לכולנו חווינו לקום ולשמוע קפיצה חזקה בגב או בירך, או לנסות ולהקפיץ את האצבעות דרך הבית רק כדי שהרגל שלנו תשמיע קול סדק בכל פעם שאנחנו עושים צעד. אז מה קורה במפרקים שלנו כשזה קורה, והאם זה סימן רע?
מה אם נפרוץ בכוונון את מפרקי האצבעות? האם נקבל דלקת פרקים כמו שההורים שלנו סיפרו לנו?
הרעש שאנו שומעים כאשר המפרקים שלנו קופצים עשוי להיות בגלל תנועת הגיד מעל העצם. גידים מחברים שרירים לעצמות והם קצת כמו רצועות אלסטיות הנמתחות על המפרקים. משערים שגידים יכולים להרעיש קפיצה כאשר הם נעים במהירות על פני מפרק.
כאשר מפרק נע, מיקום הגיד משתנה ביחס למפרק. לפעמים הגיד ישנה מעט את מיקומו ויגרום לו להשמיע את צליל הקפיצה הזה כשהוא מצמיד את מקומו למקומו הרגיל. רעש זה הוא רגיל למדי בין אם הוא חזק או רך, או קורה לעתים קרובות או לא.
הניוון הכרוני של סחוס המפרקים, המכונה אוסטאוארתריטיס, מוביל לנוקשות ולהפחתת ניידות המפרק. כאשר סחוס זה נפגע משטחי העצמות מתחככים זה בזה במהלך תנועה וגורמים לכאב.
גורמים רבים תורמים לדלקת פרקים, ואנשים חווים כאבי מפרקים מסיבות אפשריות רבות, כולל גנטיקה, גיל, משקל ופציעה קודמת.
אותרו מספר גורמים לדלקת מפרקים ניוונית ויש לפתח אסטרטגיות מניעה. אולם, ככל ששאלת הקשר הסיבתי בין פיצוח מפרקים לדלקת מפרקים ניוונית, לא נראה שיש ראיות משכנעות.
אם חווית כאב או נפיחות במפרק כאשר הוא נסדק, יש להעריך זאת על ידי רופא שכן יתכנו חריגות במבני המפרקים כגון סחוס רופף או פגיעה ברצועות. אם המפרק ננעל או נתקע כשהוא נסדק, זה עשוי להיות גם אינדיקציה לבעיה בסיסית ויש להעריך אותו גם על ידי רופא.
האם פיצוח מפרקי הברך שלי רע לי?
פיצוח מפרקי האצבעות הוא התנהגות רגילה הכוללת מניפולציה של מפרקי האצבעות. במשך זמן רב, הוצע כי פיצוח מפרקי מפרקי הידיים יגביר את הסבירות לפתח דלקת פרקים בשלב מאוחר יותר בחיים. למרות שרעיון זה נמשך לאורך דורות, רק בעשורים האחרונים מחקר שבחן מדעית את שאלת ההשלכות של פיצוח מפרקי האצבעות.
נוזל סינוביאלי הוא חומר המצוי בחללי המפרקים. יש לו עקביות הדומה לחלבון ביצה ומטרתו לשמן את המפרק כדי להפחית את החיכוך במהלך התנועה.
הציע מחקר מוקדם כאשר המפרק מורחב מופחת מאוד הלחץ בתוך המפרק, מה שגורם לגזים המומסים בנוזל הסינוביאלי ליצור בועות או חללים מיקרוסקופיים. בסופו של דבר, נוזל מפרקים ממהר לאזורי לחץ נמוך והבועות הגדולות יותר מתמוטטות, או מתפוצצות, ומפיקות את הצליל המוכר הזה.
ב2015, קבוצת חוקרים מקנדה השתמש בהדמיית תהודה מגנטית (MRI) כדי לחקור את מנגנוני פיצוח מפרקי האצבעות. הם הסיקו כי פיצוח מפרקי האצבעות מתרחש כתוצאה מהיווצרות שטח בנוזל הסינוביאלי בצורת בועות ולא מהתמוטטות הבועות עקב נוזל סינוביאלי הממלא את החלל במהירות, תוך ניתוק הרעיון שהוחזק בעבר.
דונלד ל 'אונגר היה רופא שהיה סקרן לגבי ההשפעות ארוכות הטווח של פיצוח מפרקי הברכיים, ולכן הוא פצח את מפרקי הידיים רק במשך 60 שנה. הוא גילה כי לא היה הבדל בכמות דלקת המפרקים בין ידיו בסוף הזמן הזה.
נערך מחקר רשמי בנושא. An נייר מוקדם משנת 1990 נמצא כי פיצוח מפרקי האצבעות לאורך תקופה ארוכה היה קשור לנפיחות ולהפחתת כוח האחיזה אצל אנשים מסוימים. עם זאת, המחברים לא מצאו הבדל בדלקת מפרקים בידיים בין אנשים שסדקו בדרך כלל את מפרקי האצבעות שלהם לבין אלו שלא.
A מחקר 2011 העריכו צילומי רנטגן של אנשים, בגילאי 50 עד 89 שנים, על פי תדירות התנהגותם לפיצוח מפרקי האצבעות. שוב, שכיחות דלקת מפרקים ניוונית בידיים הייתה דומה בין אנשים שפיצחו את מפרקי כף היד לעיתים קרובות לבין אלו שעשו זאת לעיתים נדירות.
לכן פיצוח מפרקי מפרקים אינו גורם נזק ובאותה מידה אין לו שום תועלת נראית לעין. לצטט א ללמוד על פיצוח מפרקי הברך:
נראה כי התוצאה החולנית העיקרית של פיצוח מפרקי האצבע היא ההשפעה המעצבנת שלה על המתבונן.
על המחבר
אנדרו לבנדר, מרצה, הפקולטה למדעי הבריאות, אוניברסיטת קרטין
מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.
ספרים קשורים:
at InnerSelf Market ואמזון
