ד"ר רוברט לוסטיג הוא אנדוקרינולוג ילדים ואיש חזון אמיתי בתחום הבריאות המטבולית. כשזה מגיע לכולסטרול, רבים מאיתנו התקבעו על מספר הכולסטרול הכולל, מתוך אמונה שהוא מחזיק את המפתח לבריאותנו. עם זאת, ד"ר לוסטיג לא מבזבז זמן בהפרכת תפיסה שגויה זו. במילותיו, "זרוק את זה לזבל!" כן, קראת נכון. הכולסטרול הכולל הוא לא יותר ממספר מעורפל חסר הקשר משמעותי. כדי להבין באמת את מצב הבריאות המטבולית שלנו, עלינו להעמיק בכולסטרול.
ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) מכונה לעתים קרובות "הכולסטרול הרע". ד"ר לוסטיג מכיר בקורלציה בין רמות LDL לסיכון למחלות לב אך מזהיר מפני הקיבעון המוגזם של מקצוע הרפואה בפרמטר זה. האמת היא ש-LDL מורכב משני סוגים נפרדים, והקביעה איזה מהם באמת חשוב למחלות לב הופכת לפאזל מאתגר. למרבה הצער, רוב הרופאים אינם מודעים למורכבות הזו, מה שמוביל לפרשנות שגויה אפשרית של תוצאות הבדיקות וטיפולים מיותרים.
בינתיים, טריגליצרידים אורבים בשקט בין הצללים, לעתים קרובות מתעלמים מהם ומזלזלים בהם. ד"ר לוסטיג מגלה את האמת: לרמות הטריגליצרידים יש משמעות רבה יותר בניבוי הסיכון להתקף לב מאשר LDL. עם זאת, פרשנות מדויקת של רמות הטריגליצרידים מגיעה עם מערך אתגרים משלה. יציאות דם ללא צום והיעדר תרופות יעילות תרמו לתת-ניצול של מדידות טריגליצרידים בתרגול קליני שגרתי.
HDL: השומר לבריאות הלב וכלי הדם שלך
ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) נחשב לעתים קרובות ל"כולסטרול הטוב". ד"ר לוסטיג מאיר לנו את התפקיד המגן של HDL בגופנו. פועל כמנגנון הובלת שומנים, HDL מסייע בהעברת שומנים הרחק מתאי השומן לכיוון הכבד, ובכך מפחית את הסיכון למחלות לב. עם זאת, לא כל חלקיקי ה-HDL נוצרים שווים. גרסאות כמו HDL milano מראות פוטנציאל מבטיח אך עדיין לא הניבו פריצות דרך טיפוליות משמעותיות.
יחס הטריגליצרידים ל-HDL הוא מדד חיוני המשמש כמנבא רב עוצמה של מחלות לב. ד"ר לוסטיג מדגיש את חשיבותו, ומדגיש את יחס הטריגליצרידים ל-HDL כגורם סיכון מרכזי שכדאי לשקול. על ידי הערכת יחסי הגומלין בין שני המרכיבים הללו, אנו משיגים תובנות עמוקות יותר לגבי הבריאות המטבולית שלנו, ומעצימות אותנו לנקוט באמצעים יזומים כדי להגן על ליבנו.
פענוח דיוקן המעבדה
ד"ר לוסטיג חושף את המשמעות של המספרים הללו, ומזכיר לנו שהבנת יחסי הגומלין ביניהם היא המפתח לפתיחת המשמעות האמיתית שלהם. למרבה הצער, הרופאים שלנו נופלים לעתים קרובות בהקשר זה, רק סורקים את תלוש המעבדה לאיתור ערכים גבוהים או נמוכים מבלי להתחשב בתמונה הרחבה יותר.
ד"ר לוסטיג קורא לנו לגשת לתוצאות הבדיקות הללו בזהירות, תוך התחשבות בגורמים כמו בריאות כללית, מחלות חריפות ותפקוד בלוטת התריס. רק על ידי התחשבות במשתנים אלו נוכל לצייר תמונה מדויקת של הבריאות המטבולית שלנו ולקבל החלטות מושכלות בנוגע לרווחתנו.
על המחבר
רוברט ג'נינגס הוא מפרסם משותף של InnerSelf.com עם אשתו מארי טי ראסל. הוא למד באוניברסיטת פלורידה, המכון הטכני הדרומי ובאוניברסיטת מרכז פלורידה עם לימודי נדל"ן, פיתוח עירוני, מימון, הנדסה אדריכלית וחינוך יסודי. הוא היה חבר בחיל הנחתים האמריקאי ובצבא ארה"ב לאחר שפיקד על סוללת ארטילריה בגרמניה. הוא עבד במימון נדל"ן, בנייה ופיתוח במשך 25 שנים לפני שהקים את InnerSelf.com ב-1996.
InnerSelf מוקדש לשיתוף מידע המאפשר לאנשים לעשות בחירות מושכלות ומלאות תובנות בחייהם האישיים, לטובת הכלל ולרווחת כדור הארץ. מגזין InnerSelf נמצא במהלך 30+ שנות הפרסום שלו בדפוס (1984-1995) או מקוון בשם InnerSelf.com. אנא תמכו בעבודה שלנו.
Creative Commons 4.0
מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com. קישור חזרה למאמר מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com
ספרים קשורים:
הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה
מאת בסל ואן דר קולק
ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.
נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה
מאת ג'יימס נסטור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.
פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל
מאת סטיבן ר. גונדרי
ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי
מאת ג'ואל גרין
ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.
המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך
מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור
ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.
