונית. Shutterstock

בעוד שנגיף עשוי להיות הטריגר, המדענים עדיין לא יודעים מה הסיבה האמיתית. תיאוריה אחת היא שתסמונת העייפות הפוסט-ויראלית עשויה לנבוע מתגובת יתר של מערכת החיסון של הגוף, מה שגורם לדלקת רחבה. זה מודגש על ידי רמות גבוהות של שליחים חיסוניים הנקראים ציטוקינים, אשר יכולים לחצות את מחסום הדם במוח ועלולים לגרום לרעילות לטווח הארוך. שינויים מוחיים המשפיעים על כל מערכת העצבים.

כמעט כל חלק בגוף מושפע מנגיף, וחלקם שוכבים במערכת שלנו וניתן להפעילם מחדש כאשר מערכת החיסון שלנו נחלשת. דוגמא טובה לכך היא שלבקת חוגרת, המהווה הפעלה מחדש של נגיף אבעבועות רוח.

החוקרים מתמקדים גם בשאלה האם יש מרכיב אוטואימוני למחלה, שם המערכת החיסונית שלנו מספקת תגובה מהירה שיכולה להיכנס לשוגג. לפגוע ברקמות בריאות, המשפיעים על כל מערכות הגוף כמו הלב, העיכול, ואף עלולים לגרום לסוכרת.

אחרים בוחנים מדוע המיטוכונדריההמבנים המייצרים אנרגיה בתוך התאים מושפעים ועלולים לגרום לעייפות. החוקרים פועלים גם למציאת "סמנים ביולוגיים" בגוף - אינדיקטורים אובייקטיביים שיכולים לעזור באבחון המצב - אם כי עדיין לא אותרו אמינים.

איך מטפלים בזה?

למרבה הצער, אין תרופה ספציפית או טיפול מהיר לעייפות פוסט-ויראלית או לתסמונת עייפות כרונית. אפשרויות הטיפול כוללות שימוש במגוון אנשי מקצוע בתחום הבריאות עם גישות מגוונות, המותאם בדרך כלל לאדם.

הטיפול הנוכחי היעיל ביותר הוא מנוחה מוחלטת. פירוש הדבר להירגע ככל האפשר, ללא גירוי נפשי כמו טלוויזיה או קריאה. אנשים שחוו את המצב מדברים על שכיבה בחדר חשוך במשך תקופות ארוכות כדי לקדם מנוחה נפשית ופיזית.

טיפולים אחרים מתמקדים בתסמינים ספציפיים. אם הכאב הוא המאפיין העיקרי, ניתן להשתמש בראומטולוג המתמחה בניהול מחלות במפרקים, בעצמות ובשרירים. טיפולים פסיכולוגיים כגון טיפול התנהגותי קוגניטיבי או מיינדפולנס עשויים גם הם להקל על תסמינים מסוימים.

אם אתה תומך במישהו עם המצב, חשוב לכבד את הצורך שלו במנוחה ולעזור לו דרך החרדה שבמבחנים אינסופיים בחיפוש אחר תשובות.

מטופלים רבים, במיוחד עם תסמונת עייפות כרונית, אומרים שהם לא מאמינים וגורמים להם להרגיש שהם מזייפים את הסימפטומים שלהם על ידי שניהם חברים ורופאים. הבושה והסטיגמה הקשורים אליה עלולים להיות מוחצים ופוגעים ואף עלולים לגרום לדיכאון.

והחוויה של נגיף וירוס במהלך מגיפה היא מלחיץ, מה שגורם לחרדה ואף PTSD עבור חלקם.

על המחבר

מייקל מוסקר, עמית מחקר בכיר, מכון המחקר לבריאות ורפואה בדרום אוסטרליה

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה

מאת ג'יימס נסטור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל

מאת סטיבן ר. גונדרי

ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי

מאת ג'ואל גרין

ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך

מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה