במשך זמן רב כיבדתי את עבודתו של ד"ר איהאליקאלה יו לן, הפסיכולוג ג'ו ויטאלה מוחא כפיים בספרו, גבולות אפסיים. ד"ר הי לן הוטלה לתפקיד במחלקה של מטורפים פלילית. המחלקה, כך מדווח ד"ר היו לן, הייתה מקום מאוד לא רצוי לעבוד או לבקר מכיוון שהמטופלים היו לרוב אלימים. לצוות היו היעדרות ותחלופות גבוהים.
שימוש ב- Ho'oponopo כדי לשנות את העולם
ד"ר היוו לן, לעומת זאת, הוכשר בשיטת ריפוי הוואית בשם ho'oponopo, אשר מתורגמת כ"ריפוי על ידי השבת איזון. " הוואופונופו מלמד שהעולם שאנו רואים הוא השלכה של התודעה שלנו, ואם בכוונתנו לבצע שינויים בעולם החיצוני, תחילה עלינו להשיב את האיזון והבהירות במוחנו ובלבנו. אז ד"ר הי לן לקח בחשבון כל מטופל באופן קבוע ודיבר עם רוחו: "אני מצטער שיצרתי אותך כשראיתי אותך חולה. אני אוהב אותך."
התוצאות היו מדהימות! לאחר מספר חודשים שוחררו מטופלים כבולים, התרופות הוקלו באופן משמעותי, וחולים שלא הייתה להם תקווה להשתחרר, הלכו הביתה. בסופו של דבר המחלקה נסגרה בגלל שחיקה!
המסר של החוויה הזו עמוק ויש לו פוטנציאל משנה חיים לכולנו: אנו יכולים לרפא את העולם על ידי שינוי דעתנו לגבי העולם.
כמה קל זה יכול להיות?
מאז שהתוודעתי לעבודתו של ד"ר היו לן, רציתי ללמוד עוד על כך ואולי לפגוש אותו. עם זאת הוא גר בקליפורניה ואני בהוואי, ושנינו היינו עסוקים במסעות, כך שלא הייתה לי ההזדמנות.
לאחרונה כשהייתי ביפן בהצגת כמה סמינרים, אמר לי נותן החסות שלי, "הערב הולכת להיות הרצאה באולם האירועים במלון שלך. האם תרצה להשתתף? " כששאלתי אותה מי מגיש את ההרצאה, היא אמרה לי, "ד"ר. איהאליקאלה יו לן. ” נדהמתי! הנה איש שרציתי לפגוש שהופיע במלון בו התארחתי בטוקיו בלילה אחד שהיה לי פנוי בלוח הזמנים שלי! כל מה שהייתי צריך לעשות כדי לראות אותו היה לנסוע במעלית!
השתתפתי בהרצאה, נהניתי מאוד, למדתי ממנה והיה לי העונג להיפגש. ד"ר הי לן. כשיצאתי מחדר הישיבות הגבתי לספונסר שלי: "כמה קל זה יכול להיות?"
Ho'oponopono פשוט יותר
אולי טוב אם נזכור את חווית הריפוי של ד"ר הי לן. אם אתה נתקל בסיטואציה קשה או באדם מאתגר, הדחף הראשון שלך עשוי להיות לנסות לתפעל את אותו אדם כדי לשנות את התנהגותו כדי להיעתר לתקוותיך ורצונותיך. או לגרום להם לנסות להיעלם. או שאתה יכול להתפתות פשוט לעזוב. אולם רגע כזה יהיה הזדמנות מצוינת לרפא את המצב על ידי שינוי דעתך לגביו.
שיטת ה'אופונופונו פשוטה למדי, ואתה יכול להרוויח אפילו מהבנה פשוטה שלה: העולם שאתה רואה הוא לא פחות או יותר מהשלכה של מחשבותיך לגביו. אף אחד מחוץ לך לא עושה לך כלום, למענך או נגדך מלבד מה שאתה עושה לעצמך. העבירו את הראייה שלכם לאותו אדם או לסיטואציה, והאדם או הסיטואציה ישתנו בהתאם לחזון שלכם עליהם או אליו.
קח את האדם או הסיטואציה לתודעה ולב, ואמר, למשל: "אני מקבל אחריות ליצירת החוויה שלי עליך בדרך שחשבתי עליך. עכשיו אני רוצה לשנות את החוויה שלי על ידי שינוי הגרסה שלך שאתה שומר במוחי. עכשיו אני בוחר לראות בך אוהב, חכם, בריא ואדיב. אני מזהה את האני הגבוה שלך, טוב יותר ושלם. אני רואה בסיטואציה הזו כמיטיב עם רווחתו ותועלתו של כולם ".
הכוונה: קבלת אחריות של 100%
המילים בהן אתה משתמש חשובות פחות מהכוונה שאתה מחזיק. כאשר אתה מקבל על עצמך מאה אחוז אחריות להקמת המצב כפי שהיה, אתה צובר מאה אחוז מהכוח ליצור תוצאה המתאימה לך ולכל המעורבים. זה פשוט כמו זה. כפי שאמר ד"ר הי לן בהרצאתו, "הלוואי שיכולתי להפוך את זה למסובך יותר. אבל זה פשוט עד כמה שזה פשוט. "
קורס בניסים מלמד את אותו עיקרון באופן זה: אני אחראי למה שאני רואה. אני בוחר את התחושות שאני חווה ומחליט על המטרה שאשיג. וכל מה שנראה לי קורה לי אני מבקש, ומקבל כפי שביקשתי. עכשיו זה ממש הנחת יסוד לקבל. אבל זו רמת האחריות שאתה ואני חייבים לקבל אם ברצוננו להשיג שליטה בחיינו ולהפוך את העולם למקום טוב יותר.
הטלת ספק בהנחות: מאבק והקרבה
הגיע הזמן שכולנו יטילו ספק בהנחות שלנו לגבי כמה זה אמור להיות קשה. לימדו אותנו שהדרך להצלחה היא באמצעות מאבק והקרבה. אבל זה רק מחזק את האמונה שאנו מנצחים על ידי הזזת יצירות חיצוניות בעמל ובקושי. כמה פשוט יותר יהיה לשנות את דעתך? כשתעשה זאת, האדם שאתה הכי רוצה לפגוש עשוי להיות קרוב למרחק נסיעה במעלית.
ספר מומלץ:
הדרקון לא חי כאן יותר
מאת אלן כהן.
אלן דן בהתגברות על מגבלות, יצירת מערכות יחסים מגשימות, כוונון לזרם החיים, טרנספורמציה, מציאת דרך אישית והמתנה הגדולה מכולן, אהבה.
לחץ כאן למידע נוסף ו/או להזמנת ספר זה (מהדורת הדפוס ה -11).
על המחבר
אלן כהן הוא מחבר רב המכר קורס בניסים נעשה קל והספר מעורר ההשראה, נשמה וגורל. חדר האימון מציע אימון חי באינטרנט עם אלן, בימי חמישי, 11 בבוקר שעון האוקיינוס השקט,
למידע על תוכנית זו וספריו האחרים, הקלטות והדרכות של אלן, בקרו באתר AlanCohen.com
ספרים נוספים מאת מחבר זה
