מה קורה כאשר המפרקים שלך נסדקים?

מה קורה כאשר המפרקים שלך נסדקים?

לכולנו חווינו לקום ולשמוע קפיצה חזקה בגב או בירך, או לנסות ולהקפיץ את האצבעות דרך הבית רק כדי שהרגל שלנו תשמיע קול סדק בכל פעם שאנחנו עושים צעד. אז מה קורה במפרקים שלנו כשזה קורה, והאם זה סימן רע?

מה אם נפרוץ בכוונון את מפרקי האצבעות? האם נקבל דלקת פרקים כמו שההורים שלנו סיפרו לנו?

הרעש שאנו שומעים כאשר המפרקים שלנו קופצים עשוי להיות בגלל תנועת הגיד מעל העצם. גידים מחברים שרירים לעצמות והם קצת כמו רצועות אלסטיות הנמתחות על המפרקים. משערים שגידים יכולים להרעיש קפיצה כאשר הם נעים במהירות על פני מפרק.

כאשר מפרק נע, מיקום הגיד משתנה ביחס למפרק. לפעמים הגיד ישנה מעט את מיקומו ויגרום לו להשמיע את צליל הקפיצה הזה כשהוא מצמיד את מקומו למקומו הרגיל. רעש זה הוא רגיל למדי בין אם הוא חזק או רך, או קורה לעתים קרובות או לא.

הניוון הכרוני של סחוס המפרקים, המכונה אוסטאוארתריטיס, מוביל לנוקשות ולהפחתת ניידות המפרק. כאשר סחוס זה נפגע משטחי העצמות מתחככים זה בזה במהלך תנועה וגורמים לכאב.

גורמים רבים תורמים לדלקת פרקים, ואנשים חווים כאבי מפרקים מסיבות אפשריות רבות, כולל גנטיקה, גיל, משקל ופציעה קודמת.

אותרו מספר גורמים לדלקת מפרקים ניוונית ויש לפתח אסטרטגיות מניעה. אולם, ככל ששאלת הקשר הסיבתי בין פיצוח מפרקים לדלקת מפרקים ניוונית, לא נראה שיש ראיות משכנעות.

אם חווית כאב או נפיחות במפרק כאשר הוא נסדק, יש להעריך זאת על ידי רופא שכן יתכנו חריגות במבני המפרקים כגון סחוס רופף או פגיעה ברצועות. אם המפרק ננעל או נתקע כשהוא נסדק, זה עשוי להיות גם אינדיקציה לבעיה בסיסית ויש להעריך אותו גם על ידי רופא.

האם פיצוח מפרקי הברך שלי רע לי?

פיצוח מפרקי האצבעות הוא התנהגות רגילה הכוללת מניפולציה של מפרקי האצבעות. במשך זמן רב, הוצע כי פיצוח מפרקי מפרקי הידיים יגביר את הסבירות לפתח דלקת פרקים בשלב מאוחר יותר בחיים. למרות שרעיון זה נמשך לאורך דורות, רק בעשורים האחרונים מחקר שבחן מדעית את שאלת ההשלכות של פיצוח מפרקי האצבעות.

נוזל סינוביאלי הוא חומר המצוי בחללי המפרקים. יש לו עקביות הדומה לחלבון ביצה ומטרתו לשמן את המפרק כדי להפחית את החיכוך במהלך התנועה.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

הציע מחקר מוקדם כאשר המפרק מורחב מופחת מאוד הלחץ בתוך המפרק, מה שגורם לגזים המומסים בנוזל הסינוביאלי ליצור בועות או חללים מיקרוסקופיים. בסופו של דבר, נוזל מפרקים ממהר לאזורי לחץ נמוך והבועות הגדולות יותר מתמוטטות, או מתפוצצות, ומפיקות את הצליל המוכר הזה.

ב2015, קבוצת חוקרים מקנדה השתמש בהדמיית תהודה מגנטית (MRI) כדי לחקור את מנגנוני פיצוח מפרקי האצבעות. הם הסיקו כי פיצוח מפרקי האצבעות מתרחש כתוצאה מהיווצרות שטח בנוזל הסינוביאלי בצורת בועות ולא מהתמוטטות הבועות עקב נוזל סינוביאלי הממלא את החלל במהירות, תוך ניתוק הרעיון שהוחזק בעבר.

דונלד ל 'אונגר היה רופא שהיה סקרן לגבי ההשפעות ארוכות הטווח של פיצוח מפרקי הברכיים, ולכן הוא פצח את מפרקי הידיים רק במשך 60 שנה. הוא גילה כי לא היה הבדל בכמות דלקת המפרקים בין ידיו בסוף הזמן הזה.

נערך מחקר רשמי בנושא. An נייר מוקדם משנת 1990 נמצא כי פיצוח מפרקי האצבעות לאורך תקופה ארוכה היה קשור לנפיחות ולהפחתת כוח האחיזה אצל אנשים מסוימים. עם זאת, המחברים לא מצאו הבדל בדלקת מפרקים בידיים בין אנשים שסדקו בדרך כלל את מפרקי האצבעות שלהם לבין אלו שלא.

A מחקר 2011 העריכו צילומי רנטגן של אנשים, בגילאי 50 עד 89 שנים, על פי תדירות התנהגותם לפיצוח מפרקי האצבעות. שוב, שכיחות דלקת מפרקים ניוונית בידיים הייתה דומה בין אנשים שפיצחו את מפרקי כף היד לעיתים קרובות לבין אלו שעשו זאת לעיתים נדירות.

לכן פיצוח מפרקי מפרקים אינו גורם נזק ובאותה מידה אין לו שום תועלת נראית לעין. לצטט א ללמוד על פיצוח מפרקי הברך:

נראה כי התוצאה החולנית העיקרית של פיצוח מפרקי האצבע היא ההשפעה המעצבנת שלה על המתבונן.

על המחבר

אנדרו לבנדר, מרצה, הפקולטה למדעי הבריאות, אוניברסיטת קרטין

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון

 

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
במה מדובר?
במה מדובר?
by מארי ט 'ראסל
האם לא כולנו שאלנו את עצמנו את השאלה הזו בשלב זה או אחר? "על מה מדובר?" מאז…
צורת לב מלאה בצבעים שונים
חידון: מה הסיכון שלך למחלות לב? ומה לעשות בנושא
by מריון סטיוארט
אם ענית בחיוב ליותר משלוש שאלות, אני ממליץ בחום לעקוב אחר ...
גבר יושב ומחזיק את ראשו
סיסמת מגיפה: 7 שלבים לחלץ את עצמך ומה לעשות במקום זאת
by הרב דניאל כהן
סיסמת מגיפה היא התחושה שלא משנה כמה אנחנו מתקדמים, אנחנו מרגישים תקועים,...

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.